Балуюсь с ИИ
Вес 64.7 Сегодня
Завтрак яйцо и гречка с молоком
Лапша куриная
Потом поехали в боулинг с детьми, они с друзьями играли, я ходила на Дракулу. Ниче кино, но нафига воровать у Зюскинда идею Парфюмера было.
В кино всегда мёрзну.
Потом картошка фри, дома помидоры со сметаной и еще лапша.
И яблоки были.
Время 18, хочется лечь спать и всё, ничего не делать.
Постелила новое постельное. Которое покупала для бывшего любовника ему на ДР, но так и не подарила. Да, ему бы зашло. И потом он бы на нём с другой кувыркался. Хаха, лучше я сама на нём с другим покувыркаюсь.
За неделю две трени, растяжка, ни одной пробежки. У нас похолодало после бабьего лета, на улице холодно и грустно, зато дома отопление уже.
Зима, короче, близко.
Сортир дачный вроде держится. Прилично выглядит, а домик весь тёмный после дождей. Покрасить бы его в следующем году. Эх.

64.7
Хотелось бы отвеса побольше, но главное удержать нисходящий тренд. Сегодня у младшей ДР и это вечный стресс, сейчас начнутся тортик маме, пиццу друзьям именинницы, а я еще не придумала, что с друзьями семьи делать

64.8
И спала сегодня всю ночь, впервые наверное с июля. Без мелатонина.
Сегодня треня.
Оттренила. Питалась вроде чисто.
Надеюсь на еще отвес, либо встанет на месте он.

Жизнь бьет ключом, да всё по голове.
Не, в целом все неплохо, кроме сна и головы. В голове зараза бродит, сопли остаются и отек внутри, заложенность.
Снятся сны плохие. Сырое мясо, кошки, текущие трубы в сыром подвале, черная распаханная грязная земля
Днями вроде все хорошее и нет предпосылок к плохому, а сны пакостные.
Ведьмы бы сказали, что кто-то порчу наводит или сглаз. Но кому бы это надо было, вроде некому
В пятницу опять дрыхла с 18
Вчера закатала 6 кажется поллитровых банок маринованной свеклы. Сварила щи, морковь дочь пошинковала на комбайне, я поставила ее мариноваться в корейской заправке и уехала на дачу
Еще нарезала яблок три противня на сушку, серединки скидала на брагу, надо доделать брагу сегодня и морковь.
Съездила записала дочь в школу профориентации РЖД.
Съездила на живопись
Уехали на дачу, я косила, старшая топила печь, младшая ядом опрыскивала деревья. Потом смотрели Футураму
Утром докосила, слила масло, залила новое, вымыли машину всю снаружи и изнутри наконец, слазила еще раз в колодец, залила вдшкой кран и завернула его максимально, потому что из крана капает все равно. Ну больше точно не полезу.
Главные работы под зиму сделала.
Огородец перекопать бы, удобрения внести, ну и надо будет перед минусами воду слить в бане. А так в целом силовые по даче закончены и яблоки последние в ящик собрали.
Это радует.
Морковь со свеклой оставшиеся только упаковать. И яблоки последние потом засушить тоже.
И прогреть нос с ушами
Когда такой вот график, ем нормально, три раза в день, без подсчета, но по ощущениям должен быть отвес. Завтра если не забуду проверю.
Мне отвес очень нужен

На весах жуть и мрак. Я остаюсь отекшей настолько, что даже целлюлит разгладился, это заметила тренер. Или это уже не отек, а жир? Короче надо завтра на пробежку и разгонять сердце.
Кофе может выпить сегодня
Хотя шиповник пьем всем отделом, вроде мочегонное
На яблоках меня так расперло, что ли. Королева урожая.
Так, ладно, плохое настроение не поможет
В целом я сделала две тренировки за неделю, вечерами ездила на дачу, покрыла на один слой резиновой краской сортир. Он обшит вагонкой, мелкими дощечками по 30см длиной в два ряда. С них слезла пропитка, от дождей они стали набирать воду, разбухать, выбухать из пазов и вырывать гвозди, которыми закреплены. Я их пришурупила, но шурупы тоже вырвет, если все разбухнет. Резиновая краска должна не дать воде проникать в дерево. Но там нужен второй слой, вот не знаю, успею ли краску купить до минусовых температур и выкрасить. Хотелось бы успеть.
В любом случае даже один слой это хорошо, наверное. Я себя хвалю, во всяком случае.
Еще туфли на сменку выкупила на работу.
Радуют.
И рябину перебрали с детьми и вымыли. Суну в заморозку, потом поставлю брагу на самогон.
Купила детям колготок, тоже дело хорошее.
Сегодня тоже приятных дел запланировано.
Перевзвесилась без одежды, 66.8
Тоже конечно дох
С другой стороны, я по вечерам работоспособна. Тренировки, дача, домашние дела. Хоть и заболела, но выздоравливаю довольно быстро. И сплю неплохо, хоть и встаю в 5.
Буду урезать перекусы эти из Релижа и яблок, ну и пробежка нужна, это больше кардиопроблема, как мне кажется
Ага, а пельмени дважды в неделю ни при чем 🤣

Завтра надо взвешиваться, результат ожидаю 64. Посмотрим.
Вроде выздоравливаю, есть еще сопли, отек носовых полостей чувствуется, но вроде кашля нет и с отеком справляюсь без супрастина, нос дышит
Спала не очень, в 4.30 проснулась и больше не спала, но это терпимо.
Ела утром яичницу с помидорами, днем хлеб с огурцами (соус Релиш домашний, коллега принесла, вкуснятина) и яблоки, на обед суп гороховый, одну конфету, вечером Доширак, морковь по-корейски, паштет.и кусок хлеба. Весь хлеб черный.
Нда, если бы не перекусы
Вчера была трень на руки, завтра будет тоже трень
Стоит хорошая погода. Я метнулась на дачу, подтопила печь (хорошо что прошлый раз набила топку и оставалось только кинуть спичку) и покрасила уличный сортир. На один слой правда. Но надеюсь, резиновая краска не позволит дереву впитывать воду и обшивка перестанет разбухать и выпячиваться, выдирая гвозди. Без краски ему бы точно был кирдык этой осенью, а так ещё посмотрим. Краска капец дорогущая. Надо было брать больше колера, слишком светлый цвет получился.
Приехала домой к 20, вымыла голову. Надо волосы уложить и спать
По даче теперь осталось самое неотложное покосить всё еще раз и слить масло из косилки, поменять его. И из крана вода каплет, видимо придется еще раз лезть в колодец, вдшкой пропшикивать кран 🤦 не люблю то, что не умею. Хотя кран в домике вроде нормально пропшикался. Надо еще все замки пролить тоже.
В пятницу и субботу думаю там ночевать. Ну посмотрим.

Ура, прорвалась на сайт. Постоянно глючит, капец, не пролезть. Может с впн и работает, но проги для впн сами глючные...
Смотрю, что ИИ генерит, прикольно
Хочу такую фигуру примерно
К ней правда надо гриву волос где-то взять
Короче, неделька не задалась. На работе оооочень холодно. Несмотря на свитер теплющий и электроковрик под ногами, я медленно заболела, хотя мне вот совершенно это не в тему в сентябре.
В носу и горле все дерет, не помогают пшикалки. Опухлость сняла супрастином, полоскаю и прогреваю. Ушло в легкие, так что еще пью солодку, кашель пока сухой. Полусухой 😁
Как обычно, на фоне распухшей головы совершенно слетело питание. Сначала я доедала более-менее правильное, что было приготовлено, а потом в конце недели пошли пельмени и пицца, потому что не было сил даже просто подумать, что приготовить. Плюс недосып из-за насморка.
Тем не менее, во вторник я сходила на тренировку, потом два дня на деревянных ногах. А в среду я закатала 8 трехлитровое огурцов с помидорами, потому что они уже начали портиться. Перцы заморозила, сливы тоже, холодильники подзабила к зиме. То есть даром неделя-то не прошла
Вчера совсем не очень было, приехала в тумане домой. Сообразила впрочем остатки перцев, баклажан и помидор нарезать и сунуть в духовку, и очень я молодец, сегодня их ем, а не всякую пакость.
Но это было все, на что я была способна.
Завалилась спать часов в 18. Просыпалась в 23 и 3, включала тепловентилятор, ела пиццу с молоком, клала грелку и снова засыпала. Проспала так до 9 утра.
И сегодня хотя бы чувствую себя человеком.
В носоглотке шабаш остаётся, наверное сделаю соду с солью, пополоскаю как в СССР. Ну не знаю, что еще туда, надо именно воспаление снять, отека нет уже. Мирамистин не помогает. Можно ромашку наверное какую-нить.
Еще пью бронхо мунал.
Мне надо прям срочно выздороветь. Но антибиотики не хочу пить. Полиоксидоний, говорят, помогает, может попробовать.
Сегодня день пропал тоже не зря. Выдраила полкухни, поставила яблоки сушиться в духовку. Яблок гора на даче.
Цветочки домашние тоже перед зимой пообрезала, почистила, привела в порядок, радуют.
Надо еще сварить суп.
По весу жопа. 65. Ну я очень сильно отекла. Надеюсь сольется, когда выздоровлю

Хомяки.
Вчера на работе обожрались суши, коллега проставлялась
Потом вечером пришла подруга, вино пили. Кайф. Я делала макароны болоньезе по-флотски 🤣 нормально накидались с ней так
Утром встала, не позволила себе разваливаться, поехали на оптовку с детьми, натащили овощей в заморозку. Слив ящик надо в морозильник засунуть и перцев еще. Ну и с морозильником будет закончено.
А я на неделе буду заниматься огурцами-помидорами, а потом морковью и свеклой. Таков план.
В прошлом году на морковке нормально до весны прожили, прям душевно заходила.
И яблоки. Вот тут пока непонятно ничего. Попробую сушить на компоты. Компотики хорошо зимой заходят.
Надо брагу ставить ещё.
Или наоборот, позже, из последних перезревших яблок
А еще мы картошку выкопали, все мои пять кустов. Мало наросло, ну сейчас зато молодой поджарю
Гастрономический вышел пост
Ну а что. Есть надо с удовольствием.
Тем более, когда количество еды ограничено.

Вес 63.8
Надеялась на больший отвес, но что есть
Хорошо бы к следующей неделе 62
У нас холодные дожди, но к выходным обещают +20 и без дождей
Я без денег после отпуска, планирую начинать консервацию овощей, это целая операция "Морковка" будет.
Рада я, что в отпуск брала эти туфли, хоть и надела их два раза. Что-то в этом есть, а то всё штаны, кеды

Что-то тяжело идет неделька
И я стала хватать вафли в шоколаде. В остальном, без подсчетов по ощущениям, укладываюсь в 1500-1600к. А значит некоторый отвес быть должен, взвешусь завтра. Надеюсь на 63.
Хвалю себя за то, что пропускаю ужин на работе и до ужина дома успеваю съездить на дачу и поработать физически.
Сплю неплохо
Но не высыпаюсь.
Сегодня планирую приехать с работы сразу домой, выкупить на ВБ брюки в качестве приятности и лечь спать в 20 с той же целью.