Девчоночки, доброго воскресного утра всем 😀😀😀
Я пропала, но совсем скоро вернусь!!! Очень много новостей, есть что рассказать и чем поделиться 😉

Буду активно худеть и заниматься собой 😊 наконец-то!!!

Всё, капец, срочно возвращаюсь, берусь за голову и худею.
Ну нельзя же так 😩😩😩 просто пиздец какой-то!!! Получается в июле будет год как я не пойми с какого хера слетела с катушек в отпуске и начала потихоньку нажирать набранное.
Сегодня утром весы показали 68. 5 кг 😝 не, так дальше нельзя.
Сейчас главной целью- перестать так много есть. Оказалось снова сложно, как когда-то в начале пути, в 2019 году... Если смогла тогда- смогу и сейчас 😎
В крайности не кидаюсь, постепенно, по возможности.
Начинаю внедрять по-немногу полезные привычки и разгребать все дела, которых накопилось выше крыши- и мелочи, и серьёзные занятия.
День оказался не самый продуктивный, но всё же.
✅ утреннее правило
✅ убралась в квартире
✅ приготовила салатик
❎ еды было больше чем нужно, но в 18 я закрыла рот и хотя бы не усугубила 😆 бля, как же сейчас будет сложно. Пожрать я снова полюбила 😑
✅ посмотрела несколько тематических видео
✅ разобралась с паролями
✅ перекинула фото с телефона на ноут.
Пока как-то так. Буду работать над собой.

Приветище 😀
Вот кто мастер всё запланировать- а в итоге эти планы идут по пизде??? 😒 Канешна 😂

В общем, цели есть, всё продумано-обдумано-расписано. Нооооооо... глядим на этот месяц здраво.
Я уже успела заболеть- хорошо попала на выходные , отлежалась дома. На работу уже могу выйти 😅 теперь долечиться 😑

На следующей неделе уже начинаются мои курсы 😍😍😍 там я буду весь день. Соответственно на что-то ещё времени не будет.

Последние 2 недели на работе всегда караул, расписание скачем как безумное- в этом году оно и без того неадекватное.

Поэтому- в мае нужно просто закрыть свою варежку и есть по-человечески. На днях взвешусь и потом через месяц контроль.

Ещё в конце месяца у мужа др. Тоже юбилей 😆😅 нужно уже думать что-то как-то....

Вот они выходные 😁😁😁
А фигня таже- погода испортилась, холодно, и я простыла. Слава Богу не сильно вроде. Сегодня отлежаться, с таблетками.

Нужно просмотреть и вспомнить список, который я к др составляла- что хочу делать, чего добиться освежить память😅

На работе уже написали заявление по собственному. Май отрабатываем- а с сентября на самозанятость оформляться . Не хочу. Хочу перерыв от детей 🤪🤪🤪

11 мая мои курсы маникюра 😍😍😍😍 жду с нетерпением.

С 1 мая начинаю уже худеть 🤨 реально, по-человечески. А то ужас просто.

Приветище от совсем не сильно худеющей 😂😂😂
Расслабила я булки конечно.
План номер следующий- понедельник 1 мая- это судьба 😆😆😆 активно берусь за себя!
Миссия до этого времени- хотя бы дальше не уплыть в своём жирочке
А вообще- почему-то весь день до фига дел, они не уменьшаются, проблемы размножаются ... 😕😕😕

Привет, девчули.
Пропала. Ела. Страдала. Всё ещё решаю проблемы. Новые плодятся и размножаются. Блядь, это единственное, что у меня размножается? 😑

Завтра возвращаюсь. И очередное начало. Я хочу быть стройной 😍😍😍

В общем, сегодня день в топку в плане похудения. Ем что хочу. Хорошо, дома особо много не покупали ничего с мужем 😌

Сегодня день рождения у того брата. Полдня реву 😭 эмоции выходят. Пусть. Нужно выпустить, пережить.

Завтра продолжу свой путь 😌

Время 14:11. А я объелась... ничего не смогла с собой поделать. Хотелось сладкого, трында как 😑 что же. Сегодня больше не ем 😅 Нужно себя чем-то занять.

Доброго воскресного утра! С праздником, девочки. Мира нам, тепла и побольше человечности 😌

Медленно, но продолжаю худеть. Через неделю жду (точнее, не жду 😭) кд, аппетит растёт, отёчность появляется. На весы не хочу вставать, не объективные цифры будут.
В питании с попеременным успехом, но без обжорства. Уже хорошо. Когда нет треней, максимально делаю шаги.

Главная новость- я записалась на курсы маникюра 😍😍😍 жду с нетерпением!! Всем кому можно вынесла мозг 😆 Планировала осуществить это попозже- но судьба толкнула на сей шаг раньше. Значит, так и нужно. Посмотрим....буду максимально стараться и очень надеюсь, что у меня всё получится 😊

Как же долго я не могла уехать домой 😆 минут 20 ждала маршрутку 😐 Свинство. Надоело уже кататься. Дотерпеть до лета.

Выпила кофе с молоком, не испортила питание 😌 И через желание поваляться, посмотреть что-нибудь немного потренила. Могу себя похвалить 😎 и есть 7к шагов.

В ближайшее время постараться не взвешиваться. Началась вторая фаза цикла, потихоньку опухаю. Но от весов уже давно отвыкла. Больше смотрю на отражение в зеркале, как сидит одежда.

Сегодня снова питание подкачало своим качестве. Ну ладно, пусть так, чем сорвусь и снова в зажор уйду 😁

С утра отключили воду- в 7 утра соседи решили начать ремонт делать 🧐🤨 проводила мужа и начала смотреть познавательные в моей ситуации ролики на ютубе. Уборку отложила до лучших времён. Не, ну а как полы мыть? 😁😁😁

Вообще к Пасхе хотелось бы квартиру максимально освежить, но по факту- что успею.

Вчерашний день...
На работе на удивление всё было спокойно- хотя начало недели у меня сходу с самой шумной и трудной группы- подростки 😂 не самые замотивированные и желающие учиться. Да даже просто спокойно сидеть на занятии 😆 А тут нежданно ровно и гладко 😌 значит, грядёт буря.

Питание так себе. Не объедалась, но много сладкого и булок.

На треню сил не было. После работы зашла в магазин, дома была уже почти в 10 вечера... пока выпила кофе.... да и тело после тренировки ещё чуток тянет. Но хотя бы шаги натопала.

А вот потом... пришёл мой анализ крови. Мда... лялька нам не просто дастся, совсем не просто 😭 даже не знала, что такое бывает 😅 мы с мужем два долбанутых феномена-везунчика 😄 ничто легко не достаётся по жизни. Даже забеременеть по-человечески, без подводных камней. Плюс ещё одно дело, которое нужно решать. На которое нужны деньги. Я устала 😒 почему у меня вся жизнь против течения.

Ладно. Панику не нагоняю. Выше головы не прыгнешь. Что дано, так и будет. Сделаем что возможно в любом случае.

Хочу похвалить себя, что не сорвалась - дома нереально много вкусного 😊 я купила, муж успел забежать в магазин 😏

Буду заниматься собой 😌 тренироваться, стараться уйти в маникюр... Но и тут в принципе всё решено 😇 при таком раскладе летом иду на курсы 😀

Сегодня успела приготовить суп ✅
Погладила стирку ✅
Потренила ✅
Оказывается, я не безнадёжное бревно 😆 может быть растянусь до шпагата когда-нибудь.
С едой конечно не очень хорошо, сладкого много. Но не переела.

Ленивый день. Отдыхаю, смотрю фильмы, зависаю в нэте 😁

Мой перекус и обед

Вот это я понимаю, доброе утро 😍😍😍
Весы показали 64.9 кг- это минус 2.2 кг с прошлого замера. Шикарно! Идём дальше 😎 Тренируюсь, не жру вечером после работы и просто контролирую порции - без фанатизма, без жёстких ограничений.

Сейчас буду завтракать- кофе и кекс. Под какой-нибудь фильм.

⁣Вот и настал апрель... Скорее бы окончательно потеплело и появилось солнышко 😌

О приятном: выспалась 😀 не нужно никуда бежать. Проснулась, побатонила в кровати. Кайф 😍
Неспеша собрались , поехали ненадолго к моим родителям и по магазинам 😅😆
✔ купили мне новый рюкзак. Нужно было
Перемерила много пар джинсов. Везде разные модные, в тренде - а мне нужные обычные, классические, прямые 😆 проблема. Но я не отчаиваюсь, на следующих выходных думаю уже найду те, что понравятся
✔ у родителей не сорвалась, спокойно съела немного пюре, 1 отбивную и всего 1 вкусняшку- печенье с суфле в шоколаде. Даже ни разу не поныла о своём похудении 😊
✔ приготовила поесть
✔ закинула в стирку рабочие вещи мужа
✔ 5к шагов + нормальная треня 😎

Осталось позвонить подружке и посплетничать 😌

Уф, наконец-то я дома и можно расслабиться 😇
Снова день начался по будильнику, раньше обычного
✔ съездили с мужем в поликлинику. Пытаемся сдвинуть дело. Найти бы ещё печатный станок 😂
Дальше я сразу на работу- ехала натощак, пара глотков йогурта перед занятиями дала немного сил и желание жить 😂😂😂

На обед- мой первый приём пищи, около 12:40 дня, была трубочка, пряник и этот йогурт. Безумно вкусный 😍😍

Неожиданно повалили снег, было жутко холодно. Уже тепла хочется 😌 Муж забрал меня с работы и поехали немного по магазинам. БляяяяТь, вот где мы реально не сходимся- это финансы. Я экономистка до мозга костей. Нет, спокойно куплю что-то прикольное, не особо нужное, ноооооо... я сначала продумаю, как я буду следующий месяц жить и на что мне нужно экономить. У него наоборот- сейчас ведь деньги есть, значит можно купить что хочется. Сейчас 😆😆😆 понимаю, люди разные, это нормально... но в этом плане одной так легко жилось , просто. Знаешь всё чётко - где и на что. Эх... я ведь не одна такая? Которая периодически подбешивается из-за мужа 😇
Но не скажу, что мы одну херню набрали 😎
✔ мне нужны были тапки, взяли 2 пары . И ещё лифчик. А потом ерунды из еды. Куда же без неё.

Ужин сегодня поздний, поэтому зарядка отменяется. Да и устала, хочется спать. Лучше сейчас на выходных нормально оттреню, когда буду полна энергии 😌

Утро наступило раньше обычного. Но не скажу, что я мега не выспалась. Вполне сносно.
В целом, ничего интересного и примечательного. Какой-то день сурка. Мужики от бытовухи устают? Им хочется разнообразия? Тогда я - мужик 😂 Надоело. Миллион проблем, которые требуют от нас- денег, но кроме этого- решение от нас не зависит. Бесит 😠😤 Что-то реально я очень психованная стала. И на самом деле всё и все раздражают. Это лечится? 😒

О приятном 😀 продолжаю свой поход за стройной фигурой 😎
✅ питание
✅ 5к шагов + треня вечером. Сегодня был упор на ноги. Вот это я их прочувствовала 😆 Но кайфанула

Завтра планируется насыщенный день. Но посмотрим по погоде и настроению. В любом случае- подъём снова ранний 😑

Среда пролетела- можно немного выдохнуть 😂 Самый дибильный день 😐
Питание сложно сделать нормальным, полноценным- весь день на работе, но без объедаловки 😇

От треньки отдыхаю- просто как выжатый лимон.

Ещё долго не могла уехать домой , у нас похолодало, жуткий ветер... сейчас выпила кофе с молоком и пойду греться в ванну 😇

Из-за холодины и дождя всего 6к шагов. Ну ничего, за пару дней стройняшкой не станешь, это всё мы уже проходили. Медленно, но верно 😉

Сегодня очень лёгкий день, всего 3 часа на работе, без перерывов и потери времени- кайф 😌
✅ погладила и разобрала постиранное
✅ 7к шагов
✅ треня
✅ контроль питания