Понедельник 📒
Вес без изменений.
Ела сначала норм, а потом в десять вечера креветки и крекеры 😁
Сняла швы.
Отстрелялась на предзащите, но меня почти и не спрашивали, теперь переживаю, не стоило ли напроситься на критику.
Всё, спать хочу, завтра с утра поедем на остров гулять 🐾

Воскресенье 📚
И снова 60,7 кг. Уже даже не удивляюсь)
Ела сегодня мнооого... Вот хотелось мне. Каждые три часа, как доктор прописал 😂 Только ещё сладкий чай, да с зефиром, да с сушками... Короче, по калориям наверняка прилично, я не считала даже. Вот и сдвинется вес, разве что в другую сторону))
Дописала диссертацию, остались мелочи, хоть их и много. Оформление приложений, индивидуального плана, отчёта о практике, презентация... Часть сделаю сегодня, часть — завтра утром. Днём поеду снимать швы, и потом сразу можно в институт. Насчёт самой предзащиты не переживаю, мне главное было доделать работу.
Чувствую себя сегодня уже хорошо, ни разу ничего не заболело 😊 Глядишь, скоро появятся силы сходить за новой одеждой по размеру 😎

Суббота 💅
Вес снова 60,7 кг, ну прям как по часам зависает дней на пять...) Вчера было фото без прикрас, а сегодня вот перед зеркалом вертелась, как будто и ноги почти стройные 😇
Сходила на маникюр и педикюр, покрасила волосы, теперь готова прилично выглядеть на предзащите 👧 А работу всё ещё не доделала 😂😂😂
Завтра Никита уедет на весь день на дачу, а я всё ещё буду писать...
На неделе то и предзащита, и заседание кафедры, и защита курсовых у бакалавров, и нормоконтроль 😵 Насыщенно будет)
Сегодня ездила за рулём, вполне комфортно, ничего не болит. Проблема только в ходьбе. А, ещё я что-то жру. Зефир стала есть, безе. Много пью чая с сахаром. И так мышцы растеряла, куда жир то наращивать! Надо контролировать себя по этой части.
Всё, побежала доделывать, что успею, чтобы меньше работы осталось на завтра 😊

Разницы здесь на самом деле килограммов пять.
Просто не понимала, откуда с меня ушло столько, что вес упал до 60, и решила сделать повторные фотки.

Пятница 🐝
Вес, как и вчера, 60,7 кг.
Видимо, теперь буду на нём несколько дней висеть)
Утром овсянка и хлеб с мёдом, а потом в меню снова паровая куриная котлетка с пюрешкой. На перекусы сегодня банан, яблоко и ряженка.
Ничего интересного — продолжаю работу над диссертацией. Без кофе сложно найти источник энергии 😭
Завтра схожу на маникюр-педикюр, а может и волосы покрашу, если успею 🍁

Четверг 🍏
"Ну, сегодня то уже точно будет плюс!" — подумала я, но ошиблась. Несмотря на то, что я так близко к своей цели по весу, выглядит это некрасиво. Я растеряла и без того малое количество мышц, так что, видимо, этим летом я буду ярким примером того, что такое "skinny fat".
С другой стороны, это всё равно изменения не в худшую сторону, жирнее я не становлюсь, просто меньше. Значит, как только позволит здоровье, буду работать над формой 💪
Меня официально выписали, и на сегодня я планирую огромный кусок работы по диссертации. Очень хочется кофе, но точно не буду.
Компотик, чаёк, котлетки на пару и пюрешка 😁
Швы снимать в понедельник. И предзащита тоже в понедельник 🙈

Кстати, вчера решила, что всё могу, и поехала с Никитой в Ленту. Меееедленно, черепашьими шагами дошла буквально до второго-третьего пункта покупок и больше не смогла. Больно. Больше такими прогулками не балуюсь, рано.

Среда 🍚
Ну это что-то нереальное 😱 Понимаю, что это из-за операции и всё такое, но чтобы вот-вот и 60 кг... Знаете, те времена, когда я весила 80+, забылись достаточно быстро, и сейчас уже я плохо помню, как это. Но зато прекрасно помню, что в начале марта весила 68, а сегодня уже меньше 61. Вот и правда, нет худа без добра :) Хотя бы вес мой мне стал нравиться больше 😄 Остаётся надеяться, что хоть какая-то часть из этого потерянного веса — жир.
При этом меня немного раздражает тот факт, что рёбра на груди торчат, а вот ноги как были смыкающимися сарделями, так и остались. Пока я без спорта месяца на два, а над прессом нельзя работать и того дольше, поэтому слабо понимаю, как могу изолированно работать над ногами, не напрягая брюшные мышцы. Разве что ходьба и бег, но это не совсем то. Буду действовать по ощущениям 🏃

Вторник 🍼
Отпустили домой! По тихой, не официально, сказали смирно сидеть на стульчике и писать диссертацию, не сметь провоцировать осложнения или расхождение швов 😏 Завтра утром вернусь, сдам анализы, врач осмотрит, и, если всё хорошо, отпустит совсем ✨ Огромное спасибо ей за это 💞
Я приехала домой, встала на весы. После завтрака и до туалета — 61,5 кг, всего килограммчик потеряла :)
Наконец-то помыла голову!!! Хоть и было крайне неудобно.
Чистенькая, довольная, с бутылочкой кефира сажусь за работу 👐😊 Надо многое успеть, времени мне 10 часов с перерывами на приготовление и приёмы пищи ))

Понедельник 📒
Всё ещё в больнице. Сегодня перестали ставить уколы и капельницы, совсем. Переклеили пластыри на швах. Всё ✋
Пыталась докопаться до врача в духе "а когда можно домой?", получила ответ "Не сегодня, лежи, жди". Разнервничалась из-за этого, это ж сколько времени я тут потеряю!!
Написала три страницы диссертации прям через телефон. Если завтра утром ничего не скажут по выписке, попрошу привезти мне ноутбук, поработаю после обеда. Времени нет, а я бесцельно тут валяюсь 😤
Попробовала посчитать калории сегодня, получилось 1042, офигеть, да? В какие-то дни наверняка доходило и до 1200, вчера, например, но всё равно маловато ведь. Попрошу завтра ещё привезти кефирчика.
Прогулялась до самого дальнего корпуса в аптеку за пластырями (хвала бесплатной медицине), так, видимо, переборщила с темпом прогулки, заболел бок. Больше так не буду.
Кстати, сегодня первый день после операции, когда температура 36,6 на протяжении всего дня 😊 Короче, домой мне пора, домоооой!
Шок-контент: мои камушки, чтоб их.

Воскресенье 🏥
На улице +32, а я в больничной палате :( Выйти, конечно, могу, но постоять на солнышке пять минут и снова сюда... Да и после долгой ходьбы в таком состоянии уже мало чего хочется))
Сегодня уже ела манную кашу с маслом на завтрак и какао ☕
Перекусила супом-пюре, который привезла мама.
На обед дали картофельное пюре и какую-то сильно перемолотую котлету.
Пью компот из сухофруктов 😋
Кишечник потихоньку заработал, ура. Надо ещё больше двигаться и чаще кушать понемножку.
Кисть болит уже от капельниц, но и в вену не хочу ставить. Завтра будний день, будут врачи, хоть узнаю, отпустят ли в среду хотя бы?
Не знаю, худею ли я, дважды в день капельницы по литру, да и питание нехилое) Сейчас не это важно, скажете вы, и будете правы. Скорее вернуться бы к привычной жизни! Хочу сидеть за диссертацией! Хочу готовиться к предзащите, а потом гулять с подругами! Ездить на новом автомобиле с собакой на остров! Скорее бы 😊

Девочки, спасибо вам всем огрооомное за поддержку!! ❤ Вы просто лучики солнца 🌞 Простите, что не всем ответила, вчера не было сил, но мне безумно приятно каждое ваше слово 😘
Вчера, естественно, день как в тумане. Утром всё было ничего, часов в 10 повели в операционную. Помню, что боялась упасть в обморок раньше, чем подействует наркоз 😅
После операции в реанимации уже чувствовала себя ужасно, болела вся брюшная полость справа, боялась перекладываться с кушетки на кушетку. К вечеру мне сказали, что надо уже встать, в туалет сходить. Поставили капельницу и два укола, после них наркоз окончательно отпустил, даже действительно дошла до туалета, но на обратном пути по стеночке скатилась от слабости. Помогли, довели)
Мама приезжала сразу после операции, видела меня в самом плохом состоянии, нервничала ужасно.
Вчера я только вечером пила воду, сегодня снова вода и на завтрак дали слабый бульон. На обед и ужин мама привезёт бульон и компот 😋
Завтра, глядишь, и манной кашей накормят)
Читать пока не хочется, работать тем более, лежу сплю, периодически туплю в телефон. Как вытащат трубки, станет легче, думаю, намного. Во вторник хочу уже домой, если такими темпами будет заживать.
Вот так 😊

Четверг 🏥
Поспала всего 4 часа, а вес всё равно 62,6 кг. Ничего не пила и не ела, поехала в больницу.
Записали, оформили, определили в палату. Ничего не было понятно, что, где, когда. Дождалась хирурга и анастезиолога, рассказали в общих чертах, позадавали вопросы. Операция будет завтра утром, сегодня ещё можно обед и лёгкий ужин. Ну, что сказать, на обед у меня был суп-пюре, как я полагаю, из картофеля, морковки, курицы и риса.
Впереди лёгкий ужин, это ж сколько калорий? Завтра голод, послезавтра, возможно, тоже, потому что, говорят, ещё лежать буду. А ещё не факт, что через пять дней отпустят, хотят неделю точно держать. Придется везти ноутбук и работать здесь.
Пока вот так 😌

Среда 🍰
Всё ещё 62,6! Вес стал зависать на одной точке, ну это и спокойнее, чем постоянные колебания. Судя по весу вечером, завтра буду меньше.
День "Х" подкрался незаметно - завтра ложусь в больницу, и, скорее всего, послезавтра будет операция. Я не переживаю, потому что специально об этом не думаю, да и не успеваю думать, и без этого дел по горло.
Диссертацию дописать не успела, но это значит только то, что в июне предстоит ещё этап плодотворной работы. Зато успела решить вопрос с автомобилем, вот за это очень рада.
Предстоит мне сложный месяц.
Во-первых, надо быстро отойти от операции, она ведь достаточно простая, тем более, делается лапароскопически, я должна ожить буквально за день-два. Тем не менее, с диетой в первый месяц будет строго.
Во-вторых, скоро защита диссертации. После того как выйду из больницы, у меня останется дней пять, чтобы всё закончить. Это пугает, но по себе знаю, что не могу не справиться. Тем более, когда все вокруг делают всё, чтобы меня поддержать.
Кстати, можно считать, что я справилась с целью "62 кг к лету" 😎 1 июня я точно буду весить не больше 62))

Понедельник 💉
Вес, как и вчера, 62,6 кг. Непривычно мало, двойку я вообще не видела никогда раньше, а тут ещё и закрепилась на этом месте. Это ж сколько будет после операции 😱
Снова с утра сдала кровь, проехалась на остров с Айсом на новой машине, к ней ещё не совсем привыкла. Ну, к хорошему быстро привыкаешь, так что это не надолго))
Погуляли, позагорали, сегодня +30 у нас 🌞
Про еду рассказывать особенно нечего, ем по необходимости, часто фигню, хотя всё по диете.
Пока так 👧

Воскресенье ✨
Минимум за минимумом! Я уже забыла, что это такое :) Сегодня 62,6 кг.
Что я сегодня съела... На завтрак макароны, граммов 100 (готовых), чай с сахаром и зефирка. Потом перекусила булочкой и выпила кофе чёрный.
Вечером был овощной борщ, сухарики и ещё зефирка. Всё, что ли 😐
Воды мало пила, это плохо.
И вообще, ела только потому что надо, аппетита не было, пища стала необходимостью, а не удовольствием.
А всё потому что времени мало.
А всё потому что...
Весь день в салоне оформляли новый автомобиль 😊 Я счастливая, хоть и не до конца осознала до сих пор)

Суббота 🍷
Я продалаааааа, продала свой автомобиль!!! 😍✨🎉
А ещё новый минимум веса, просто невероятный для меня - 62,9 кг!
Заметила, что сильно худею, когда нервничаю, тупо кусок в горло не лезет) Выдохнула с облегчением!
Завтра еду за новеньким 😈
Вот просто эйфория, дамы. Мне так хорошо.

Четверг ☯
Ух ты, новый минимум веса ☺
Ни черта не выспалась, собрала свои опухшие глазенки в универ, поехала работать. Ела сегодня очень мало, просто потому что не было аппетита совсем. За день получилось 1011 кк, что-то совсем немного...
По машине все хотели, звонили, но никто не приехал. Займусь завтра. Ещё бы съездить на остров, заморозить спортзал, позагорать и дописать главу диссера. Ха.

Ой, ещё же планировала завтра кровь сдать, не знаю, стоит ли это того, может, в понедельник... И так сплю катастрофически мало, а тут ещё в 7 утра прибыть к дверям поликлиники 😖

Среда, вес 63,8 кг.
Хочется то ли не жрать совсем, то ли нажраться как в старые добрые. Удивительно, но ни то, ни другое не осуществила, просто спокойно поужинала.
Долго объяснять, и утешений не хочется, не люблю жалеть себя, но это жопа. Дилер не принял мой автомобиль, его вообще никто не принял, бле, мне чо, на запчасти его сдавать? Вы ебобо? Только перекупы согласны взять, но дёшево. Мне бы хотя бы на 20-30 тысяч побольше.
При этом всём я прошла тест-драйв новенького Соляриса, прокатились, кайфанули, и... И хватит. Ваш автомобиль - хуйня, простите мой французский.
Просто ебаная безысходность, и обида, обиииида, ух. Ревела полдня. Скажете - ненормальная, но такая вот я, не умею своими эмоциями управлять.
Завтра снова рано встану, поеду проводить контрольную. И снова встречаться с перекупами.
Я сильная, бле, я кремень. Ну и что, что с опухшими глазами! Хоть как-то да продам. Надо только быстрее.

Собрала все бумажки на операцию, кроме анализа на группу и резус-фактор крови. Он "не получился". Очередь на забор крови занимают с 6.30 утра. Ебануться! Уж простите, сегодня день не для цензурных слов. Короче, перед работой это не вариант. Пойду в пятницу.
Забываю вот уже неделю зайти в спортзал и заморозить карту. Может, завтра, по пути домой.

Не успеваю думать о том, что и когда есть. Хорошо хоть вчера кучу филе под гриль запихнула в духовку, хоть что-то дома есть. Сухо, не очень вкусно, но еда.

Вторник ☕
Всё те же 63,8 кг, и то неплохо)
Ем понемногу, но появилась новая напасть - булки. Мне можно есть вчерашнюю выпечку, чем я начала активно пользоваться. Надо заканчивать.
Всего за день съела порцию рисовой каши, банан, 60 г куриного филе, две отварные свёклы и две булки. Выпила два стакана кефира, две кружки чая с молоком и две кружки кофе с молоком. По моим скромным подсчётам, около 1500 ккал.
Забрала все результаты анализов, только кровь на резус-фактор надо сдать повторно. Как раз завтра утром сдам и схожу к терапевту. После этого уже только ждать саму операцию.
Позагорать снова не успела :(

Понедельник 🍌
Вес 63,8 кг, это приятно, потому что близко к минимуму 😌
Питание сегодня максимально странное:
на завтрак манная каша;
в течение дня съела две булки и 100 г творога 2 %, запила половиной бутылки кефира;
на ужин банан и чай с молоком и сахаром.
Всё))
Погуляла с Айсом на острове где-то час и двадцать минут. Потом - на работу, сегодня пересдача.
Выставила авто на продажу, но особо ни на что не надеюсь, думаю, всё же сдам в салон. Вот завтра как раз съезжу на оценку, а пока оценивают - посижу над диссером поработаю. И результаты анализов надо забрать у хирурга, а то до операции осталось 10 дней. Ах да, ещё сегодня не успела в солярий, хочу завтра.
Короче, дел меньше не становится 🙈