Доброе утро!!! ☀ Попробуем! ))) Надеюсь, осилим!😜💪

Надо было еще указать с как м весом можно прыгать! А не так огульно писать "задание" для всех)) есть те, кто поверит, что вы тренер и начнет гробить свое здоровье!
Людей жалко!🙈🙈🙈

Супер!!! Спасибо)

Марина Гамельтон, хотелось бы, чтобы побольше людей понимали что им можно, а что нет!)

Марина Гамельтон, Вы считаете, что стокилограмовый атлет не может прыгать?)) или что вы имели ввиду? Немножко не понял корректность вашего замечания)) насчёт тренера, шутку оценил))

Sergey_Lovtsev, Серж,каждый реально понимает свои возможности и противопоказания!!!!конечно же атлет 100 кг и дама совсем не атлетических форм с таким же весом-два разных подвида человечества😇😉.Просто твою информацию кто то воспринимает нормально,адекватно,взвесив все за и против,а кто то,не имея даже малейшего представления о физ.тренировках-будет умничать и делать замечания,как профессор всевозможных наук!!😂😂😂
Добро пожаловать в "дружный" женский🐉коллективчик😂😂😂

Марина Гамельтон, Каждый сам должен хотя бы представлять что ему можно делать, а что нет. Вы же взрослый человек, своя голова на плечах.
Хотите индивидуальный подход - обращайтесь с Сергею за персональными тренировками) он Вам цены скажет.
Сомневаться в нем как в тренере нет ни одной причины, по крайней мере у меня. Сережа тренируе меня, можете посмотреть мой профиль

А я наверное рискну✌️Потом напишу как осилила 😊

Да задания то базовые.щадящие .для новичков!!! 💪
Людей жалко.которые запустили себя и могут только до кухни.и дивана марафоны совершать😂
Не обращай внимание.есть тут "персональные тренера" .они только пиздеть умеют😂

Лёлечка, 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Happy End, Согласна!👍

Марина Гамельтон, Он тренер, Марина. Самый настоящий, вот https://m.vk.com/sergiolovtsev

Дорогие девочки, спасибо огромное за слова поддержки, очень приятно, что вам нравится моё присутствие здесь! Постараюсь помочь по максимуму! ❤ 😊

Sergey_Lovtsev, 😉👍👍👍