Ольга, 46 лет, вес 60+, по весу - мечтаю войти в вес 55 и остаться в нем. Цель минимум - хотя бы сверх 60 не набирать. Вторая цель (но скорее первая) - хорошая осанка, тазовое дно, гибкость и хороший метаболизм.
Записи за Июль 2024 | все записи

18 июля, 19:54

Блин, ничего красивого в жизни, даже фоточку старую только нашла.
Сегодня хлеб ела. С утра хачапури (маленький) и ореховое кольцо, вечером мини-багет чёрный с чесноком из пекарни.
Ну и арахис в шоколаде наворачивала.
В остальном нормально. Хожу опять как-то мало, обеденный перерыв сократили на полчаса, не выхаживаю норму шагов теперь. Зато к вечеру капец как устаю, от чего непонятно реально. Сейчас даже не жара.
Сегодня после работы метнулась и купила все же снежноягодники, два куста, еще и один росток шалфея прихватила.
Высадила их сразу. До отпуска одна неделя, пока буду поливать их усиленно, чтоб прижились.
На даче стояло абрикосовое варенье первой варки, пока сажала, включила мультю и на час поставила варенье. Сразу потом по банкам разлила. Ну хоть варенье будет какое-то. Надо его пробовать хотя бы. Еще бы клубничного наварить.
Запихала вещи в машину, рыбу, которую я позавчера героически купила, а вчера не менее героически засолила.
Картину, корзину, картонку и маленькую собачонку. Отъехала в город.
В городе не работал лифт.
Тренировка, чё.
Потом еще вымылась и уложила волосы.
Вся эта катавасия по поводу завтрашней пьянки у коллеги на даче.
Не хочу пить, я бы лучше выспалась и побегала. Но с другой стороны, вроде как общение, которого мне вроде как не хватает. Сижу как пень на даче и завидую всяким бухашкам, шлепающим в ларек мимо. А тут элитные культурные собутыльницы.
Не забыться бы завтра с утра и не припереться на работу за рулем.

Изображение

16 июля, 14:14

Взвешивалась, 63.1. Печаль, я думала хоть 62 с копейками
Вчера возвращалась в город, перегоняла остатки браги. Сегодня видимо заскочу после работы еще раз, солью барду и захвачу сыворотку ампульную с витамином С. У меня борьба с гиперкератозом. Надо бы гепатопротектор пропить, д3 и Детралекс. Но первоочередные расходы у меня сейчас с туроператором расплатиться, так что остальное все на паузу, все на потопотом.
Сегодня начну еще порцию абрикосового варенья и займусь, наверное, проволокой для винограда на заборе. Так, без фанатизма вечерочком поработаю слегка.
А порадую я себя вечером помидорами со сметаной и чесноком.
Утром было лобио+кабачок тушеный со сметаной/чесноком, обед лапша куриная, перекусы вафли, персики, арахис в шоколаде (а ничетак я питаюсь, только вафли лишние конечно).
Блин, как я хочу форель засолить и потом закоптить, это капец.

Изображение

11 июля, 19:18

Вот почему я с 15 до 18 погибаю как хочу спать, а в 21 огурец??
Все равно сейчас досмотрю серию и спать лягу.
С понедельника тусили после работы с В. Без него скучаю, с ним устаю и начинает бесить.
В пн купаться ездили. Каждый на своей и на обратном пути разъехались по расходящейся дороге, он в город, я на дачу, символичненько. Поморгал мне только аварийкой на прощание)))
Во вторник шашлыки жарили на даче, окунались в бассейн.
В среду кальян курили. К среде я уже капец устала. И с ним особенно дела и не делаются.
Хотела на этой неделе пересадить барбарис и две калины, и нифига не сделала. И не порезала поросль как собиралась. Только покрасила еще немного, добиваю остатки красок, сварила немного абрикосового варенья и пожгла немного сучьев. Сучья жечь тоже важно, потому что еще много чего спиливать надо будет, а пока я это не пожгла, спиливать новое нельзя, вся дача будет завалена сучьями. Но ничего, мой час придет. Щас дохреначу все что было спилено и замахнусь на следующий кусок яблони.
На жаре совершенно не работает голова. Ем все хаотично. Стараюсь налегать на минералку и кефир. Ну суп раз в день, еще хлеб покупаю и ем. И каши. Вечером сегодня гавайская смесь. Еще было кольцо с заварным кремом.
Потому что хотелось жраааать. Завтра пятница, хочу углеводов типа картошки или риса. Завтра ночую в городе, дела городские поделаю.
Не, на даче гораздо лучше летом жить, вообще кайф. И бассейн в жару радует. Но вода начала зеленеть, хотя кладу хлорные таблетки каждый вечер. Ну главное ещё следующую недельку чтобы простоял, а потом солью, там похолодание все равно

Изображение

3 июля, 03:42

Продолжаю дачную жизнь.
Главная цель - дорасписать ту часть беседки, что наметила на этот год.
Вчера и позавчера больше была занята гнездованием. Купила мини-холодильник, как в гостиницах. На зиму его в город увозить. Теперь перетащить плитку в домик из сарайки и можно чайник кипятить и пить цикорий с молоком. Электрочайник почему-то греет не до кипятка. А вообще не помешала бы индукционная маленькая плитка.
Вчера с утра варила овсянку в мульте с орехами и абрикосами. Вечером ужасно захотелось яичницы с помидорами. Сделала в мульте из порошкового молока и яиц. И к протеиновым коктейлям на даче можно вернуться. Я место для удобного пользования миксером наваяла.
Хотя дело больше не в том, куда поставить, а в том, что мыть потом неудобно.
Обеды у меня в городе. Дома варю кастрюлю супа по воскресеньям и 4 порции в пн с утра увожу на работу в холодильник. Вообще-то рабочая схема, надо сказать. Порционных бы еще контейнеров купить нормальных. И на ужин тоже. Прям маленьких, у меня большие довольно.
Купила тумбу самую маленькую с мойкой. Может надо было большую, но что есть. Теперь ее установить надо и кран нужен.

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016