Прошлая неделя прошла по плану.
Питалась чисто, тренила часто, а на весах +1,5 кг 🫠
Чудесатее и чудесатее.
Вчера потянула голеностоп, поэтому сегодня без тренировки, жаль упускать такую возможность и еще не потанцевать с Кобцевой 🥲 но здоровье дороже, плюс осталось еще одно занятие и на этом всё 🥲
Всем привет!
Сегодня будет третье занятие на лаборатории танца, очень интересный процесс, разминка с подкачкой заставляет прочувствовать все тело, сама хореография плотная с кучей мелких деталей.
Плюс куча всяких мыслительных процессов, конечно, это отличается от обычной открытой танцевальной группы.
Питание чистое, но опять мне кажется, что я ем мало, приложение посчитало мне 1500 в день, не уверена, что это нормальная цифра для взрослого человека. Эту неделю пока будет так, а вот следующую попробую увеличить до 1800кк, посмотрим, что получится)
Вес снова 60.
Либо растут мышцы, либо, организм такой фигушки, мало даешь еды, не отдам ничего обратно. Ну или третий вариант, что вечными ограничениями я убила себе всю обменку
Пролетели первые майские
Они были очень насыщенными: ездили в Переславль на запуск воздушных шаров, жаль не удалось полетать, наконец-то добрались до павильона Атом на ВДНХ и съездили в Архангельское, но дворец оказался на реконструкции 🫠
Вес 59,2, чем я довольна, качество тела устраивает более чем.
Питалась как получится, но по голоду и при этом не обжираться плюс много воды.
Стараюсь отказаться от кофе, но пока не получается 😁