Топчусь на месте
Эта неделя с воспаленным горлом и кашлем, недосыпом, перееданием и плохой активностью. Кажется, ни одной тренировки не сделаю.
Завтра надо взвеситься. Отвесу взяться неоткуда.
Из хорошего - надеюсь не разболеться и привеса большого тоже не увидеть
Если не иду вперед, то хотя бы не сползти назад.

В понедельник было так себе, сквозняка похоже на тренировке словила в субботу и заболело полголовы, нос, глаз, зубы, ухо
Начала заливаться мирамистином в нос снова, помогает. Вчера на фоне боли не выспалась, переела калорий на 400 и с трудом сидела на совещании, рубило безбожно
Сегодня лучше, но треню отменила
Думала порисовать вечером, в итоге у мамы зуб разболелся и нам предстоит вечер в дежурной стоматологии. Уже два часа сидим и ещё до смотрового не добрались. А время 20.00
И погрелась грелкой, и поспала, и порисовала, ога.

Вчера все нормально было, потом трень отменили, я спать - а оно не засыпается. Чашку кофе с утра выпила, блин.
Ну и в итоге еще порцию картошки с селедкой сожрала уже в 22.
Кое-как уснула, кое-как спала
Чего было мелатонина не выпить вместо еды? Какой-то срыв, ну что есть, то есть.
Но жаль, что так вышло

Вес 64.6
Всё хорошо, главное я высыпаюсь, значит если просто держаться плана, прогресс неизбежен.
А по настроению - сфокусируюсь на картинах и спорте. Тем более, то, что я сейчас рисую, очень меня радует и дает мне силы.

Сегодня съездила в Леруа за фанеркой, потом порисовала под киношки
Смотрела Столкновение 2024 года. Такие молодые актеры, как будто в прошлое попала
Потом посмотрела Счастливое число Слевина, теперь Вне себя. Плюс помылась, маникюр навела.
Переела на 500 калорий.
Такие дела.
Еще очень хочется курить.
С новогодних каникул не курила. Ну хоть критические дни вернулись. А то после этих колес с фенобарбиталом они пропадали.

Натаскала себе референсов для будущих учебных картинок
Вчера весь день трудилась. Свозила маму в МФЦ, разобрала ёлку и упихала ее в шкаф, то еще мероприятие, потом урок колористики был. И забрала высохшую картинку, повешу на работе.
И потом на татуаж сгоняла. Оказывается, моя мастер тоже художница, и картины даже пишет иногда. Показывала свои картины, классные
Вечером хотела порисовать, но не нашла малярный скотч в доме. Зато посмотрела передачу про саков, предков казахов.
Саки западные стали сарматами, которые Аркаим построили. А восточные саки из предгорий Алтая это пазырыкская культура, та мумия вождя, что в Эрмитаже лежит и лошадки там с украшениями на лбу в виде оленьих рогов.
Оказывается, в национальном музее в Астане есть зал Золотых людей. А когда я там была, не было! Либо был на реконструкции, но я их не видела. Блин, хочу. Золотые люди так зовутся, потому что их хоронили в одежде, расшитой золотыми бляшками. И бляшки выполнены в единой манере что у сарматов, что в пазырыкских курганах: стилизованные животные и сцены убиения добычи хищником.
Не знаю почему, но Казахстан меня манит теперь. Точнее, степи возле Каспийского моря, на юге Челябинской области, тот угол. Где ровная как стол земля до горизонта покрыта гладкими волнами трав.
Мне кажется, мои предки по материнской линии какой-то этой сарматской крови.
Меня, во всяком случае, тянет к этим землянкам древних людей, как к родному очагу. Вот в Боровом ездили в музей-заповедник к этим курганам с жильем внутри, а снаружи украшенным лошадиными черепами. Уютненько мне там!
Фотки Астаны нашла, вот памятник возле нацмузея - он как раз древним сакам, предкам. Виды Астаны с 16 этажа, видно что город в степи плоской.
А последние два фото это пазырыкская культура в Эрмитаже и музей ботайской культуры в Боровом
Любопытно, что отцовскую генеалогию я знаю лучше, и места подмосковные, откуда род отца, тоже знаю хорошо и давно. А мама из Тамбова, в Тамбове я была несколько раз, но меня туда не тянет. Прочитала тут, что зов крови по материнской линии у девочек передается, а у мальчиков по отцу.
Может, сарматы до Тамбова потом добрели, тогда все сходится. И маму не просто так в Сибирию утянуло, и я не просто так именно в Тюмени осела.
Это интересная кстати мысль.

Вроде нормально день прошел. Тренила на пилоне, неплохо так размялась
У нас пришли морозцы, -25 ночью. Метелища и ветер очень неприятные.
Поставила машину на теплую стоянку ТЦ. Волноваюсь, как забирать завтра ее. Первый раз так делаю.
Завтра куча дел. Маму в мфц везти, у дочери ДР, попить чая с тортиком, еще надо забрать ботинки новые от сапожника и беговые кроссовки. Купила за 5 тыщ кроссовки 😵‍💫 сама в шоке
Но вообще я реально хочу хоть понемногу бегать. Кардиолог разрешила, че
Хоть раз в неделю. А можно и в крытом легкоатлетическом манеже.
Еще хочу фито-картину зафигачить, теперь по теме джунглей. Клюквенное болото на работу повесила, ну вроде как похвалили коллеги.
Теперь домой бы в спальню большую прям 90х90, прям есть задумка и ручонки чешутся

Всю неделю массирую лимбическую систему
Лежу в своем минираю с деревом фикусом и павлином, благовониями и звуками тропического леса на умной колонке. Вполне себе представляется за окном душная влажная ночь Киото, которой я никогда не дышала, в этой жизни, во всяком случае.
Сейчас снова буду спать.

Вес 64.5
... ля.

Ходила сегодня на свидание, надо ж нового краша себе искать. Опять...
Ночью сон приснился, там был человек, которого я безмерно уважаю и восхищаюсь им, и обожаю как он шутит. И во сне у нас была помолвка. И он типа всех созвал на застолье, ресторан, все шикарно, а я прибегаю и такая "о, а что празднуем?" и он так опечаленно и укоризненно смотрит на меня, я вспоминаю про помолвку и примерно тут просыпаюсь с мыслью: высоким эмоциональным интеллектом провал в имидже не перекроешь...
Вопщем со свиданием так же получилось.
Ожидаемо неприятно.
Печаль.

Наготовила на пару дней, пюре картофельное и овсянка с семечками. Щи есть еще, остатки рыбы для бутербродов остались. Завтра тренировка.
Если высыпаться буду хорошо, то неделя будет хорошей.
Ой сегодня же старый новый год. Поздравляю, девочки!

Базара нет!
Интересно, сейчас так еще говорят вообще
Представляю себя на куске сала размером с меня. В принципе, я и есть кусок сала размером с меня 👀
Сегодня каталась с детьми на коньках. Должна была красить волосы, но поленилась
Сварили суп
Впереди полноценная рабочая неделя.
Мы с фикусом не готовы, но нас это не остановит.
Вчера рисовала на художке. 🎨 Это меня вдохновляет.
Купила случайно в фикс-прайсе колоду таро Геншин импакт. Очень милая оказалась колода. Я бы сказала, добрая.
У меня раньше было таро белых котов, вот мне тоже нравилась колода, но эта нравится больше.
Сделала расклад на похудение. Там выпало, что мне мешает худеть резкость и максимализм, а помочь может начало отношений, первое свидание
Надо готовиться к началу отношений, короче. Не худшая мотивация.

Вчера весь день пытались кататься на коньках. С утра приехали на один каток - закрыто, на второй - закрыто. Решили хоть в кофейню зайти - закрыто.
Поняли, что нормальные люди в 12 первого спят, уехали домой.
В 15 попытка номер два была успешной
Немного покатались, народу уже куча была. Погуляли по бульвару, зашли в кофейню, какао 250 р, нас трое. Я такая: данунах. Поехали домой, купили какао, а то у нас кончилось. За 250р банку.
Ну и все, я потом валялась смотрела кино "нулевая мировая", 4 серии, любопытное.
Про Крымскую войну. Против Англии с Францией. Вот так начинаешь историю узнавать и понимаешь Жириновского.
Вы знаете, что у него теперь прозвище Вованга? 🤣
Вчера отслеживала самоощущения в ресурсе имиджа.
Поняла, что я самоощущаю себя примерно так:
1. В целом для 46 неплохо сохранившейся
2. При этом угрюмой и закрытой, недоступной контакту
3. Есть ощущение "отсутствия лоска". Дешевизны какой-то, что ли. Типа, костюму моему лыжному уже чуть не 10 лет. Ну как бы да, но менять жаба душит. Я его покупала в Москве с тетушкой, в Спортмастере, он прям хорошего качества, тетушка еще из всех курток проспонсировала самую дорогую, уговорила ее взять, хотя были проще. И вот он вроде старый, и кошка покойная плечо продрала, там нашивка заплаткой пришита... А менять сейчас начнешь такого качества не укупишь...
Поэтому не знаю, что с этим ощущением дешевости делать. Наверное, как-то надо расставаться с костюмом. Дочери отдать, не так жалко будет...

Сходила на трансляцию "Щелкунчика" из Большого.
Завтра по телику будет, но кто и когда дома безотрывно смотрит балет по телевизору.
А балет прекрасен. Особенно танец Кофе
И дуэт Принца и Мари, где тот ее вертел во всех позах, а вокруг мужики с канделябрами свечи держат

Девочки, что такое для вас Новый год? Верите, что это магическое время?)
Какие у кого традиции и ритуалы или просто привычки перед нг, в саму ночь и в каникулы?
Я перед НГ подвожу итоги года, сравниваю с теми задумками на год, что были записаны, что сделала, что исполнилось с помощью ожидаемой удачи, что нет и почему. С прошлого года еще прикидываю, что лишнее в моей жизни и не надо это тащить за собой в будущее. В этом году пойду с подругами в баню, может станет традицией)
В НГ в саму полночь люблю быть трезвой и кататься на машине по городу, хотя бы немного. Гулять, если тепло.
В каникулы обычно езжу на дачу, ну и планирую по вечерам задачи в каждой жизненной сфере на год, но сейчас что-то хочется поменять, увеличить активности, кроме катка и горок. Еще обязательно гадаю. Серьезно не отношусь к этому, просто как развлечение. В этом году хочу сделать гадательную вечеринку.
Кстати, можно тут устроить тоже онлайн гадание по тематике похудения.
Допустим на таро с тремя вопросами:
- что тебе мешает
- что тебе помогает
- сбудется ли задуманное и в какой мере

Подводя итоги года, вижу, что я попутала и распространила принципы инвестирования на ресурс имиджа 🤣
Мда, не всё лишнее удастся оставить в уходящем году. Лишние 10к таки перейдут в следующий.
Хочу оставить в прошлом: шопоголизм, прокрастинацию, знакомство с В., невротическую тревожность, болезни и ипохондрию, значительную часть интровертности. Ну и привычку есть без удовольствия, заедая скуку. Скуку тоже хочу оставить в прошлом.

Назад в 90е во дворе было
С трудом тянется эта неделя, потому что все время хочется спать. Видимо на принимаемые препараты накладывается низкое давление из-за погоды и я просто как зимняя муха, в анабиозе
Теоретически можно взбодриться кофе, но от него я еще больше недовысплюсь ночью
Так что остается только беречь свое желание спать, ждать конца недели, не пить алкоголь и дрыхнуть потом хоть неделю, не вставая их постели
Пожалуй, это план, который меня на этот НГ больше всего радует: много спать, вкусно есть полезную пищу, пить таблетки, гулять на свежем воздухе, рисовать. Пенсионный такой план 🤣
А есть в доме нечего, сварила вот овсяночки и с последними тыквенными семками поела. Дети на чикенах и макаронах, лапшу куриную варят, но доварят наверное только завтра.
Картохи чтоль сварить хотя б на завтра
Как-то надо дотянуть до воскресенья
Завтра некогда готовить, тренировка
Да и в пятницу-субботу особенно не разгуляться

Вес 62.8
Сегодня очень не хочется на работу и тренить
Хочется спать и смотреть тот сон, что мне снился. Там были такие небеса над холмами и странные хатки из плетеных веток, кедры, болота и голос. А еще был странный дом, в котором я жила с семьей, но семья была другая. Вопщем я бы лежала и смотрела себе дальше
Но надо идти вперёд.

Что я сегодня ела?
В 6 кусок печеночного торта с огурцами, маринованными с горчицей
В 11 кашу овсяную с вареньем
Потом запеченое яблоко.
В 15 еще кусок торта с огурцами
В 19 последний кусок торта с макаронами 🥲
Последний прием пищи лишний у меня, но ничего не могу с этим поделать 😭 вижу, что углеводов мало. Надо гречку сварить.
Сегодня была на родительском собрании. Там сказали, что дети 10-14 лет уязвимы, их надо обнимать 8 раз и говорить, что рады, что они у нас есть.
Я: надо перцы нафаршировать, мне лень. Дети, вот перцы, вот начинка, вы знаете что делать. Я рада, что вы у меня есть, хо-хо-хо.
Дети: мам, когда тебя лишат родительских прав - это только вопрос времени
Обожаю свою семью 🤗

Мне так нравится художница, у которой я, учусь, такая приятная женщина. И мастерская у нее уютная, и у нее столько энергии, какие-то проекты. Сегодня погадали слегка.
Я с утра как в 9 вышла, так в 18 зашла.
Сдала кровь на гормоны щитовидки.
Позавтракала овсянкой с ягодами и слойкой с творогом. Потом сгоняли с дочерью, забрали косилку, отвезли на дачу. Ну вот, сделано дело.
А, заскочила на вб, забрала охренительное платье в китайском стиле. Жаль не иду на корпоратив, прям охота его куда-то надеть.
Потом на художку, пописала так прямо с пользой
Потом домой не хотелось, пешком сгуляла в дальний богаческий магнит, затарилась консервацией. Мяса еще надо будет. Еще взяла свечу римскую, фейерверки что-то адски дороги.
Пришла домой, съела лапшу куриную и две сардельки. А, еще поставила укол сама себе. Завтра последний будет и ухожу на колеса.
Устала.
Писал любовник, я постаралась зафиналить разговор, чтоб больше не писал. Ретроградный Меркурий как раз, пусть отсохнет, пусть старое бесполезное в новый год не тащится.