Удалена, 13 июля это годовщина свадьбы 10 лет и плюс день рождения сына 2 годика будет. После родов у меня был вес 84,5кг, вот хочу добиться максимального результата😊 Стараюсь не превышать 1000ккал, но в принципе кушаю всё. Только вернулась с раскопок, ездила с друзьями на "Вахту памяти" там активность была сумасшедшая. Теперь прям все мышцы чувствую😊
🔥Маня в тумане🔥, Здорово как ⛺️⛏ просто хотя бы побыть на природе уже внутреннее спокойствие, в когда любимое дело, так вообще красота. Дата серьёзная, поэтому удачи. Я думаю у тебя раньше получится. Конечно чем меньше вес, тем меньше отвес 😵
Удалена, Спасибо😘буду стараться! Действительно чем дальше тем сложнее, на ногах уже нет ни капельки жира. Надо добивать живот, с нетерпением жду когда уже наконец-то можно будет плавать. Но пока у нас холодно, по ночам морозы❄️
🔥Маня в тумане🔥, Да не говори, холодная вода помогает кожу подтянуть, тонус мышц увеличивает. Я пока потихоньку учу организм в ванной к холодной воде. Ноги да супер так же у меня, живот единственная проблема 😞 кожа сильно провисает
Муська, Спасибо😘😘😘 На самом деле на треньки я подзабила давненько😅 в последнее время активности хватало без тренировок. Активный отдых с лопатой очень хорошо качает ножки и попу😂😂😂
Какая МОЛОДЕЦ👍👍👍👍👍👍👍👍
Катенька-Катюша, Спасибо 😘😘😘
Молодчинка 👍🏻👍🏻👍🏻
Ирина 💕, Спасибо 😘😘😘
Супер 💪🏼💋 поздравляю 💐
Удалена, Спасибки 💋💋💋стараюсь, очень хочу 50кг к 13июля😆
🔥Маня в тумане🔥, Будешь, с твоим старанием 😊Ой не говори, тоже хочу 50. Откуда вот в голове засело. А 13 июля что за дата? Как худеешь?
Удалена, 13 июля это годовщина свадьбы 10 лет и плюс день рождения сына 2 годика будет. После родов у меня был вес 84,5кг, вот хочу добиться максимального результата😊 Стараюсь не превышать 1000ккал, но в принципе кушаю всё. Только вернулась с раскопок, ездила с друзьями на "Вахту памяти" там активность была сумасшедшая. Теперь прям все мышцы чувствую😊
🔥Маня в тумане🔥, Здорово как ⛺️⛏ просто хотя бы побыть на природе уже внутреннее спокойствие, в когда любимое дело, так вообще красота. Дата серьёзная, поэтому удачи. Я думаю у тебя раньше получится. Конечно чем меньше вес, тем меньше отвес 😵
Удалена, Спасибо😘буду стараться! Действительно чем дальше тем сложнее, на ногах уже нет ни капельки жира. Надо добивать живот, с нетерпением жду когда уже наконец-то можно будет плавать. Но пока у нас холодно, по ночам морозы❄️
🔥Маня в тумане🔥, Да не говори, холодная вода помогает кожу подтянуть, тонус мышц увеличивает. Я пока потихоньку учу организм в ванной к холодной воде. Ноги да супер так же у меня, живот единственная проблема 😞 кожа сильно провисает
Удалена, Вот и у меня с кожей беда😕 Стою, вроде нормально всё. Стоит сесть низ живота как мешок становится😤😤😤
🔥Маня в тумане🔥, У меня как желе😲
🔥Маня в тумане🔥, Машуняяяяяя, напомни, как ты ножки тренируешь? У меня жира на ногах еще дохрена и надо с ним дополнительно позаниматься.☺
Шикарный результат! УМНИЧКА!!!!!😘😍👍
Молодец, Машунь!👍👍
Муська, Спасибо😘😘😘 На самом деле на треньки я подзабила давненько😅 в последнее время активности хватало без тренировок. Активный отдых с лопатой очень хорошо качает ножки и попу😂😂😂
Oliviya, Спасибо 😘😘😘
🔥Маня в тумане🔥, Мля, надо хреначить на огород! С лопатой!😂✌