28 января, 22:16

☀13:00
(меня это время вполне устраивает, хотя я могла бы и раньше, просто не хотела)

йоги сегодня не было как и в предыдущие дни, да и вообще я перестала уделять себе время,
возможно подсознательно мне кажется что я этого недостойна
в последнее время я все чаще занимаюсь самобичеванием из-за того что чувствую себя недостаточно успешной в своей профессии в свои годы (мне 24), я думаю о том что приближается эта страшная цифра 25 лет, а я все еще никто по жизни, живу как подросток, не умею зарабатывать деньги, бестолково их трачу, не имею возможности куда-то съездить, и я не понимаю куда я двигаюсь, я просто топчусь на месте
все эти мысли меня угнетают, очень часто мне вовсе не хочется жить, но я понимаю что я просто должна

мне бы хотелось начать вновь заботиться о себе, о своем теле, о разуме,
хоть я и не вижу в этом смысла сейчас,
но также я и не вижу других способов найти свой путь в жизни
поэтому я буду очень стараться
и скорее всего сначала мне придется проявлять немалую силу воли для этого

17 октября, 18:00

☀12:30
🍀прогулка 3ч
🍓 13:00 кофе с кокосовым мол.
🍓красная рыба, 1/2 ржаного пирожка
🍓капучино
🍓19:00 красная рыба, ржаной пирожок, салат овощной с яблоком
🍓 23:00 киви, груша, красная рыба, салат, чесночная булочка мал.
_____________________________

Вчера ночью я поймала вдохновение! Снова! Но уже другого рода. Я увидела видео 63-летней красивой женщины-сыроеда и вспомнила о своем опыте (неправильном) и желании когда-нибудь на него перейти. Мне думается что время пришло. Но только не для полного сыроедения, а на 70-80%.
Я как раз нахожусь в состоянии "застоя" и мне нужно что-то поменять в своей жизни. И я подумала что мне под силу как минимум изменить образ жизни в лучшую сторону. А все остальное приложится со временем.
Так как сыроедить полностью я пока не готова (к тому же еще зима скоро, это усложняет процесс), я хочу также начать вводить в привычку ПГ / ИГ (периодическое/интервальное голодание). С режимом 16:8 (+/-). Т.е. 16 часов голод, в промежутке 8 ч - приемы пищи. Причем хочу научиться есть 2-3 раза без перекусов. Так даже по собственному опыту легче контролировать питание.

25 сентября, 20:59

Пью кофе (а ведь несколько дней держалась). Оклемалась. По крайней мере уже даже порой чувствую вдохновение к жизни. Хочу творить. Хочу худеть. Хочу делать обалденный макияж иногда. Хочу читать. Хочу вдохновляться и создавать свое. Хочу совершенствовать внутреннее и внешнее ежедневно.
Да, где-то фоном это вдохновение у меня есть. И это прекрасно.
Но что касается сегодняшнего дня, то он показался мне совершенно пустым. Сегодня я апатична. Но дело не в этом. Мне часто бывает стыдно перед собой что я теряю время зря, дни проходят в затворничестве, причем не слишком продуктивном. Очень часто я просто не знаю чем себя занять, когда нет работы или дел. (а когда это есть, то идей чем заняться в свободное время куча)
Думаю, нужно снова расставить приоритеты, чтобы понять в каких направлениях вообще нужно развиваться. А еще найти пути как разнообразить свою жизнь, откуда черпать вдохновение. Но это все уже оффлайн.

Изображение

21 сентября, 14:58

Сейчас тяжелые времена в плане психического состояния. Тут и пмс и еще это период перед днем рождения.Так что вроде все логично.Состояние упадка сил и рассеянности , когда не знаешь за что хвататься. Я начала чувствовать себя бестолочью, деградирующей особой. Поняла как мало я делаю.Как мало нового узнаю.
Хотя вполне возможно, что это не так. И я просто начала себя сравнивать с "обычными" людьми, живущими стереотипами. В частности о том, что развиваться можно только получая образование. По своему опыту же я знаю, что обучение в вузе дает лишь иллюзию развития. Те 4 года были прекрасными, но это потеря времени, увы. Можно большему научиться сидя в 4 стенах, нужен только бешеный интерес к теме.⁣ (только если не идешь учиться, испытывая огромное желание обучиться определенной специальности, что бывает редко)
Просто немного бомбит на эту тему. Я считаю что развиваться можно не только учась/работая ежедневно. Жаль, что не все люди понимают простых вещей.

О своих ощущениях.
Я не знаю что написать, я просто чувствую упадок. Позавчера я вообще не испытывала интереса к жизни. Иногда я чувствую гнев. И по-моему это неплохое чувство. Обычно это подталкивает меня к чему-то. Возможно,и сейчас это будет "пинком" для решительных действий.
В целом, я хочу выйти из этого состояния. Вновь радоваться простому существованию, укрепиться в своей позиции по отношению к жизни. Суметь объяснить себе в первую очередь, почему я делаю тот или иной выбор.

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016