17 декабря, 17:41
#МотивацияСобственнымПримером
Честно, достаточно ОДИН РАЗ серьёзно настроиться на успех, чтобы всё получилось. Сколько у меня было попыток похудеть - не счесть. Я не одна такая, верно? Но настрой нужен серьёзный, чтобы поменяться раз и навсегда.
У меня получается впервые.
Кажется, что нужно много времени, мол, "таких результатов долго ждать, а мне бы к Новому году на 10 кг похудеть..."
Да начни же ты сейчас, настройся на долгосрочную перспективу, и не надо будет каждый год худеть к лету/новому году/дню рождения/свадьбе/встрече выпускников и прочему!
Я двигаюсь к своей цели не быстро, за три с половиной месяца я попрощалась без малого с десятком килограммов. Я делаю это так, чтобы мне было комфортно, не мучаю свой организм и учусь питаться так, чтобы мне больше НИКОГДА не было стыдно за свой вес и жирный зад.
Да, медленно, но ведь минус 3 кг в месяц это минус 18 кг за полгода! Полгода это совсем немного относительно того, сколько я таскаю и коплю в себе весь этот жир!
Я так привыкла к весу 78-82 кг, что мне казалось нереальным быть меньше. И вот сейчас я как никогда близка к тому, чтобы мой вес начинался с цифры 6, и я скажу - всё возможно.
И я пойду дальше, буду делать себя лучше и лучше, это ведь на самом деле не так сложно, как кажется, честно вам говорю.
Смотрю на ваши результаты и так радуюсь, вы все такие молодцы!! И марафон #МотивацияСобственнымПримером - отличная идея, спасибо, Тефтелька ;)
Передаю эстафету Mary_Ma ?
ВАУ! Я в восхищении ?? какая же ты умничка!!!
Обалдеть?! Результат замечательный и такоооой заметный?. Молодец! Браво???.
irinakov 🐼, спасибо большое! ??
Катенька-Катюша, огромное спасибо! ??
Я уже успела привыкнуть к себе такой, поэтому сегодня сама была в шоке с фотографий "до" ?
lalalastnight, Здорово?! А дальше будет ещё лучше?!
Катенька-Катюша, непременно ?
Просто супер??Умничка??????
Отличные фото "До" и "После"! ? ? ?
Ирина 💕, спасибо!! ??
#РакДурак, спасибо большое! ??
То ли ещё будет ??
Шикарна сейчас??
Ох, хороша!!!??
Oliviya, жуть, как приятно, спасибо большое ?
^^Losing weight^^, спасииибо ? Продолжаем хорошеть ;)
Класс! Тоже о такой фотке мечтаю)
Результаты шикарные! ?? Как же точно ты сказала! Главное - взять себя в руки и хотя бы начать, а потом втягиваешься!
Стоп, это ты что ли потеряла только 10 кг и такие просто неимоверно заметные результаты :? Вау, красоточка.
История до боли знакомая. Терпения тебе ?
Супер!!
SovaKatay, обязательно будет ;) ?
Olacri, спасибо большое ?✋
Диана :), да, на фото "до" вес около 81 кг, сама в шоке, что такая разница ?
Спасибо большое ?
Ова, спасибо! ??
Супер! Лишние кг ушли именно оттуда, откуда надо) потрясающе!)
Elenadrako, с груди, если честно, тоже сантиметров пять ушло ?
Спасибо большое! ?
Молодец!!!Супер, реально изменилась.
Худышка😋, спасибо большое, стараюсь ?
Супер фотка!!!! ? и фигура класс - и талия и попа! Еще немножко и будешь идеальной! К лету покупаем мини купальники и гордо загораем на Татышева?
Я все веселье с #МотивацияСобственнымПримером пропустила за эти 6 дней, что тут не появлялась ?
Mary_Ma, оу, спасибо большое ??
Тооочно, надо хотя бы столько же потерять к этому времени ?
Ничего, наверстаешь ;)