Только что поняла, что забыла поужинать, еда фрукты и пила чай в 19. А жрать хочу капитально. По кк насчитала 700 - 300 из которых - фрукты и чай с молоком..(( А дел куча... спать пока рано. Ладно, завтра попробую есть нормально.

Сегодня отвес! Наверно кд кончились... хотя как-бы нет, скорее отек спал раньше. Такого правда не бывало, обычно после окончания ещё день вес стоял. Не знаю). Но я в любом случае очень довольна, вес 74,8. Это на 300 грамм меньше моего самого маленького веса перед кд. Я грешным делом начала бояться, что в этот раз привес пойдёт. Конечно все из-за еды. Я ем сыр ? обычной жирности на завтрак. Ем свинину, но в пределах кк и не полнею, а худею. Чудеса))). Аппетита нет сегодня. Сьела хлебец с сыром на завтрак и 200 грамм холодца сейчас. Чувство как перед болезнью, сын начал кашлять сегодня, наверно папа наш заразил нас. Борюсь! Вчера принимая ванну обнаружила что целюлита нет. Я сижу на твёрдых шариках. Помяла кожу, нет неровностей, ничего. Подтянется и будет Красота! Похоже я победила целлюлит на попе!!! Больше никто не скажет мне, что носить просвечивающееся платье при 50 кг-это не красиво.?

Кажется я начинаю заболевать, все печально, потому что мне нифига нельзя с моим гв)). Сделала себе чай с перцем, звездочкой, содой, молоком и корицей, съела три мандарина, как-то мутно все-равно(. В итоге сейчас сижу колобком от этого чая и конечно почти 1000 кк по итогу. Программа сказала, что жиры превышены.. класс(. Но это не главное сейчас. Надо как-то не заболеть и ребёнка уберечь.. мне кажется, что я расслабилась сильно с этими выходными. Что лишнее позволяю. Боюсь ужасно начать снова жрать(((.

Собрав всю волю в кулак я сегодня взвесилась. Плюс 600 грамм, 75,7. Кд, питание не очень, ну надеюсь после кд будет отвес и все вернётся обратно. Приготовила салат себе, кбжу 50/3,3/2,7/3,7 на 100 грамм. Уже поела)). На завтрак бутер с сыром (обычным), кофе, кусок шоколада.. сейча по кк 287. Успела сделать подход приседаний, в субботу и воскресение были выходные, после них прямо мышцы болят)). В общем я решила делать 1 выходной от упражнений, это только на пользу. В целом я довольна собой и своим пищевым поведением, потому что могу держать себя в руках и ничего случайного в рот не залетело.

Ой..ну расскажу, немного стыдно)). Мне некогда было есть и не успела ничего приготовить. Сумасшедший день, я как коза носилась. На завтрак был хлебец с форелью (47 грамм), шоколад, кофе. Как я умудрилась нагрузить столько на один хлебец - хз. Потом обед: тот же хлебец с сыром. Сыр светился, думаю там даже 20 грамм не было. 17-это приличный кусок прошлый раз взвешивала.... потом был ужин: ложка цезаря, единственный плюс в том, что он без сухарей, дальше я взяла два бутера с форелью, скинула рыбу на хлебец и сожрала это. Я думаю грамм 40-50 опять же.... вечером!! Потом я вообще разошлась, бокал вина и кусок мяса, грамм 100 точно было в нем, ни какого нибудь, а свинной шеи. К счастью кусок был не жирный (в том плане, что сала не было), но..это на хорошо. Все-равно это мясо жирное, я считаю. 2 мандарина ещё было. Жрать не начала, такого прям запретного не было, такого чтоб я выпала на 10 минут и обнаружила на тарелке торт-тоже не было. По кк 700-900 где-то. Не взвешивала после завтрака ничего. Обидно ещё что кд, мне бы надо есть нормальную еду сейчас, а не всякое "г". Завтра сделаю салат.. или что-нибудь такое низкокалорийное. В остальном все супер, праздник удался. Покажу фото (то, что снимала я), сын получил таки колобка со своего торта))). Очень радовался воздушным шарам)). Играл в прятки с сыном крестного, короче развлекался по полной, лежит в отрубе сейчас)))). Все-таки дети-это чудо!

День сегодня ...начался на буквы "п" и как то неожиданно закончился даже не на "й", а на "ц". И не закончился он вообще-то. Ещё гладить, дорезать два салата (да!!) и сварить сыну на завтра суп. Очень устала, у мужа давление.. мама уронила мне на ногу сковороду с крышкой и нога опухла, и вообще на меня все весь день орут, а я чтоб не наговорить гадостей просто молча выслушиваю. Чем больше молчу, тем сильнее желание вмазать, так чтоб зубы вылетели! У меня вчера и сегодня какие-то дни-провалы и заметила что волосы влезают капец как. Прямо снимаю клоками. Либо стресс, либо витаминов не хватает. По еде тоже полный (он самый). Завтрак: хлебец, кубик шоколада и кофе. Обед: 1/2 куриной грудки и ужин та же грудка. Никаких перекусов, ничего. Найк говорит что я прошла 2,5 f=Около 6-7 тысяч шагов, шагомер в мобильном говорит, что 5, но маршрут у меня был огого. Да и снег по колено, который мало где расчищен. Сегодня спорта не будет никакого. Сил нет. Из приятного, пока гуляла, с подружкой пообщалась, как же с ней легко, она единственная не орала на меня сегодня! Ещё приятно то, что сын весёлый, весело щиплет меня за кожу на животе, я ойкаю, а он ржёт)). В голос!))). Играем в прятки, прячется он как и все дети, отходит подальше и я делаю вид, что не вижу его, показывается и я его "нахожу", очень радуется. Смотрим синий трактор, начал говорить гав-гав, ква-ква и тп. Молодчинка, самое время). Сестра мне подарила промокод в периодике на офигенный фотоальбом, надо теперь выбрать фото и сделать новые, чтобы заказать его. Он будет о первом годике жизни). Хороший подарок, себе я бы не заказала сама, а так память останется). Ладно, может хоть завтра моя чёрная полоса пройдёт, потому что у меня уже нет сил на негатив. На меня даже продавец в хлебном киоске накричала. Дала мне нарезанный батон 2.12, типа "давай быстрее деньги, я мол окошко открыла, мерзну из-за тебя". Нуачо? Почему не купить вечером 3 числа хлеб от 2..? Завтра как раз сухариками и закусим)). Хоть смейся, хоть плачь).

Отчёт: хочу есть. Сильно! Наела 1000. Творог, картошку варила в мундире (хотела очень), телятину ела и огурцы солёные, как-то получилось, что по кк норм, а голод дикий. Сделала упражнения, вижу что выпер живот, 100% кд. По графику должно быть через 3 дня.. и вообще плохо мне, потому и не писала утром. Купила сыну шариков с единичкой, свечку годик и гирлянду. Мама меня ругала и сказала что я дура. А я сказала что она лохушка)). И коронная фраза "не знаю, у нас такого не было!". Ну а у нас ЕСТЬ такое! Муж злит, всеми силами пытается зажать деньги и ничего не покупать. Жлобина! Но вроде после скандала готов на все. А я между прочем нервы свои трачу, на эту гниду, которые купить нельзя. Короче решила искать нового мужа.... не жадного. У меня все.

По кк 900+, 5000 шагов насчитал шагомер, у нас очень много снега, так что сегодня сложновато бегать было. Я отправила свои посылки феи (оп). Какой же это стресс! Мало того что две посылки ? оформляли 40 минут под стоны ребёнка, так ещё мужик моего возраста у меня ручку выхватил чуть ли не из рук. Я ее отняла (забрала) и возмутилась, на что он сказал "вы же ещё не начали писать". Ага, потому что кто-то ее буквально из рук у меня вырвал. Надеюсь у него выскочит прыщ на носу под НГ ну и всю ночь он проведёт на унитазе)). Больше я посылки не отправляю, хорош). По питанию все по плану, ужин и обед одинаковые). Любою салат)). А вот на завтра еды нету..и продуктов тоже. Может устроить не любимый разгрузочный день? Подумаю ещё).

У меня не большая проблема. Кружится голова, особенно когда сижу или лежу с сыном, а потом его беру на руки и встаю. Он 10 кг. Чувствую себя отлично, помимо этих моментов, ем, не голодаю..что за хрень? С чем это может быть связано. Стремно, уже неделю замечаю.

Доброе утро!! Реально доброе! Отвес)). Неожиданный). По закону подлости я должна была прибавить, но именно сегодня он сбойнул и мой вес 75,1, я вижу, что объёмы ушли. Разница очень видна с тем, что было даже в 80. На завтрак был творог 140 грамм и шоколадка с кофе).