Суббота 🍦
Вес 65,4, то есть привес после роллов всего 0,3 кг, это хорошо) Всё-таки чувствую, что в последнее время мало пью воды в течение дня, а к вечеру начинается сильная жажда, хотя на ночь не хотелось бы заливаться водой.
За день съедено 1529 кк, сколько сожжено - пока точно не скажу, но уже подходит к 1500, так что и сегодня всё в норме 👌
Утром отвела ленту, любимая работа реально любимая, но без автомобиля тяжело. Дорога туда и обратно заняла суммарно три часа, а само занятие шло час, может, чуть больше.
В Ленту поехали уже на авто, т.к. короткие поездки на низких скоростях он выдерживает. Не смогла пройти мимо чёрного мороженого 😸 Да и рожок вышел в 137 кк, ничего криминального))
Из полезных дел ещё выполнили поездку к ветеринару, поставили ежегодную прививку. Ну и всё, поужинали, постирали, отдыхаем )
Завтра надо за научные дела браться, работы с понедельника прибавится, а ведь и нынешняя ещё не выполнена... И в зал хочу завтра заглянуть. В воскресенье вечером там обычно малолюдно. Работа работой, а пока настрой есть, надо следить за собой 💪
Мне прям на удивление спокойно, я уже больше двух недель в диапазоне 65,0-65,4, а руки не опускаются. Мне просто нравится следить за питанием, контролировать себя и не жиреть. Конечно, очень хочется двигаться дальше, стройнеть и всё такое. Стараюсь. Но и стагнацию вытерплю.