Короче никуда в рестик мы не пошли, отменили бронь. Подумали, что нам вдвоем будет скучно.
Взяли калик, собрались на квартире у брата. Заказали пиццу, роллы, пивко и закуски разные. Сидели до пол четвертого. Вернулись домой на такси, сразу спать завалились. На удивление первая ночовка сына у бабушки прошла очень спокойно. Она согласна брать его ещё, типа без проблем всё прошло. Мы тоже сначала заскучали, а потом расслабились и кафанули.
В воскресенье поехала на брови, погода кайф, вышла на остановку раньше и прошлась. Следили супер брови, прям вау, не то что в прошлый раз. Эта мастер мне понравилась и она Мега комфортная, общительная. Буду ходить ещё. После попросила мужа меня забрать, пока ждала прошла ещё 2 остановки, купила вкусные пончики и кофе. Такое наслаждение, почувствовала себя какой-то легкой, свободной. Ну и поехали за сыном. Потом ещё и с ним погуляли на площадке. Короче прям насыщенные выходные вышли. Вот всегда бы так. На следующие выходные на ресницы иду, а вот через выходные хочу предложить опять всем собраться в баньку и на шашлык. Брат расстался девушкой и прям стал бодрее, более общительный, живой. Все рассказывает, всем делится. Да, ему сложно, но мы рады за него. Ибо может кто помнит писала, что не особо путевая девушка. Она классная, но не для семейной жизни точно.

Пришли мои заказики 😍
Обалденно вкусный коктейль. Туда бы ещё текилы или хотя бы водочки 😆но и так сойдет кстати прям очень вкусно. Ну и хотя бы не так вредно, как энергетик)

Сегодня с мужем отдаем ребенка с ночевой бабушке, а сами идём отдыхать. По планам сходить в рестик и покурить кальян. Идём в гордом одиночестве, пыталась собрать братьев и друзей, но все загасились, как всегда.. ни чего нового. Сказали, что у них нет денег ходить по ресторанам. Как будто бы мы так часто куда-то выходим, не обязательно же все меню заказывать. Калик да закуски или одно блюдо и просто сидеть наслаждаться компаний. Ну у меня такая позиция. Типа это несильно бьет по бюджету, но эмоции от общения получишь.
Поэтому вот такой вечером намечается.
Завтра иду на брови, но к другом мастеру, не понравилось, как сделали в прошлый раз.
А вот вроде уже начало нравится с ресницами, но поняла, что в следующий раз хочу немного другое наращивание, с натуральным эффектом 2 д и возможно лучики, мне лиса походу не очень идет, не нравится как выглядят уголки глаза. Нравится то что сейчас вообще не надо красится, я даже тон перестала использовать, утром только очищение, тоник и увлажняющий крем и уже красота.
С понедельника хочу в серьез заняться волосами, сделать курсом дарсонваль, опять купить всякие средства и витаминки. Возникла мысль посетить трихолога, заметно поредел пробор, я сфоткала сверху и видно залысины. Прям бесит, Хотя заметила, что и новые волоски начали пробиваться. Когда ходила на стрижку, мне сказали, что в гормон может до 3-х лет сыпаться волосы.. ну блииин. Тут конечно и моё питание в дефицит влияет. Сейчас хочу больше разнообразить питание, больше есть полезной еды. Вообще хочу быть как те девушки из пинтерст, которые все такие пп, фитнесс, йога, зарядка по утрам, осознаность, масочки для лица там разный уход. Мне очень нравится данная картинка жизни, но меня хватает буквально на пару дней, а потом и зарядку пропущу и на уход за собой забью, и нажрусь на ночь какого-то говна да ещё и с пивом 😆

Вечером вчера желудок был как бездна.
Прям очень голодно было, сил до утра терпеть не было. Немного поела. Сегодня тоже не дотерпела до обеда. В 12-13 я обычно выпивала напиток и после у меня была тренировка, а потом плотный обед, но сегодня терпеть не смогла. Давно у меня такого голода не было лютого. Я поела хорошую порцию макарон с фаршем, салат овощной, бутерброд с колбасой и сыром и ещё палочку твикс и всё провалилось, как в пропасть. Насыщения так и не наступило как будто бы. Наверное сегодня точно не выдержу интервальное голодание. Может заказать роллы на вечер? Эх. Сейчас немного уляжется еда и буду тренироваться. Ещё про отказ от энергетиков возможно пищеварение стало лучше, немного мычали запоры( извините за подробности), а сейчас как по часам. Вот и голод может из за этого? Все таки думаю притуплять чувство голода энергетиками. Буду чё то думать. Надо бы плавно как-то ужин возвращать раз не худею уже. Но так и не пришла к этому, официально у меня ужина нет, но часто я нарушаю своё иг. И немного ем, иногда не ем. Это не постоянно все как-то. Если понимаю, что могу терпеть, то ложусь спать, если понимаю, что все прям ну сильно хочу есть-иду и ем и пофиг, что за окном ночь. Но зато потом хорошо засыпаю. А говорят на ночь есть нельзя типа жкт не отдыхает, а переваривает пищу. Сколько же у меня все таки загонов по жизни..

Кстати на даче я ела нормально, как и все и обед и ужин и торт даже 2 куска, а вечером выпила бутылочку пива одну не больше, как всегда и немного чипсов, не обжигалась потому что знала, что очищаться я больше не буду, но кстати и не парилась о том что возможно наберу вес. Наверное потому что мне просто впервые было комфортно в компании. Хоть и всем мои близкие, но вот в купальнике раньше я бы стеснялась перед всеми, а в этот раз меня сыпали тем, что мне надо бы наоборот набирать вес и внутри было ощущение кайфа, что я такая же стройная как и девушки братьев. Что я могу позволить себе сейчас быть в купальнике, что я могу позволить себе есть чипсы, а не думать о них с кислой миной весь вечер и не позволять их себе потому что я толстая..нет, я могу поесть, я могу отдохнуть. И наверное худой человек от природы никогда этого не поймет, но когда ты большую часть жизни полная и всегда во всех компаниях ты больше всех, то это просто реально чистый кайф..

Вот отчитываюсь 😆
Не пью энергетики, стоят в холодильнике ещё 2 шт, было сегодня желание. Но сделала себе вкусный кофе айс с мороженной и молоком альпро карамельным. У меня привычка пить из трубочки энергетики и якобы наслаждаться.. поэтому так же трубочка и кайфовать. Вкусно. Это немного полезнее, чем хлестать энергетики. Ещё заказала себе розовую матчу и сироп гренадин. С ним можно делать коктейли как в маке с апельсиновым соком. Ещё заказала трубочки и плотные стаканы многоразовые прозрачные пластиковые. Можно будет и летом выходить с ними на прогулку и наслаждаться напитками. И экономить на кофейне 😂она была финансово грамотной 😂😂😂😂😂 калорийность прикинула данного кофе, выходит как в большом энергетики, которые я пила. Я всегда новое прикидываю по калориям, что бы понимать, что примерно ем в норму.
Сегодня кстати вес спустился до 48,9 я давно не видела этих цифр. Уже давно стабильно было 49,4 после всех праздников и обжорств.
Я рада, что преодолеваю свою вредные привычки и пытаюсь избавиться от зависимости. От одной только мысли уже лучше.
В выходные отдыхали на даче, мелкого оставили на бабушек, а сами в баньке парились с братишками и мужем. Брат сказал, что мне надо вес набирать хотя бы до 60 кг 😂якобы я совсем тощая по его мнению. Он то помнит меня пышкой 67 кг. Хотя не сказала бы что прям пышка была, норм просто) Муж идею поддерживает. Я такое отрицаю. Зачем? Если все ок, я не падаю в голодные обмороки, хорошо ем. Чувствую себя хорошо 👌

И вообще с воскресенья я не тренировалась. Закончила старую программу и должна была начать новую, но мы все сильно заболели. 🤒 ужас, я ещё как-то, а вот мелкий вообще лежал без движения, температура 39,3. Сейчас нам уже всем легче, может завтра вернусь к тренировкам. И питание хочется уже нормальное, все дни просто че то залетало в рот или не залетало. Я порой вообще не ела, тупо пила че то и всё. Уже не помню.

Я неделю без энергетиков 🥺
Да, я хотела отказаться от них. Вот пришло видно время, в холодильнике стоит 3 штуки, я их конечно же допью потом. Возможно буду пить 1-2 раза в неделю их. Но решила, что каждый день фигачить их ненормально. Вот. Поэтому челлендж был продержаться неделю чисто без энергетиков. В это время пила айс кофе, один раз выпила газировку, потом просто ела фрукты в свой привычный «перекус энергетиком». Мне каждый раз было грустно. Все таки энергетики вызывают зависимость мне кажется. Потому что есть потребность ощутить этот энергетик в себе. Короче, а почему решила отказаться? Я не замечаю никаких проблем, но стал немного беспокоить желудок. Я начиталась историй про то как один парень сжег себе желудок правда он пил по 2-3 банки в день, но суть не в этом. Ну и короче стала думать о плохом, но просто так совпало. Я съела не совсем свежую колбасу. Иии понеслась. Но хотя бы немного меня вразумило, я буду себе позволять пить энергетики, но уже не каждый день. Короче вот так.

Сегодня помыла волосы, ходила на маникюр.
Сегодня утром вроде уже и нравится, как я выгляжу. Боже? Че со мной? Это гормоны так шалят? Я хз прям 😂
С утра ела тортик, муж вчера купил) и сегодня ещё будут роллы и шампусик по стандарту, худеть уже после праздников будем.
Хотя я уж давно не худею, но плюс, который будет надо согнать. Осталось 2 тренировки по старой программе и начинаем новую. Я кстати обновила МФР ролл и почти каждый день занимаюсь на нем, я прям реально заметила, что кожа стала более подтянутая, разгладился целлюлит. К лету буду конфетка. Худеть не надо, но полсушить живот хотела бы, а попу наоборот хочу как оррреееех 😂но чё то как то не выходит. Слишком мне не комфортно менять привычное питание с моим то РПП, как говорится не буди лихо пока оно тихо. Пока мне так комфортно-ок, но мне кажется, если начну что-то менять, то опять окунусь в срывы, кп и булимию.

Девочки, всем привет 👋
В прошлые выходные решила сделать реснички наращивание и брови окрашивание+долговременная укладка. Вот вроде после была довольна, но по прошествию недели МНЕ НЕ НРАВИТСЯ. Я как будто бы не я, я как будто бы выгляжу ещё старше, чем есть. Хз, я сделала классику, но мне все равно кажется, что это лупалы ещё те.. короче заказала ремувер. Буду снимать ресницы. Короче ну хз, че то вот не то.
Вообще кажется что лицо стало какое-то другое. То ли сказывается усталость и недосып, то ли питание, мне кажется у меня все таки дефицит питательных веществ. Волосопад после родов так и не проходит, внешка стала убогой.Мне прям кажется, что пару месяцев назад, я выглядела как-то свежее что ли.
Че бы сделать такого? Может какой-то особый уход нужен? Я начала делать массаж скребком гуаша. Пока не понятно. Только в первый раз синяки ещё от него появились.
Надо бы сдать анализы, заняться собой, внешностью, больше ухаживать за собой. А то весна, а я че то не цвету(( весна всегда была моим любимым временем года, всегда внутри ощущение цветения, потепление было. А 8 марта цветы, конфеты, яркий макияж, прическа, шикарное настроение. А сейчас прям как будто остусутсвуют все краски((