✔Завтрак - 1 бутер с огурцом, колбасой и сыром.
✔Второй завтрак - апельсин и капучино.
✔Обед - борщ с чесноком и 2 кусочка черного хлеба.
✔Перекус - банан, горсть арахиса, чай.
✔Ужин - картофельное пюре + селедка.

А вес стоит, а вес стоит.
Через 3 недели снова на прием. Лечение за 3 месяца не дало результата на вес. Чтож.. наверно буду покупать индивидуальную программу похудения в этой клинике. Может это сработает😥

На новый год поедем домой, к родичам.