Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".

ЗАДАНИЕ №31.

ОГРАНИЧЕНИЯ.
✔ДЕНЬ 1.
Записываем свои ощущения и если выполнили ВСЕ☝ свои пункты за день - ставим себе 1 балл, не все - минус (- 1 балл). До 1 декабря, если каждый день будет выполнен - должно быть 10 баллов или минус (- 10 баллов)😉.
Ну что, посчитаем свои баллы?

Отчет написать у себя до 22 ноября (до 8:00 - 9:00 по московскому времени) и прикрепить ссылку поста под этим постом.

Оформляем так:
Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №31.
ОГРАНИЧЕНИЯ.
✔ДЕНЬ 1.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК:
ОБЕД:
УЖИН:
ПЕРЕКУСЫ:

Вода (ПРИВЫЧКА №2):

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):

Сон (ПРИВЫЧКА №4):

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5):

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6):

И ГЛАВНОЕ☝ - НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ, ВЕДЬ ЖИЗНЬ У НАС ОДНА.