Всем привет👋
Постепенно возвращаюсь к активности🤸‍♀️
Сегодня весь день на ногах + осилила 1,5 часа езды на велосипеде. Вокруг красота, но ветер сегодня довольно таки сильный. Порой моя жилетка так радувалась, что я думала улечу вместе с велосипедом😅
Скоро приедет мой старший сынуля, готовлю вкусный ужин, пеку хачапури😁Вообщем готовлюсь встречать студента, а завтра начну готовиться провожать😅
Питание сегодня в норме, но к своим тренировкам пока не вернулась.
С 15 октября хочу поучаствовать в марафоне от Nada. Пора худеть 🙄

Всем привет😉
Ещё болею, но уже лучше. Если бы не слабость, то можно было бы начать тренировки, но сил пока не хватает, ещё и желудок начал болеть от антибиотиков.
Вчера была попытка позаниматься йогой, выдержала только 25 минут, потом начало меня трясти и я бросила. Сегодня думала хоть не много потренить с Джилл, но тоже не удалось, пока выполнила всё домашние дела, сносила свою красотку Соню ( кошечку) к ветеренару и всё, устала как будто огород перепахала.
А погодка стоит у нас просто сказка, тепло и солнечно, а я как назло не могу пока бегать😏Очень обидно.
Питание приходит в норму, сегодня опять начала считать калории, а на ужин был мягкий банановый творожок valio🍌Это моё новое открытие, вкусно😋
На весы пока не встаю, страшно🙄 Уверена,что нажрала как минимум килограмма три...Да и по вещам вижу, округлилась😢
Ну ничего, это поправимо😉👌🏻

Погорячилась я ,собравшись начать тренировки с понедельника. Думала, что уже выздоравливаю, но нет, пока только хуже. Опять бронхит и антибиотики. О пробежках естественно тоже думать рано.
Как выздоровлю сразу же вернусь в строй ☝️💪

Всем привет😉
Ещё болею, нормальных тренировок нет, только йога и то не так как хотелось бы. Слабость ,насморк и кашель не дают дышать полной грудью. Питание ,если честно вообще ужасное🙄
С завтрашнего дня хочу взяться за себя серъезно, особенно в плане питания. Опять буду фоткать всю еду съеденную за день и выкладывать в дневнике. Тренировки тоже буду по немногу возобновлять, хватит болеть.
На улице похолодало, начинаем вытаскивать тёплые костюмчики 🧣🧦 и укрепляться.

Погорячилась я вчера, заболела. Всё же промокнуть под летним дождём и осенним большая разница. Помимо этого кд и накрыла аллергия. Капец, всё и сразу😢
Вот теперь пью чай с вареньем, запивая лоротодином, но главный мой доктор конечно кошка Соня😍Не отходит от меня😊
Шевелиться совсем не хочется. Естественно о тренировках пока речи не идёт, элементарно нет сил и не чем дышать. Еле осилила домашние дела.
Скорее всего эта неделя будет вся без тренировок, своего рода миниотпуск.
Всем удачи, не болейте😉

Ну что, жизнь она разная. Если вчера я впала в отчаяние,то сегодня доктор мне поднял настроение и вернул веру в лучшее😊Сделали утром бабушке узи, опасного для жизни ничего нет, просто воспаление поджелудочной. Я ещё никогда так не радовалась панкреатиту😅Назначили лечение и диету, надеюсь, что скоро всё наладится🙏
Съездили в обед с мамой на кладбище, два раза попали под дождик, благо день жаркий. У нас сейчас самое настоящее бабье лето, жаль,что на море нет времени выбраться. Будем ждать следующего лета.А вечер провели на стройке 🏡Как же уже хочется побыстрее переехать в новый домик😍
Питание сегодня в норме, жаль только на тренировку времени не нашла.Надо нагонять пропущеные тренировки☝️

Первый день нового месяца и новой недели- идеальное сочетание, но меня сегодня словно подметили. Настроение ужасное, самочувствие такое же, питание ещё хуже, тренировки не было.
На завтра много планов, к сожалению они и вызывают моё негативное состояние. С утра повезу бабулю к врачу и на узи, здоровье ее ухудшается и я в растерянности что делать. Сегодняшний день я посвятила выбегиванию обезбалевающего и попытками уговорить бабулю хоть что нибудь съесть .Надеюсь посещение очередного доктора внесёт хоть какую- то ясность в ее состояние и я смогу ей помочь🙏
Потом поедем с мамой на могилку к брату, завтра 6 лет как его не стало...🖤
Из хороших новостей- младший сынуля почти выздоровел и ходит на занятия.
В строящемся доме сегодня вставили окна, на завтра планируют поставить входную дверь и начнутся внутренние отделочные работы.
Надеюсь завтра я обязательно возьму себя в руки , потренируюсь и возьму своё питание под контроль.
А пока, не смотря на свой внутренний оптимизм, в голове полный бардак и куча негативных мыслей. Гнать их прочь....