Я – созидательная сила в своем собственном мире. Я люблю свое тело. Являюсь инвестором своего здоровья и хорошего самочувствия, отношусь к этому со всей прилежностью. Исходные данные - 40 лет, рост 180 см, цель - 65 кг тренированного тела.
Записи за Февраль 2017 | все записи

1 февраля, 06:45

Калории не считаю, на глаз определяю. Ну и без точного подсчета вес замер окончательно. 69,3
В зал неделю не хожу, апатия возникла, пережидаю. Завтра в школу к 8 с канцелером встречаться, по нашему зауч, математику доча заваливает, но и помогать ей не могу, темы те же, но объяснены по -другому, по- английски объяснить не могу, по -русски она не понимает, так как учитель же по другому объяснял, вообщем, в голове каша. Надеюсь, предложат по госпрограмме рептитора. На работе уволили двух русских девочек, одна из них -красотка стюардесса, работали они, действительно, спустя рукава, но было веселее. Текучка эта и нестабильность ситуации порождают нервозность. Скучаю по своему золотому БелНИЦземовскому коллективу , умнейшие , я бы сказала, благороднейшие люди, 15 лет плечо к плечу, эх, раскидало всех😒
Белка забралась сегодня на 4 этаж, вот уж скалолазка и порвала москитную сетку, буквально за доли секунды, теперь окно не открыть, коты могут сигануть, ждать пока супер придет и новые установит
Не нашли во всей округе , где сделать фото на паспорт, все делают только электронно, а мне нужно напечатанное на бумаге , по -белорусским устаревшим форматам, задача пока не решена.
Из приятного - днем красиво падал снег, вечером- муж приготовил просмотр фильма. Ужин готовить не пришлось, семья пиццой поужинала🙈, я- винегретом без картошки и соевыми бобами
Завтра-КД, вот и причина минора физиологическая .
Привела в порядок витаминницу,Сентрум выложила- реагирует болью желодок на него

Изображения недоступны
© Online Media Group Ltd 2016