30 апреля, 08:08

Доброе утро!
На пороге больших праздников я не стану мучать вас головняком забот. Просто помните о своих целях. О том, что маленький шаг, как то отказ от лишнего куска шашлыка, приведет вас к вашей цели 😍

💠 пункт первый и единственный:
Подводим итоги первых 10 дней нашего марафона. Ссылка на отчет обязательно. Поанализируйте следующие моменты:
- не изменилась ли ваша цель? Может быть у вас появились новые подпункты?
- получаете ли вы поддержку от близких? Желательно с примером.
- получается ли у вас наблюдать за собой? В процессе какого-то дела анализируете ли вы свои эмоции?
- опишите свои отношения с планированием дня. Как часто у вас все получается и не получается.

Доброго дня и наступающего Первомая!

Мир, труд, дружба, жвачка!

Изображение
676
30 апреля 11:28
old
30 апреля 14:37

Все нормально. Цели достигаются. Вес снижается. Еле-еле сходит зажор. Сегодня 91,3.
Было полезно вспомнить весь похуденческий путь с самого начала. Столько всего было..... И это часть моей жизни.
Поддержку получаю. И очень весомую)
С поанированием лучше - кардио утром рулит☝️☝️☝️

01 мая 06:36

Гопница, Бег - крутое дело!
Сама утром начну, а то что-то я расслабилась 😂

01 мая 09:05

Мот итоги 10 дней отвратительны.
Я набирала вес до 101 кг,щас 99.Марафон начала с 98,5.Это моя горькая правда (((
За последние 3 дня произошли события в моей жизни поменявшие её .... и отношение к некоторым вещам.

02 мая 16:39
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016