Кукусики 😀😀😀 Я возвращаюсь 😋

Отгуляли, праздники закончились ❄🌲🎁🎆🎇
Оставляю для дневника памяти эту неделю:
🎄 уже по сложившейся традиции, Новый год встречали не дома. 31 декабря выспались, поставили и нарядили свою маленькую ёлку 🎄🎉 Повесили гирлянды. Купили новые долгоиграющие фейерверки 💘 Мужу они по боку, а мне оч залипательно ❤❤❤но такие конечно в идеале на улице жечь, мусора дохринища 😅 Зато красота и настроение 😌
Готовить ничего не нужно, доели что было в холодильнике, идеально. Часов в 8 вечера начали собираться к моим родителям. Подарки отвезли накануне, чтобы с ними не тащиться. Удобно 😎 И помогли ёлку поставить- точнее, сосну. С детства в моей семье традиция- живая ель либо сосна. С каждым годом она пышнее и выше 😍 Атмосферно.
Год заканчивался добиванием моей нервной системы, начался также 😏😒 БляТТТь, но это было ожидаемо. Без слёз и соплей не обошлось. Вспомнилось сразу столько моментов.... Как я вернулась из Австрии перед Нг как раз, и неожиданно брат со своей семьёй в гости нарисовался. Тогда я была не в восторге 😭😭😭 дети, визги , ничего этого не хотела, а просто тихо со своими посидеть. На этот год перед уходом ТУДА (это мы уже узнали после случившегося), он хотел опять устроить сюрприз, приехать всем составом родственников, который был на моей свадьбе. Очень хотел , чтобы все общались, не терялись. Но не получилось 😭😭😭😭 Сидела за столом с глазами на мокром месте. Слишком свежо вся в памяти. А когда было обращение по ТВ... начхала на всё и дала волю эмоциям. Снова спасибо мужу за поддержку 😌 Плюсом ещё батя, когда подбухнёт- просто вынос мозга 😕 постоянно вспоминал, тосты... Но за пару дней до праздника брат мне приснился 😌😌😌 было максимально неожиданно. Всё утро ревела. Но стало легче. Праздника не хотела совсем. Но после этого чуточку отпустило.

Часа в 3 ночи-утра племянник мужа отвёз нас дальше, к друзьям- заодно тренировал навык вождения 😎 ему 18, только получил права. И нам такси не ждать. Там были совсем до утра. Муж снова порадовал- я думал будет жёстко бухать. Но всё же он не фанат крепких напитков. Буквально пара коктейлей и всё. Да и потом с желудком мучился.
Тут я тоже словила пару печалек. Но не безумных. Но тоже было ожидаемо. Взрослая жизнь, мать её 😒Дома мы были в 9 утра 😅 и просто трупами вырубились..... .

Предновогодний предпраздничный приветище 🎀🎁🎄

Подводя итоги уходящего года: добита, но не сломлена.
В целом для всех это было трудно. Сложно. Особенно последние месяцы.
Личная серьёзная потеря. Но то и те, кто в памяти- они ведь с нами всегда 😌 К сожалению, в жизни ещё будет множество потерь и разочарований. Оттого всё ещё более значимо и ценно.
К сожалению, значимых достижений не случилось- то тут я бессильна. Обстоятельства, другие люди. Не все желания и их реализация зависят от нас.

Но теперь я точно знаю, чего я хочу. Что-то пересмотрела, что-то заново открыла, а с чем-то только предстоит учиться жить.

Есть желание и понимание того, что мне нужно. К этому и буду идти.
Даю себе время, эти праздники, на переосмысление, перезагрузку. Отдыхаю. Восстанавливаю душевное равновесие. И дальше с новыми силами.

Всех красоток с наступающими праздниками. Исполнения желаний. Здоровья всем нам, счастья- для каждого оно своё, и мирного неба. У нас всё получится, мы всё сможем ❤

⁣Я сегодня задолбалась.
✅второй день как я питаюсь на дефиците 😇 Вот почему нельзя так на постоянке? Перед праздниками обострение. Пофиг, дальше всё по плану будет.
✅ прикупила чуток сладостей для подарков и себе таблетосы. Еле отработала. Ещё бы завтра пережить 😆😆😆 самый жёсткий день, 6 занятий.

На работе подарили зефир в шоколаде и шоколадку. Держусь. Муж принёс вкусняшки- сухарики и чипсы, мои любимые 😍😍😍 бляяяя.... я кремень 😎😎😎

Привет, девчата
Кто сегодня молодец? Я сегодня молодец 😎😇😂
В пятницу погода была просто аАААгонь- плюс с чем-то и дождь. Просто дождина!! Итог- ноги как будто в океане, я на следующий день с температурой. Все планы к ебеням 😅

Сегодня уже чуток получше. Но не огурцом. Вооооообще. Зато намёк на активность и более-менее нормальное настроение. А то мужу весь мозг вынесла. Молча. Своим выражением лица 😒😒😒

✅ Сегодня как-то само собой удалось держать аппетит. В дефиците. За пару дней до праздников суперски я себя не подтяну и не похудею- но хотя бы не расплывусь ещё больше. Жутко набрала 😭 сама виновата, чё. Буду исправлять все косяки уже в предстоящем году.
✅ закинула стирку
✅ досмотрела Битву экстрасенсов. Совсем неинтересно стало и максимально предсказуемо.
✅ наготовила еды на несколько дней
✅ забрала милые приятности с ВБ для мужа, как дополнение к подарку.

Хочется верить, что скоро я совсем выздоровлю и успею хоть что-то перед праздниками. Дома срач великий. С одной стороны - что изменит чистота? А если я не наведу марафет в квартире- кому-то станет лучше? Поэтому забила, по силам просто обычную уборку, а то стрёмно гирлянду даже повесить. И как бы хочется ёлку поставить. Она у нас вообще карапуз, но всё же. Символ 😌 Вообще ещё почему не особо хочется грузиться с уборкой- мы в ожидании переезда. Но бля, всё никак 😑 Снова ожидания, лапша на ушах.... и наше бессилие 😭😭😭
Ну да ладно. Есть где жить в данный момент- и слава Богу. Зато не страдаю от того, что муж терроризирует порядком в доме и ежедневным разнообразным меню 😆😆😆😆

Наконец-то я пережила этот рабочий день. Сил нет просто ни на что. Зато куча активности и дел- бОльшую часть я наверное не успею сделать. Как-то и не стремлюсь.
Это окончание года абсолютно отличается от всего того, что было раньше.
Не хочу драить всю квартиру, не хочу заморачиваться с предстоящими праздниками... всё делаю в пол силы. Хотя сегодня заканчиваются кд и вроде как настроение чуточку становится лучше. Может быть я успею сделать хоть что-то кроме того, чтобы выжить 😂😂😂

Но всё не так паршиво то. Основную часть подарков закупила. В это раз даже заказывала на ВБ- хотя обычно люблю всё то, что можно увидеть вживую. Но к сожалению в моём городе не всё можно найти.

Сделала лазерную эпиляцию бикини. С деньгами туго, пока хотя бы так. Записалась на окрашивание волос. Времени впритык просто, и то- мастер выйдет в свой выходной 😌😌😌 нужно прикупить ей презентик.

С похудением вообще жопа. Забила болт. Но не объедаюсь вечером после работы.

Если кратко- после праздников вернусь к полноценной жизни. Я устала. А если совсем честно и откровенно- заебалась. Морально, физически. Бесит погода, которая меняется с +10 до -10 за пару дней. Бесит обстановка и наше бессилие.

Получилось сумбурно, но хоть как-то изложила свои мысли 😂
Есть желание до НГ не набрать ещё лишних кг- в идеале хоть немножко сбросить. Посмотрим 😆

Что же... скорее всего, в ближайшее время вернусь в дневники. Замоталась пипец как 😅😅😅
Да и праздники подкрадываются... понимаю, что надо.. хоть в этот раз и нет безудержного желания готовиться и праздновать в принципе. Но и сидеть груснячить не вариант.
Радует, что как-то разом дофигищи дел навалилось.
Худею никак 😏 лишь ещё больше не нажрать. Зато обдумала глобальный план на следующий год.
Сейчас миссия- дожить этот 😔😔😔

Всем холодный зимний привет ❄❄❄
Я пропала. Пока что нет желания писать отчёты каждый день. Хочется просто чтобы этот год поскорее закончился. Да, в следующем тоже может быть всякое. Но я устала.
Вчера было 40 дней. Так быстро летит время.
Я всё ещё болею 😒 но уже легче. На работу хожу.
Погода жесть, пронизывающий холод и ветер. Хотя к выходным обещают уже +4 😂 Бесят эти перепады от дождя к снегу😑
Из-за больничного на работе завал. Дома тоже ничего не успеваю 😆
В общем, сейчас просто пытаюсь хоть что-то успеть и поднимать себе настроение.

День 3/31

Активно лечусь 😌 Голос почти появился, но сегодня температурила и была слабость. Чувствовала себя овощем.

Но всё не так уж плохо 😋
✔Приготовила лапшу с мясом
✔ Контролировала питание и не переедала. Сейчас это главное достижение 😆
✔ просмотрела немецкий по работе
Смотрела следующую серию "Пацанок".
Надеюсь, что завтра буду чувствовать себя гораздо лучше и буду более продуктивной

Ночной дожор 😂😂😂😂 муж пришёл с работы с вкусняшками. Были чипсы и кукурузные палочки, мои любимые 😌 но хотя бы от пива удержалась 😆 а если честно, алкоголя не хочется совсем

День 2/31

Обычный день на больничном, дома 😒 Ничего интересного.
Немного лучше себя чувствую, чуток меньше хриплю 😆

В принципе, не особо и бестолковый день.
✔ адекватное питание
✔ закинула стирку
✔ подмела в квартире
✔ накидала список дел на ближайшие пару дней
✔ испекла яблочный пирог, яблочные оладушки (вышли вполне себе съедобные, ожидала худшего 😅), запекла картошку с мясом в духовке.
Всё это делала параллельно смотря "Пацанок"

Вечером с мужем начали смотреть фильм. Про войну. Меня хватило минут на 5 😭😭😭 Не думала, что настолько будет больно. В итоге смотрели мульт 😎

Пы. Сы. доброй ночи вместо утра 😌

Всех с началом календарной зимы. Самое время браться за себя 😅

Декабрь хочу посвятить чисто налаживанию питания и сбросу веса. Но уже есть план на дальнейшее, это после праздников. Сейчас нужно пережить эмоции, сложно на чём-то сосредоточиться.

День 1/31

Что имеем на сегодня. Вес 64.9 кг. Если честно, думала будет гораздо страшнее. ОГ 100, ОТ 82, ОЖ 87, ОБ 103, ОЛ 60, ОГ 37

Беру под контроль питание. Главное- качество и количество. Калории надоело считать на постоянке. Буду по настроению.

На завтрак овсянка на молоке и кофе + лекарство.
Простуда в самом разгаре, поэтому активность минимальная.
Сейчас буду смотреть "Пацанок" и мыть посуду.

Дневник.. я снова возвращаюсь.
⁣Позитива в данном посте будет мало, пишу чисто для себя,нужно всё выплеснуть.
Пытаюсь собрать себя и жить дальше. Жопа.. сплошной пиздец по всем фронтам.
Кажется, что вот-вот я на пути к своим целям, всё классно. Но жизнь жёстко обламывает. До сих пор в ушах телефонный звонок от мамы утром: "Дочь, маникюр в субботу отменяется. Коля... его больше нет". Никогда не думала, что я способна на такие эмоции. Слёзы моментально накрыли. Мой двоюродный брат. Хоть он из другого города, но выросли вместе. Как родной. Ему 35, на год старше меня. Двое детей-школьников. Нет, его не призывали. Это был его выбор. Но когда на месте я уже узнала детали. Боже, у нас свой защитник. Наш герой. Пусть теперь охраняет нашу семью.
Всё это время на успокоительных. Да, жизнь продолжается. Но периодически накрывает боль. От этого не убежать. Это не вылечить. Но в моей памяти он остался таким, каким был на моей свадьбе. всегда весёлый, улыбчивый.

На этом фоне у меня сбился цикл. Месяки как пришли, сразу ушли. Было что-то непонятное. Ходила к гинекологу, провериться. Да и есть ещё повод для уныния. После анализа мужа поняли, что лялька нам так просто не светит. Радует, что мне не пришлось его заставлять идти в больницу, как это часто бывает. Мужик ведь априори здоров. Но теперь хотя бы знаем, что нужно лечиться и исправлять ситуацию, а не тратить время.

С квартирой тоже никаких кардинальных изменений. Такое ощущение, что все власть имущие собрались заодно против нас. Все инстанции молчат. Ответ один - ждите.

Ко всему прочему сегодня ушла на больничный. Вчера чувствовала, что простыла. Сегодня утром встала практически без голоса. Только хрипеть могу. Написала начальнице. Обычно пару дней приходится с боем практически отбивать. Тем более я на прошлой неделе отпрашивалась на пару дней на похороны. Но без упрёков и вопросов мне сказали к понедельнику быть бодрячком.

Вот какое предпраздничное настроение? Да, всё ясно, это жизнь. Но я не такой человек, чтобы по щелчку пальцев всё сразу забыть и переключиться. Нужно время.
Жизнь- одна. Как же мы зачастую тратим время на ненужную ерунду, непонятные обиды....
Нужно себя менять. Жить сегодняшним днём и ничего не откладывать на потом. Ведь неизвестно- будет ли завтра.

Девчонки, выпадаю пока что. Из дневников, из похудения.
Только начала в себе разбираться.... потихоньку решаем с мужем проблемы... . и тут на тебе..
Звонит в четверг утром мама , говорит, отменяется на выходных маникюр... Мой двоюродный брат погиб 😭😭😭 поехал на Украину... привезут в закрытом...
Он живёт в Курске, работает вахтами. Двое детей школьников... Выросли вместе практически, как родной был. Мой защитник во дворе😭😭😭
Не знала, как буду проводить в этот день занятия... Но именно на работе дети так забивают голову, что мозг забывает про эмоции. Только заканчивается рабочий день, новая волна... Успокоительные притупляют боль, ненадолго... Оказывается, всё случилось ещё в конце октября. А его жене только на этой неделе принесли медали... Она думала, он на вахте снова...
Осталось пережить самый страшный день. Пока что я на расстоянии, в другом городе..
Почему люди перестали быть людьми. Когда уже всё закончится

Девчоооонокчки, временно теряюсь 😆😆😆
Надоело писать отчёты каждый день.... Устала. Хочу спать, жрать вкусняшки и на ручки 😄 Кароч, начались кд 😒
Чуть выдохну, наберусь сил и вернусь со свежими идеями.

Стратегию похудения и в целом распорядок дня буду менять. Уже к этому иду. Начала в себе разбираться, наводить порядок во всех сферах жизни 😇

Через пару-тройку дней вернусь 😉
Всем обнимашки 😘😌

⁣⁣⁣⁣⁣⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 4/9 "Я СМОГУ!!!"
ДЕНЬ 1/7 ✅

Практически половина марафона, совсем скоро Новый год- а я всё так же страдаю хернёй 😁 Это лечится?
Неделю не будет конкретных задач. Просто делаю максимально что могу и осознанно подхожу ко времени и ресурсам своего организма.

Вчерашний день был просто безумный 😅😅😅
Утром проводила мужа, как обычно немного повалялась , листала тикток и решала судоку. После этого завтрак. Параллельно решила отварить гречку ✅
Неспеша приступила к делам. Перекинула бОльшую часть фота с мобилы ✅ проделала английский на несколько занятий вперёд ✅ сделала 2Х50 приседов ✅
Пришёл мой заказ на WB, поэтому на работу вышла пораньше, забрала посылочку ✅ Так как погода была вполне себе, время позволяло, я решила пару остановок пройтись, нагулять шаги. И.... я не знаю, где жизнь пошла не так... я всегда внимательная. Смотрела по сторонам, всё норм. Иду не по проезжей части, не по центрам... ощущение будто меня дёргают назад, смотрю вправо- прямо на меня уже едет машина 😮 причём не летит, неспешно так.. но не тормозит, сука! Я рефлексом выставляю руку перед собой (как-будто остановлю тачку😅) , колесо дотронулось до ноги и я упала. Всё как в тумане, я даже не испугалась. До сих пор как будто не со мной произошло. Никакой катастрофы, слава Богу, уберёг. Но водитель из машины не вышел, и я какая-то стреленная, на автомате встала, отряхнулась и пошла дальше 😆 Муж вечером в шоке. Ну а я что 😕 Будет мне уроком на будущее.

Доехала до работы 😂 Потом на перерыв к маме,там удержалась от обжираловки, вполне спокойно даже. И только чай выпила, без кофе. Потом снова на работу... Домой ждала маршрутку, задубела. Зима наступает. Приехала, наконец-то выпила кофе ✅ только 1 чашка и пожевала семечки. Питание было адекватным ✅ За день получилось нашагать 11к✅ Дальше горячая ванна и спатушки.

⁣⁣⁣⁣⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 7/7 ❎

⁣Неделя вся через жопу 😆😆😆
Ладно, я смогу, я собирусь 😎😎😎
Вчера др отметили бооооже мой как 😁 Я особо много не пью, тупо не влезает много алкоголя. Но для меня это не проблема. Вчера выпила как никогда мне кажется 😆 домой шли с мужем и его другом около 2 часов ночи. Пешком. Прогулялись. Смотрели на звёзды 😌 красотища. И хотя бы дождя не было. Отдохнула, расслабилась. Может теперь пойдёт уже моё осуществление планов 😏

Сегодня ясное дело я не огурцом. Не, я не ужралась как свинья, но всё же.
Раскачалась неспеша и потихоньку переделала домашние дела.
✅ закинула стирку
✅ сделала пюрешку, мясную подливу и печенье из творога, суперскоростные и вкусные 😀 ещё и суп сварила
❤ муж на днях заказал мне вытяжку для маникюра ❤ неспешно я обрастаю нужным инвентарём. Сегодня сходил на WB и получил мою прелесть. На следующих выходных буду уже использовать в деле.
✅ распечатал рабочий материал
✅ залипла в ванной: скраб, кремушек....

Теперь посмотрим сериал и спатушки. Завтра нужно быть полной сил и готовой к новым свершениям 😎😎😎

⁣⁣⁣⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 6/7 ❎

⁣Доброго времени утра всем 🍁
Сегодня мой марафон летит в топку 😇 снова. Идём на др к племяннику мужа. Пацан уже совершеннолетний 😏 Цель- хоть не ужраться 😂😂😂 но в гостях я обычно адекватно ем.

Состояние не очень, внутренности во всю готовятся к женским дням. И жор естесна не дремлет. Эх 😞 Жизнь-боль

Из приятностей- на следующих выходных договорилась с мамой и подружкой, переделываю им маник 😀 как хорошо, что есть на ком учиться 😌

Сегодня уже пришла одна моя посылка на WB, другая почти на месте. Вся в нетерпении 😊😊😊

⁣⁣⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 5/7 ❎

Что же, сегодня всё питание к ебеням 😆😆😆😆😆😆 Задолбало!! Вообще сегодня как-то снова тоска, печалька 😕Надоело.

На работе сегодня с утра. Задолбалась ждать маршрутку, погода мерзотная 😐 Отвела 2 занятия и снова перерыв 2.5 часа. Пошла к родителям. Обед от души 😒 Как же мне впадлу было возвращаться обратно, ещё на 3 занятия 😭😭😭 Домой ехала долго, пятница, собрала все пробки в двойном размере. Ещё и бабка рядом села, я думала задохнусь 😕😖 как так можно вообще. Я всё понимаю, но такой аромат ....
Пришла домой, мужу через 1.5 час в ночную 😑 Ещё одна грустня.
Проводила его, села смотреть "Пацанок". Какие-то нереально длинные выпуски, смотрю по несколько дней 😂 Конечно же без еды не обошлось. Бля, что так не худеется то.

Теперь несколько позитивных моментов - всё же я не совсем сдалась
✅ около 9к шагов + 50 приседов
✅ уборка в квартире
✅ протёрла зеркала
✅ масло для бровей, крем для рук

Ладно. Жизнь-моя. Косячу, не без этого. Но не сдаюсь. Есть новый день 😌

⁣⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 4/7 ✅

Сегодня вполне собой довольна. Особенно после вчерашнего вечернего безумства 😂
Проводила мужа на работу, немного повалялась, залипала онлайн и судоку 😇
Позавтракала и решила всё же не быть ленивой задницей 😏 Настрой был, желание тоже.
✅ из засыхающего батона сделала сладкие гренки, пожарила картошки
✅ помыла ванную
✅ помыла кухонную плиту
✅ запустила стиралку
✅ 1 кофе
✅ контроль питания- считала калории
✅ сделала 50 приседов + было около 6к шагов
✅ заказала на WB перчатки для маникюра и насадки на электрическую зубную щётку. Вообще копейки , надеюсь всё будет норм качества 😅😆

Полдня кружилась голова 😦 состояние как будто после бадуна 😂😂😂 но я не пила 😐😐😐 Потом вроде отпустило.

На работе вполне спокойный день.
Сейчас выпью чай с молоком и пойду откисать в ванной. Со скрабом и кремами 😍😌

Вчера написала пост, выложила.... И через какое-то время накрыл псих 😆😆😆 вообще не знаю, что такое. На следующих выходных кд. Уже во всю прелести пмс😒 Смотрели с мужем фильм. Что-то там прокомментировал про главную героиню- кстати говоря, озвучил мои мысли 😂 И всё, настроение не пойми куда ушло. Итог- я сожрала блинчик с творогом, 2 бутера с колбасой и сыром, йогурт и напилась кофе 😆😆😆😆 БляяяяяТТТТь 😑

Сегодня всё норм 😂 настрой снова со мной, муж-лапочка, я как порядочная жена закинула стирку, нажарила картошки и сладких гренок... А то с моим графиком работы готовлю практически на неделю. И мне никто слова не говорит.

Успела уже поделать несколько дел, но об этом вечером, по пунктам, в отчёте 😇

⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 3/7 ❎

Целый день на работе, устала как собака. Тупо времени ни на что нет по средам 😅

❎ по еде снова баловалась орехами- из-за этого огромный минус. Но в целом вполне себе адекватно.
✅ около 8к шагов + 50 приседов
✅ 1 кофе. Сдержала безумный порыв.
✅ начала составлять новогодние списки
✅ выбора из корзины на WB первые товары для заказа.

А сейчас я отдыхать 😌😌😌