Ольга, 45 годиков, вес 60+, по весу - мечтаю увидеть на весах 55 хоть раз в жизни. А в идеале остаться в этом весе. Вторая цель (но скорее первая) нарастить мышцы и перестроить тело, чтоб была хорошая осанка, тазовое дно, гибкость и хороший метаболизм.
Записи за Июль 2024 | все записи

20 июля, 19:11

Изучала этот коллаж, в чем же разница.
Вижу так:
1. Кожа более ровного тона и без красноватости. Это я сейчас корейским уходом создаю, может еще пилинг какой-то осенью замутить, думаю.
2. Яркий макияж глаз. Сейчас стала делать, не ленюсь
А больше никаких не улавливаю зон роста. Ну реснички конечно помогли бы, но пока нет денег.
Сижу сейчас пью пиво.
День пропал зря. Прекрасный летний день был. Пролежала.
Вчера нахерачились как кони. Самогонщицы блин. Такой стол себе накрыли шикарный, были свиные и куриные колбаски на решетке, кабачки, горбуша на решетке, зелень, помидоры огурцы с грядки. И мы почти ничего не ели. Вот лучше бы ели больше.
Ну ладно, хорошо посидели в итоге.
Ладно уже, напилась вчера, пролежала день сегодня, пива литр выпила, что поделать.
Завтра надеюсь сделать уборку, сводить дите на детский др и сварить суп.

Изображение

18 июля, 19:54

Блин, ничего красивого в жизни, даже фоточку старую только нашла.
Сегодня хлеб ела. С утра хачапури (маленький) и ореховое кольцо, вечером мини-багет чёрный с чесноком из пекарни.
Ну и арахис в шоколаде наворачивала.
В остальном нормально. Хожу опять как-то мало, обеденный перерыв сократили на полчаса, не выхаживаю норму шагов теперь. Зато к вечеру капец как устаю, от чего непонятно реально. Сейчас даже не жара.
Сегодня после работы метнулась и купила все же снежноягодники, два куста, еще и один росток шалфея прихватила.
Высадила их сразу. До отпуска одна неделя, пока буду поливать их усиленно, чтоб прижились.
На даче стояло абрикосовое варенье первой варки, пока сажала, включила мультю и на час поставила варенье. Сразу потом по банкам разлила. Ну хоть варенье будет какое-то. Надо его пробовать хотя бы. Еще бы клубничного наварить.
Запихала вещи в машину, рыбу, которую я позавчера героически купила, а вчера не менее героически засолила.
Картину, корзину, картонку и маленькую собачонку. Отъехала в город.
В городе не работал лифт.
Тренировка, чё.
Потом еще вымылась и уложила волосы.
Вся эта катавасия по поводу завтрашней пьянки у коллеги на даче.
Не хочу пить, я бы лучше выспалась и побегала. Но с другой стороны, вроде как общение, которого мне вроде как не хватает. Сижу как пень на даче и завидую всяким бухашкам, шлепающим в ларек мимо. А тут элитные культурные собутыльницы.
Не забыться бы завтра с утра и не припереться на работу за рулем.

Изображение

16 июля, 14:14

Взвешивалась, 63.1. Печаль, я думала хоть 62 с копейками
Вчера возвращалась в город, перегоняла остатки браги. Сегодня видимо заскочу после работы еще раз, солью барду и захвачу сыворотку ампульную с витамином С. У меня борьба с гиперкератозом. Надо бы гепатопротектор пропить, д3 и Детралекс. Но первоочередные расходы у меня сейчас с туроператором расплатиться, так что остальное все на паузу, все на потопотом.
Сегодня начну еще порцию абрикосового варенья и займусь, наверное, проволокой для винограда на заборе. Так, без фанатизма вечерочком поработаю слегка.
А порадую я себя вечером помидорами со сметаной и чесноком.
Утром было лобио+кабачок тушеный со сметаной/чесноком, обед лапша куриная, перекусы вафли, персики, арахис в шоколаде (а ничетак я питаюсь, только вафли лишние конечно).
Блин, как я хочу форель засолить и потом закоптить, это капец.

Изображение

11 июля, 19:18

Вот почему я с 15 до 18 погибаю как хочу спать, а в 21 огурец??
Все равно сейчас досмотрю серию и спать лягу.
С понедельника тусили после работы с В. Без него скучаю, с ним устаю и начинает бесить.
В пн купаться ездили. Каждый на своей и на обратном пути разъехались по расходящейся дороге, он в город, я на дачу, символичненько. Поморгал мне только аварийкой на прощание)))
Во вторник шашлыки жарили на даче, окунались в бассейн.
В среду кальян курили. К среде я уже капец устала. И с ним особенно дела и не делаются.
Хотела на этой неделе пересадить барбарис и две калины, и нифига не сделала. И не порезала поросль как собиралась. Только покрасила еще немного, добиваю остатки красок, сварила немного абрикосового варенья и пожгла немного сучьев. Сучья жечь тоже важно, потому что еще много чего спиливать надо будет, а пока я это не пожгла, спиливать новое нельзя, вся дача будет завалена сучьями. Но ничего, мой час придет. Щас дохреначу все что было спилено и замахнусь на следующий кусок яблони.
На жаре совершенно не работает голова. Ем все хаотично. Стараюсь налегать на минералку и кефир. Ну суп раз в день, еще хлеб покупаю и ем. И каши. Вечером сегодня гавайская смесь. Еще было кольцо с заварным кремом.
Потому что хотелось жраааать. Завтра пятница, хочу углеводов типа картошки или риса. Завтра ночую в городе, дела городские поделаю.
Не, на даче гораздо лучше летом жить, вообще кайф. И бассейн в жару радует. Но вода начала зеленеть, хотя кладу хлорные таблетки каждый вечер. Ну главное ещё следующую недельку чтобы простоял, а потом солью, там похолодание все равно

Изображение

7 июля, 19:53

Все выходные ничегонеделала.
В пятницу вечером отлеживалась от жары, ела помидоры с огурцами и картофельное пюре. Всю ночь набирался бассейн.
В субботу покосила, посралась с матерью по вацапу, метнулась в город за детьми, которые от отца в пятницу вечером решили прикатить в город чтоб в субботу погулять с друзьями, но встреча отменилась
Забрала их на дачу к бассейну. Сама докосила участок, опробовала серпом труднодоступные места (и это кайф, чистит отлично). Вечером устроила кострище, там на треноге установила коптильню и коптила на открытом огне. Ну неплохо, приноровиться надо, но в целом рабочая схема. Ели арбуз еще. А, и по шаурме.
Потом в золу картоху закинула на завтрак.
Потом устроила дискосарай. В целом будет офигенно, я не совсем понимаю, на кой ляд мне там эта светомузыка, но НАДА 😵‍💫
Только комары кусаются. Интересно, лампы работает инсектицидные реально?
Ну вот.
Потом все упали спать.
Утром прибрались, позавтракали картошкой из золы, салатом со сметаной помидорным и уехали в город. Пошли гулять. Было очень жарко, немного погуляли пришли домой. Сварила щи.
Очень хотелось кофе, но кончились деньги, в связи там с тем, что сатер оплатила незапланированной кое-что.
Пришли домой, дети уехали. Я пыталась лежать отдыхать. Приперлись соседи: у вашей соседки балкон отваливается, караул! Написала соседке, она тут не живет. Там просто обшивка отошла немного, устроили истерику блин
Поспать днем не дали мне.
Пошла тогда мыться. Заодно покрасила голову, тк отросли корни. Ну хотя бы перестали зудеть после ванны покусы слепней, все ноги блин искусаны..
Подправила педикюр и маникюр.
Забыла забрать доставку и вообще я в городе скорее овощ, чем человек разумный.
А, вчера еще написала любовнику и теперь он просится в гости. Вроде как я согласилась. Но не уверена, что хочу.
В городе расцвели мальвы. Хочу на даче такую же красоту, но у меня пока там только на одной, кажется, бутоны. Буду собирать еще семена. И дуриан этот тоже хочу. Семена что я собрала осенью заплесневели. Плохо сохранила.
Блин, хочу назад свои 58 хотя бы
Мне надоели 63. Конечно, я ем что хочу и хорошо себя чувствую сейчас. Но ведь можно как-то допилить, есть еще вкусней, но менее калорийно.
Надо на этой неделе научиться печь овсяноблины в мульте. И есть их с ягодами. И кефиром.

3 июля, 03:42

Продолжаю дачную жизнь.
Главная цель - дорасписать ту часть беседки, что наметила на этот год.
Вчера и позавчера больше была занята гнездованием. Купила мини-холодильник, как в гостиницах. На зиму его в город увозить. Теперь перетащить плитку в домик из сарайки и можно чайник кипятить и пить цикорий с молоком. Электрочайник почему-то греет не до кипятка. А вообще не помешала бы индукционная маленькая плитка.
Вчера с утра варила овсянку в мульте с орехами и абрикосами. Вечером ужасно захотелось яичницы с помидорами. Сделала в мульте из порошкового молока и яиц. И к протеиновым коктейлям на даче можно вернуться. Я место для удобного пользования миксером наваяла.
Хотя дело больше не в том, куда поставить, а в том, что мыть потом неудобно.
Обеды у меня в городе. Дома варю кастрюлю супа по воскресеньям и 4 порции в пн с утра увожу на работу в холодильник. Вообще-то рабочая схема, надо сказать. Порционных бы еще контейнеров купить нормальных. И на ужин тоже. Прям маленьких, у меня большие довольно.
Купила тумбу самую маленькую с мойкой. Может надо было большую, но что есть. Теперь ее установить надо и кран нужен.

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016