💭это вчерашний коллаж.
В пост позже загружу ещё сегодняшний.
Че то приуныла я жестко. Тут и выходные были и др свекрови, ела я много и вот только вчера немного пыталась вернутся к режиму. Приуныла потому что уже устала быть бегемотом. Боюсь, что после беременности не смогу завязать жрать.
Дома тоже то торты, то пироги. С появлением планетарного миксера, я начала много работать с тестом и сладостями. Мне так это нравится. Ещё вечно уже даже когда чисто, мне хочется убираться 😂я этого не любила. Это тот самый период гнездования?!

+ ко вчерашнему коллажу съела мандаринку и доела свой тортик сникерс.

💭 я решила заняться бенто тортиками в декрете. Такое милое хобби 🥹 получается пока корявенько, но очень вкусно. Кстати на ровне с тем, что мы заказывали по вкусу. Я была в шоке что практически сразу у меня получилось достаточно не плохо.. ну а дальше только опыт и набивать руку! Возможно пройду курсы кондитеров.

💭Вы заметили что у меня сменилась локация? У меня теперь есть стол. Мы доделали ремонт на кухне😍впервые за 6 лет в этой квартире мы едим теперь на кухне..

+ к ужину чай б/с, конфетка и одна мандаринка.

💭давно я сюда не заходила.
Питание было 50/50 иногда прям хорошие дни, иногда переедала. Как-то было проще раньше, сейчас вечно хочу есть и спать и ничего больше..

💭 сегодня как-то так и даже без сладенького 😅

💭вчера объедалась на ночь. И вообще вся неделя была такая себе в плане питания, много себе дозволяла.
Сейчас немного возьму себя в руки. Самой тяжело же от набора веса. Но прям хотелось есть.

Ой, вес немного подрос за последнюю неделю.. тут больше сказывается отсутствие активности нормальной. Стало чувствовать, что когда много хожу тянет живот. Ещё тут про шейку сказали, переживаю. Поэтому пока никаких тренировок наделала всю неделю и больше старалась соблюдать постельный режим. Завтра уже скажут есть ли изменения и решат с кольцом.
Надеюсь потом полегче будет. Может хотя бы гулять начну.. не хотелось бы остаток беременности тупо лежать( А то есть то я меньше не стала, наоборот расслабилась. У меня обычно либо все вместе спорт и питание, либо же если я отдыхаю, то сразу от всего. Следить тупо за питанием без спорта-это как то не про меня что ли.. сразу же расслабляюсь во всём. Сделала замеры обьемов своих. Живот это понятно, что не понятно, ляшки порадовали не так уж много там прилипло. В бедрах( жопа) короче что-то многовато, но я думаю это не только жировые отложения. По идеи таз же расширяется во время беременности и готовится к родам.. ну это я себя так успокаиваю 😅
Были кое-какие проблемы в семье, так что я уже на гос услугах на развод подала. Вроде взрослые люди. Не хочу тут ни чего говорить, но мой вам совет: ЛУЧШЕ ВСЕГДА ВСЕ ГОВОРИТЬ СВОЕЙ ПОЛОВИНКЕ ПРЯМО, а не додумывать. Мой муж тоже думал, хотел как лучше, а получилось так что очень сильно обидел меня. Прям знаете уже несколько дней прошло, обида не уходит. Это не просто беременные гормоны, может потом собираюсь и расскажу. Хотя кому это интересно.
Держать в себе такое сложно было, я в моменте поделилась с его сестрой, потом удалила все сообщения. Подумала ну зачем? А они вроде не все удалились, она прочитала. Поддержала меня конечно. Удивляет, что мы стали ближе.
Я думала будет поддерживать его даже если он не прав так как это все таки брат.

Завтра возвращаюсь к питанию, буду следить.
Вес уже близок к 70, я уже боюсь вставать на весы. Хотя выгляжу давольно таки не плохо, я даже себе нравлюсь. Понимаю что это не все жирок, даже интересно по итогу как быстро я смогу придти а форму после родов?! Планирую то я начать придерживаться своей схемы сразу после рд, но это же все не только от меня зависить будет! Сделаю на максимум все возможное, а там будь как будет. Так сказать начнется новый челлендж. Мне уже кажется не страшен этот путь)

💭 я умираю от того какое это всё милое 🥹
Носочки это был подарок. Карточки заказал на вб. Ну всё сумка в рд готова, я конечно немного торопыжка, ещё 2,5 месяца ходить, но все же.. мне так важно что бы все было готово ✅ просто думаю потом ходить собирать это всё сложнее будет. Я за то что бы это все было комфортно для меня, хотя храни боже вайлдберис и озон. Как же нам хорошо живется, все что нужно закинул в корзину и через пару дней все уже у тебя, не нужно бегать и искать по магазинам. Как жили наши мамы/бабушки.. ужас, вообще не представлю 😅🤭

Ещё теперь обидно что нужно снизить нагрузку из-за шейки. Кольцо пока не поставили, сначала ставлю свечи, потом контроль узи и там уже примут решение, а пока надо себя поберечь. Ну и ладно уже и так сложнее дается нагрузка, но легкая зарядка мне была кстати. Думаю зарядку утром все же я буду делать, но с упором на верхнюю часть тела. Типа точно никаких наклонов и приседаний всяких резких. Сказали тяжелое не поднимать и так далее, но это я и так не делала. Даже пакеты с магазина и мусор стараюсь не таскать, а муж мне на что?😅

💭 сегодня ходили на узи, шейка укоротилась, сказали надо завтра к своему врачу в жк, скорее всего будут кольцо ставить. Ещё утром сегодня ходила кровь сдавать, стояла в очереди и так плохо стало, в жар бросило, пот потек и голова кругом пошла. Я стояла оперевшись об стену и понимаю что теряю сознание. Думала всё, не буду сдавать кровь, выпью кофе из автомата и пойду домой. Но вроде отпустило, сдала кровь. Пошла домой. Весь день такое состояние не очень.

Рацион за день + на ужин ела шаурму домашнюю, не фоткала её, она обычно не очень фотогенична, но вкусная.

💭вхожу в привычный режим. С утра делала зарядку, массаж от отеков. Плюс конечно есть на весах, но не критичный.

День рождение прошел как по мне идеально. Может потому что прошлый был не очень? Хотя мне показалось, что это был самый лучший мой день рождение. Я ощутила себя в полной любви, рядом со мной любящий и заботливый человек, который выучил мои привычки и желания. Да, он не романтик, но по своему старается меня порадовать.
Например я очень обожаю мак завтрак, но мы так редко там бываем. Потому что обычно не успеваем, в будни муж работает. А тут он ещё и договорился что бы меня поздравили со свечкой, хотел какую то вкусняшку, но почему то они все закончились и решили свечку воткнуть в бургер 😂я пищала от удовольствия.. вот так со свечкой меня наверное поздравляли только в детстве 🥲
Ну ладно это лишь малая часть. Про подарок пока не буду говорить, но именно он натолкнул меня на ту идею, чем мне заняться. Сказал что все оплатит и поддержит. По мне так это самое ценное.
Вкусно много кушали, вечером ещё тортики ели. Хоть и не собирали застолий, но провели день в двоем и в любви.. ладно не совсем в двоем 😂🥰

+ к коллажу съела ещё мягкий творожок с малиной.

💭отмечаю др сегодня и начали мы ещё с 4 ноября. 3-го я просто пропала.
Завтра возвращаюсь в строй, боюсь представить цифру на весах, но своей активностью и питанием быстро вернусь к привычному весу.
Ой, а тут ещё пришла идея, чем я хочу начать заниматься в декрете. Если всё получится, то расскажу вам. Пока только буду пробовать)

💭 сегодня была на приеме в жк. Ну в принципе с основным порешала.
Сказали к чему готовится.. и в каком рд рожать будем. Читаю отзывы про него. Скоро пойду на курс по подготовке к родам.

💭 последние дни очень повышается тревожность, прям на максимум.
Та консультация ещё подкинула паники.
Буду пробовать медитации для расслабления. Уже не знаю чем себя отвлекать..