😁😁😁я завтыкала(((( Уже треню сделала...и позавтракала(((( И уже на работе((( Можно замеры завтра утром сделать?

Отдыхать всегда хорошо))) Только у меня вчера вместо стандартных упражнений Были упражнения с тяпкой)))) Сбор клубники - приседания и наклоны в комплексе))) Так что считай, что без отдыха )))

ДоЗа_СчАсТьЯ, Можно и завтра!
Любая активность это хорошо!

Привет! Все ок, мои замеры 21.06.2018⬇
Вес: 123.4 кг
ОГ- 121
ОТ- 101 (-2)😌
ОЖ - 125 (-8)🎉
ОБ - 133 (-3)😌

lenistrax, Оо!!!! Неплохо очень даже! 👍

🦋Алиша🦋, я немного не довольна тем, что не увеличивала нагрузку) так и сидела по 50 раз(((
попробую сегодня увеличить на 10 раз

lenistrax, а я то увеличивала, то возвращалась к 50, так как в некоторые дни уставала

Привет)
Грудь 83
Талия 68 /+1
Живот 86/+2
Бедра 97
Плюсанула неслабо😆 уже исправляюсь😉

Белка_, Как так получилось то у тебя? 😁

🦋Алиша🦋, Поела пару дней от души) А как известно, тренировки без питания прогресса не дадут😉 Ох уж этот замкнутый круг😆

🦋Алиша🦋, Привет!))
Грудь 100
Талия 81
Живот 101
Бедра 102
А вес вообще п....ц 69 кг я в шоке!!!
Как-то не очень результат(( но у меня КД((( грешу на отек!!!!

ДоЗа_СчАсТьЯ, Привет, возможно-возможно... будем надеяться это просто водичка.

Дброе утро
ОГ : 86
ОТ: 73
ОБ: 90

FiftY, приняла, а вес? не взвешивалась?) Неплохо ушло у тебя.

🦋Алиша🦋, Вес 54,6

🦋Алиша🦋, Веса ушло -1,5кг.
Грудь все меньше и меньше)))
Продолжения марафона будет? 😋

FiftY, Да, уже вчера нужно было возвращаться к упражнениям. Сейчас продолжаю таблицу, чуть позже выложу ее сюда.