Четверг 🏋
Конечно, результат за эту неделю ни о чём, но учитывая, что я всю неделю болела, соответственно, с заложенным носом в зал не ходила, и вообще, двигалась мало... Кроме того, это мой новый минимум, несмотря на некоторые внеплановые жорики, я всё же его обновила. Да и как-то удивительно мне утром в голову ударило, что я всё больше довольна своим животом) Да, от него ещё избавляться и избавляться, но прогресс заметен 😏
Позавтракала пшённой кашей на воде, ломтиком сыра и 1 печеньем под кружку чая. Посидела, переварила, собираюсь на тренировку 💪
После ещё будет прогулка со стаей. Обед - один в один, как вчера. Да и на ужин только творог остался, ну и кефир, может, добавлю замороженной малины и сделаю коктейль 😋
Отличного дня, девушки, сделайте всё, чтобы стать лучше сегодня 💫