Нашла в гуглфите новую опцию, расход калорий. Нипанятна совсем, как они считаются в дни, когда телефон валяется на диване, те в выходные.
В субботу, по идее, я меньше передвигалась, чем сегодня а расход калорий показывает больше.
Вообще оч.странная арифметика.
За неделю я типа трачу примерно 10тыс, так написано. Это без учета полденса и агрофитнеса. А сожрато 8500 какбэ.
В итоге готова спорить - будет привес.
Как так, вообще?
Ну, допустим, я с калоражем вру, как алкаш о выпитом. Граммы я на глазок пишу... Но неужели уж настолько преуменьшаю? 😿

Итоги недели
Вес 58.1 как прибитый
Растяжка, пилон, на выходных интенсивное кардио на даче.

Прошлая неделя
Вес 58.1
Вчера отработала первый рабочий день после отпуска... Собираю силы на второй.
Сегодня ещё тренировка должна бы быть, не знаю пока, чёкак, справлюсь или нет.

Что-то чувствую себя голодной.
Мяса хочу. Или хачапури огромный.

Озарило.
Вот первая жёлтая полоска - это я риал проснулась. Вставала, ходила, потом валялась в телефоне. Но телефон продолжал считать, что я сплю.
Как я понимаю, он по пульсу ориентируется. Ну не суть.
Суть в том, что если голубенькие полоски 100% бодрствования после жёлтых он считает за сон, значит и качество сна в остальных голубых полосках такое же?
Это многое объясняет.
Видимо, реального сна у меня ровно столько, сколько глубокого сна.
А остальное - не более чем полежала.
Есть ещё фишка, что во сне сначала отдыхает тело, потом когда оно восстановило батарейку - мозг перерабатывает эмоции. У меня, судя по времени сна, не факт что даже тело успевает восстановиться.

Вес не знаю.
Вчера проводили москвичек в Москву, печалька. Сегодня спали до упора, никто в 5 утра не подрывается на море ехать.
Потом я с чувством, с толком, с расстановкой пошопилась. Купила платье и два топчика. И 5 литров вина разливного, 250р/литр. Причем дура я, перепутала, хотела черный лекарь, купила чёрный кардинал. Ладно, пох.
Ещё две таких бутыли надо в норку приволочь. Такой богатый выбор. Ну что-то да возьму. Вот не знаю, белое брать сухое или креплёное. Красное креплёное когда разводишь водой, получается вполне себе полусладкое, а то и полусухое.
Прокатит ли этот номер на белом, вот вопрос.
Тут такие вкусные сухие вина, прям жаба душит, что я их тут не пью. Это ж надо было придумать Эссенциале пить в отпуске.
Зато я сегодня потренила на верх, завтра вот ещё сделаю трень на пресс новичковую и перейду на уровень нормал, новичковые слишком лайтовые. И по городу мы нормально с детьми нахаживаем так, гуглфит в экстазе.
Есть так просто тупо некогда. Только детей кормить успеваю.
Ещё сегодня подарки покупала, чаёв каких-то набрала, мыло грязевое. Грязи хочу купить, раз на вулкан не съездили.
Короче, мой чемодан уже набит. Но есть ещё детские чемоданчики...

Подхватили ротавирус с младшей, идёт активный детокс.
Дома умерла моя старая кошка( 18 лет ей было, я с прошлого года подумывала, что она уже еле лапы волочит, в этих мыслях собаку и завели, но ещё год протянула. Воспитала приемную дочь напоследок.
Как-то она без нас ушла, я не ожидала, думала сама ее похороню 😿