Всё ещё стою на месте... Но так не хочу подключать подсчёт калорий (
Стали с сыном больше гулять. После выходных подумаю, что менять. Вот бы за счёт активности вывезти ))
Ну, ужин стараюсь делать полегче.

Я маленько затормозила, но стою на месте, не набираю)
Прошёл день рождения мужа, прошли кд, сошли отёки, и я чувствую, что готова двигаться дальше. Хотелось бы к 11-12 мая скинуть до 84,4 кг, чтобы можно было порадоваться первым минус пяти килограммам 😁 Ещё вспоминаю, каким продуктивным в плане активности был февраль, и хочется повторить в мае, но пока не знаю, готова ли я? Как будто не хватает дополнительной мотивации, надо придумать. Цель в том, чтобы каждый день делать хотя бы маленькую тренировочку с фитстарс типа зарядки, но 2-3 раза в неделю это должно быть что-то серьёзнее, силовые, иногда можно кардио.
У меня, кстати, есть цель на этот год — выполнить 183 тренировки с фитстарс)) Сейчас уже 66 есть.

Я вернулась в минимум, потом случились выходные, застолья с семьёй и друзьями, и вот уже задача на эту неделю — снова вернуться к минимуму)) Там ещё день рождения мужа, правда. Ну ничего, пусть медленно, но двигаюсь.
В субботу подвела итоги промежуточные. За три месяца я скинула всего 3,65 кг, причём один месяц из них стояла на месте. В целом, я уже писала, что меня всё устраивает, пусть по 1-2 кг в месяц, но к концу года это будет не меньше 12 кг. К тому же, в феврале я не скинула вес, но тренировалась каждый день хоть по чуть-чуть, и, честное слово, на фото заметен результат!
Я просто не хочу диет, не хочу отказываться от вкусняшек совсем, вот такая я, да, не хочу. Поэтому и худею в таком темпе))

Вес всё помаленьку снижался, а тут за выходные сразу плюс килограмм 🙈 Пока ещё верю, что быстро пришло — быстро уйдёт. Сегодня снова ем на свой привычный калораж, и шаги нашагала, в конце недели промежуточные результаты (ежемесячные)

Прикол, вчера ужинала на квизе — салат с кальмаром, креветки в темпуре, безалкогольное пиво, а сегодня отвес долгожданный 😄
С завтраком на фото я погорячилась, кашу не ела.
Продолжаю 💪🏻

Ну, я застряла на одном весе, потому что перестала что-то предпринимать. Надо либо вернуться к подсчёту на пару дней, либо просто уменьшить порции + ужин полегче. А, ну и тренировки вернуть. Сейчас у меня только зарядка утром 🙃
Каждый месяц фиксирую промежуточные результаты 12 числа. Мне бы хотелось за эти 11 дней скинуть ещё килограмм (от сегодняшнего, не от минимума). Поднапрячься!