Приветик!
С сахаром не удалось попрощаться. Не могу я, прям как зомби сорвалась и понеслось. Поэтому делаю выводы, что лучше есть все что захочешь, но в меру.
В выходные много ели, много пили, поэтому со вчерашнего дня выгоняю лишнюю жидкость и буду стараться худеть.

День 3
Привет девочки!
Так как вчера начались кд, то вес ужасен. 65,5 кг в одежде
На завтрак 3 бутерброда с сыром, нашла хлеб без сахара, лаваш вчера закончился и не смогла найти в магазинах. Кофе с молоком.
На обед будет омлет с сыром и помидорами.
Чувствую себя хорошо, но есть головные боли. То ли от нехватки сахара, то ли еще что-то хз. Наблюдаю дальше за организмом и ощущениями.

День 2
Привет!
Чувствую себя хорошо. Нет упадка сил, наверное потому что и так ем много.
По еде сегодня тоже самое что и вчера. На ужин были макароны с мясом. Сахара не ем. Если хочется прям сладкого, то ем виноград или дыню.
Наблюдаю дальше.

Ох, и давненько меня здесь не было!!!! Привет всем девочкам!!!!!
Начинаю все с начала. Когда-то сюда пришла с весом 65-66 кг, похудела до 58 , но пожрать я люблю больше чем быть худой, поэтому опять мои 65 во мне.
Начитавшись всякой информации о сахаре, решилась бороться с этой зависимостью. Сюда буду писать ощущения и вообще на сколько я сладкоежка.
День 1
Утром все как обычно , настроение боевое. Начинаю.
Завтрак - кофе с молоком без сахара, лаваш с сыром.
Обед - овсяноблин с сыром и помидорами, кофе с молоком и банан. Ужин- 2 дольки дыни, 2 кусочка селедки, жареная картошка и салат из помидоров.
.
Пока все хорошо, ничего вредного не хочется, наелась в обед . Самочувствие нормальное.
Завтра на весы встану, гляну сколько там будет.