Урааа, я так давно её хотела, но вечно жопилась.
Сегодня устрим вкусный ужин. Т. К 7 и 8 числа я работаю и не до отмечашек.
Состояние моё неясное, то лучше, то не очень, бывает скованность в руках и отёки до сих пор мучают. Ни чего совсем скоро приём ревматолога! Так хочу уже поскорее всё решить, начать лечение. Я так понимаю у меня походу ревматоидный артрит, по симптомам и ещё мне терапевт так сказала, но точный диагноз она ставить не решилась и лечение дать она не может. Так как нужно досдать анализы.. Вооооот.
На это неделе было 3 тренировки и питание всю неделю отличное! Я скинула всё набранные за болезнь и теперь надеюсь уже худеть дальше.
Всем приветик! Вес почти вернула к своему ДО больничному периоду!
Тело конкретно подтягивается прям с первых тренировок, я рада что быстро прихожу в форму. Но и в питание пришлось себя конкретно ограничить.
Была сегодня в больнице.СРБ повышен, ревматоидный в норме, остальные анализы не готовы. К ревматологу пойду 18 числа.
Пока врач сказал ни чего не делать, обезбол принимать только при болях. Так не пить. Тренировки кстати разрешила, но сказала без фанатизма.
Вчера ходили в кино на филь РОДНЫЕ😌
Ну что ж, а нам понравилось) Смешной Бурунов, как всегда. В конце можно немного всплакнуть.
После пошли гулять и покушать в кафешку. Выбор пал на шашлыкоф. Мы не думали что такие большие порции. Заказали по тарелке. Там мясо, гарнир и салат+ брали лепёшку из тандыра- всё очень вкусно. После пошли пробовать лайфак из тик тока: молочный ванильный коктейль+ двойное эспрессо= ну в принципе вкусно, но на маленький стакан одной порции эспрессо много, а на средний было бы прям вкусно! Получается как какое-то там кофе из старбакс😂 Так что пробуйте, если ещё не пробовали😅
Я после больничного.
Весы показывают + 4кг,после 2-ух тренировок всё таки решила встать на них.
3-ий день уже держу питание хорошо. По ощущениям стала немного сливать, но это всё равно пздц.
Я не думала, что за такой короткий срок можно так отожраться, а ещё у меня сильные отёки-это же тоже веса прибавляет.
Ну ок, без паники. Питание и тренировки и всё придёт в норму.
Сегодня у меня кстати силовая на низ тела.