Капец... Чего плюс?? У меня вчера такая история была...
Ну не расстраивайся)) еще два дня есть)) я с тобой!!!

Молоко можно стакан максимум. Я вчера долго искала информацию на эту тему)).

Ирина#Irinkа, Я заметила тенденцию что у меня через день плюс, то есть после углеводов. Давно подозревала, что углеводы это не моё😃 Хотя может просто вода, пила вчера реально много.

Ова, Спасибо😘 я этот стакан на 3 кофе растяну, думаю ничего страшного, т.к. творога у меня всего 340гр.

🔥Маня в тумане🔥, Я также! У меня 2 пачки по 180 гр и молоко в кофе!

Марина Гамельтон, 👍 Коллега😊

🔥Маня в тумане🔥, Да, надо растянуть)). Молоко - это кайф!

У меня так же привесы были и не радовали. А потом не правильно вышла, до сих пор отплачиваю

Удалена, Я вроде как на зигзаге планирую выходить. 400-500-600-700-800-900-1000-900-800-700-600-500-400-300( это план на 2 недели)

Удалена, Ну это ещё как говориться " вилами по воде" 😂😂😂 может ещё что другое надумаю. Но от монодней меня уже трясёт 😌

🔥Маня в тумане🔥, Диеты вообще не моё. 1200 ккал и всё на этом))) хотя иногда хочется снова на 6 лепестков, только без косяков уже.

Удалена, Мне калорийки нравятся. При этом я из прекрасно переношу. А диеты со строгим меню, это точно не моё!

Странно🤔... у тебя с почками проблем нет???

Катенька-Катюша, С почками вроде всё нормально, но отёчность часто бывает(((

🔥Маня в тумане🔥, А может надо всё-таки проверить почки, потому что просто так отёков быть не должно☝. Очень много воды задерживается(

Катенька-Катюша, Венозная недостаточность, тоже влияет. Почки проверяла полтора года назад при беременности, было всё хорошо. Но отёки были по 10-12кг(((

🔥Маня в тумане🔥, Ну вот😞

Отеки какие, ничего себе 😔