Xel
Ольга, 45 годиков, вес 60+, по весу - мечтаю увидеть на весах 55 хоть раз в жизни.
А в идеале остаться в этом весе.
Вторая цель (но скорее первая) нарастить мышцы и перестроить тело, чтоб была хорошая осанка, тазовое дно, гибкость и хороший метаболизм.
Записи за Январь 2023
| все записи
23 января, 18:48
Утром тарелку лапши куриной
Догналась бутером из черного хлеба с сыром
Еще ломтик хлеба и полшоколадки альпенгольд.
Лапша
Яблоко
Картошка тушеная
Пришла после работы домой
Картошка вареная 4 шт с помидорами и огурцами маринованными
Кусок горбуши
Лапша куриная с сухариками.
Пусть мне хоть стыдно станет, что ли.
Ещё и отменила трень.
А потому что рубит опять весь день, опять со сном чета. Приснился отвратительный сон про войну и работу, прям ходила потом весь день с омерзительным послевкусием.
Мяса переела, что-ли, какое-то физически ощущение разлада в теле.
Хочется вырубиться на недельку.
Ну ща рубанусь.
