✔63✔62✔61✔60➡59👙 Интуитивное питание, поддержка веса, избавление от загонов. Специально снизить вес не стремлюсь. Цель: научиться слушать свой организм, перестать бояться вкусняшек и убрать из головы счетчик калорий.
Записи за Июль 2018 | все записи

6 июля, 18:43

Решила опубликовать свое стихотворение, которое написала после просмотра фильма "Я худею" ещё в марте.😅 Да, в этом вся я.

⁣Похудеть, не сорваться, к цели идти,
Если со мной, нам по пути.
Если ты хочешь подтянутым быть,
Считая калории, себя полюбить.

В армию стройных вступаешь ты бодро,
Не кмс, не большой мастер спорта.
Но любишь себя и с едою на ты,
Значит легко не сбиться с пути.

Но тараканы тебя ожидают,
Если с запретом кг улетают,
Если ты ешь листочек капусты
И убеждаешь: тебе было вкусно.

Страшное слово тогда ты узнаешь,
Его РПП все величают.
И многим несет немало проблем:
Пища теперь становится всем.

От пищи зависим - вот это беда,
Психику это портит всегда.
Но излечиться ты сможешь, поверь!
Надо лишь есть сквозь страхи потерь.

А страх будет сильный набрать килограмм,
И слезы, и боль мешать будут вам.
Но не сдавайся, ты победишь
И психику точно восстановишь.

О чем я сказать хочу в этих строках?
Худейте с умом, не к какому-то сроку.
Худейте не к лету, не к дню рожденью,
А для себя, комфортно, с весельем.

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016