Ольга, 46 лет, вес 60+, по весу - мечтаю войти в вес 55 и остаться в нем. Цель минимум - хотя бы сверх 60 не набирать. Вторая цель (но скорее первая) - хорошая осанка, тазовое дно, гибкость и хороший метаболизм.
Записи за Апрель 2025 | все записи

2 апреля, 18:15

Унылая пора на даче. Зато ни одного одувана. Пока что.
В этом году хочу расширить огородик. Буду там жить с июня и пастись на травках. Аэрогриль может куплю туда, хотя все прошлое лето мультей обходилась.
Вес 64.7, вношу еду в фатсикрет, это помогает уберечься от совсем сверхнормативного. Сегодня ездила на шугаринг, там всегда приходится ждать. Вместо прогулки зашла в пекарню, взяла детям булок с корицей, а себе не удержалась от трубочки с белковым кремом, но зато благодаря планированию я ее оставила в машине до завтра. Завтра как-то упихаю в калораж.
Ну а чем не достижение.
В прошлый раз пока ждала вон кругляш пиццы сожрала.
Кстати, надо подумать о пятнице, заменить пиццу на шашлычку, допустим.
А вообще я хочу заливной пп-пирог какой-то замутить.
На этой неделе опять ем селедку под шубой с пп-майонезом из сметаны+горчицы
И борщ. На перекусы мандарины и печеные яблоки, ванильные сухари. Творог и сыр чечил тоже были, залетала пастила

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016