Что-то у меня 40кг стал открываться только через VPN, а фотки вообще не грузит
Что за новая напасть

Сегодня узнала, что умерла подруга, с которой мы знакомы 30 лет. Не могу до конца поверить, что мы уже не встретимся.
В последние года три не виделись, только поздравлялись с праздниками
И вот я узнала, что в феврале она сильно заболела, потом кома на месяц, смерть. Отит перешел в менингит, как я поняла.
Не то чтобы я была сильно удивлена. В моем окружении много людей, склонных к ранней смерти... Но никогда не знаешь, кто когда и всегда надеешься, что это лишь твоя паранойя
Пришла домой, дети уборку сделали. Поставила тушить картошку с курицей, салат наделала, как-то отмякла
Цените жизнь.

Еще вчера сделала обычную недельную норму. Наверное надо поднять дневную норму кардиобаллов, до 25 вместо 20.
Две тренировки отходила, хотя и с напрягом, чувство постоянной усталости
Питание несколько хаотичное. В вс потушила лобио и всю неделю его доедаю, а к нему что попадется. Включая залетный торт.
Неплохо спала всю неделю, возможно даже качественно. Хочу фитнессчасы с графиком сна.
Совсем почти не продвинула дела домашние, хотя... По машине сделала то, колеса перекинула, страховку оформила
Опрыскала ядом и бордосской жидкостью деревья на даче. Сколько там дел, капец, руки чешутся. Ладно, на майских.
Заказала ведро краски, на майских с лоджией хочу закончить бодягу.
Цветов искусственных на кладбище купила почти на полторашку. Денег жалко, перед кем выебываемся, непонятно. Не верю, что мертвым нужны украшения, вот просто не верю. Чисто ради мамы соблюдаю какие-то телодвижения. Ну а если решила соблюдать, то уж сделать красиво. Но все равно денег жалко, я б лучше джинсы дочери купила.
Надо на хорошей ноте закончить.
Купила гирлянду из винтажных лампочек с солнечной батареей. Так чудно, она работает 🤣 слабенько светит, но светит. На лоджию повешу для атмосферы
И ее можно брать с собой на природу. Я все еще надеюсь с палаткой тусить где-то.
Хотя по прогнозу ближайший месяц дожди, косые дожди
Вес 64.7
Стоит, хотя по самочувствию я прям упахиваюсь
Видимо и с едом себя не обижаю
Надо снова считать, я опять перестала

Теперь у нас холодно, ветрено и солнечно.
За неделю была одна силовая и одна стриппластика, хорошо спала, ела нормально, кроме сегодняшнего дня, сегодня был перебор - шоколадка пикник и пельмени были лишними.
Какая-то нелегкая неделя, это я себя поощряла чем смогла.
Надо завтра наготовить вкусной еды, желательно ПП, но в принципе любой нормальной.
Дома все подзасралось из-за покраски лоджии, вот завтра укачу машину мастеру и как-то начну разгребаться, надеюсь.
План таков, во всяком случае.
Сил нету.
Хочу только спать.

Снег, примерзший к лобовому стеклу
Вес 63.9
Давление 92 на 60
Такое.

Мы с детьми взялись красить лоджию
Краска пришла в треснутом ведерке, ее не хватает, докупили другую. Короче три вагона геморроя себе сами придумали, не знаю чем и когда закончится теперь эта история
Дневник питания заполняю через раз. Судя по тому, что там получается, должен быть отвес к четвергу, но это не точно
Сегодня отменилась трень.
Завтра пойду на силовую.

Только ресурс Творчества и поддерживает. Прям счастлива была вчера, что начался курс по акрилу на 4 занятия.
В пятницу был финальный аккорд недели, узнала новость о смерти человека в окружении. Очень плохо среагировала на нее, началась паника и трясучка рук. Плохо спала.
В воскресенье возила маму на кладбище, после возвращения легла, меня рубануло и проснулась я на удивление бодрой. Поехала рисовать.
Вечером с детьми уехали на дачу.
Сегодня с утра опрыскала все что смогла профилактином. Пшикалка большая глючно работала, маленькая работала, но высоко не достает. Профилактина этого залейся, я в итоге психанула и слила остатки, потому что мы опаздывали на танцы младшей.
Приехали, опять то полежу, то что-то поделаю. Хотела на дачу вернуться и еще поработать, но не в силах.
Калории не считаю. Две тренировки за неделю сделала.
Остаток апреля не обещает быть легким.

Пришли черные стрипы и сели, как влитые. Всё гуд, танцуем
Опять снится какая-то херь, сегодня пью мелатонин
Снова бросила подсчет КБЖУ, непорядок.
И жидкости пью мало.
И мало шагов.
Читала Короленко, Сон Макара и Без языка (про иммигрантов из царской России в Новый Свет).
Я бы ченить этакое в школьную программу включала, Детей подземелья там, Отверженных. Сеттона-Томпсона... Хотя это уже слишком жестоко.
Вопщем, такое умеренно-депрессивное настроение с некоторыми позитивными даже проблесками. На выходных на даче поработать очень надо.

Мне подстригли деревья.
Сосну и яблоню. Теперь осталось только расхреначить все на дрова и спалить.
Еще пропылесосила машину и домик уж заодно. Всех этих зимних мух
Какие-то цветочки проклёвываются, я уже не помню, что я там закапывала в прошлом году, самой интересно.
Задача N1 опрыскать ядами деревья, пока пчелы не полетели.
В субботу была трень на ноги, все болит.
Питалась по плану.
Прошли отеки после ботокса, я снова узнаю свое лицо.
На следующей неделе будет две трени.
Маникюр, педикюр, шугаринг, рис с овощами потушен.
Шашлыков бы на даче замутить, так противопожарный режим...хотя вроде на даче можно
Еще прилежно ем таблеточки, за что собой немного горжусь. Через пару недель допью курс для сердца. И надо будет пропить Детралекс.

Лежу дома, на диване. Время снова стало плотным, в неделю упихивается многое, но я держу ритм, мне норм.
Сегодня куда-то пойти бы поужинать, или же решить, что едим дома и решить, что именно мы едим дома...

Унылая пора на даче. Зато ни одного одувана. Пока что.
В этом году хочу расширить огородик. Буду там жить с июня и пастись на травках. Аэрогриль может куплю туда, хотя все прошлое лето мультей обходилась.
Вес 64.7, вношу еду в фатсикрет, это помогает уберечься от совсем сверхнормативного. Сегодня ездила на шугаринг, там всегда приходится ждать. Вместо прогулки зашла в пекарню, взяла детям булок с корицей, а себе не удержалась от трубочки с белковым кремом, но зато благодаря планированию я ее оставила в машине до завтра. Завтра как-то упихаю в калораж.
Ну а чем не достижение.
В прошлый раз пока ждала вон кругляш пиццы сожрала.
Кстати, надо подумать о пятнице, заменить пиццу на шашлычку, допустим.
А вообще я хочу заливной пп-пирог какой-то замутить.
На этой неделе опять ем селедку под шубой с пп-майонезом из сметаны+горчицы
И борщ. На перекусы мандарины и печеные яблоки, ванильные сухари. Творог и сыр чечил тоже были, залетала пастила