Настало время вытаскивать себя из болота 😏

Что мы имеем сейчас: охрененный откат по весу, практически отсутствие каких-либо активностей кроме домашних дел, никакой мотивации что-то делать и слабое понимание вообще чего же мне хочется. Вот это я встряла 😕😗 никогда такой дурью не страдала. Кризис среднего возраста? Кризис в замужестве? Кукушка едет? Вот называется нечем себя занять человеку.

Начну с веса. Здесь всё гораздо проще и понятнее. Калории считать пока не буду. Нужно наладить питание. Уже даже кожа кричит караул.
✅ сегодня цель- после 19 не есть (раньше очень хорошие результаты давало) и не объесться. Пока сдержалась 😅 помимо того, что я в принципе люблю поесть и всякие сладости, вредности, возможно сейчас с витаминами беда. Просто маньячу по сладкому и всяким булкам. Нужно изучить этот вопрос. Заодно займу себя на какое-то время 😎

Сначала думала взвеситься и сделать замеры утром, но решила перенести на завтра. Будто ситуация кардинально изменится 😅

Итак, я разворачиваю себя в сторону позитивных перемен ❤

Радует, что дневник немного ожил, девчонки пишут, это также заряжает двигаться и меньше лениться 😎

Хочу исполнить свою мечту. Даже идею фикс 😏 30к шагов за день. Максимум у меня было 15-16к. Хотела прошлым летом , но глобальный "ремонт" дорог тормознул. Сейчас ремонта нет, дорог особо тоже 😄 нужно на днях устроить себе челлендж. Думаю, весь город обойду 😄 он не такой огромный.

Вот это у нас лето разыгралось... ☀ либо холодно, либо АгниЩееее 😆 среднего не дано? Ну ладно, пусть так, дома комфортно 😇

С похудением никак. Ну как... я сейчас делаю главное- не обжираться и ужин допоздна не растягивать. Да и кд через неделю. Вот тогда и буду напрягаться 😎

Скачала приложение для отслеживания привычек. Вроде удобное. Я конечно люблю всякие блокноты и тетрадки, но сейчас понимаю, что телефон под рукой всегда и это гораздо удобнее. Уже составила себе список того, чего хочу добиться 😏

Прикупила шорты. И футболку. Это была печаль. Надо ж так разжиреть было 😑 Зато несмотря на надвигающиеся "красные дни", смотрю на одежду, в которую уже не вмещаюсь и как-то легче себя держать.

Да и дополнительный стимул появился. С сентября выхожу на работу. Как бы я не убегала от преподавания, оно меня настигает 😄 посмотрим. Будет даже новый опыт. Федеральная сеть, всё расписано, мне особо ничего придумывать не надо. Новые возрастные группы 😙 ладно, переживу. Собственно, главные плюсы для меня з/п и график. Как ни старалась, ну не могу я с утра работать. Да, встану, но ноль продуктивности. По ходу посмотрим, что там 😉 уйти можно всегда. Но на работу хочется, и деньги нужны.

Муж охреневает от того, как быстро летит время.... порог к дому разобрал, теперь на выходных нужно заливать цементом, неделю подождать и уже нормальный порог делать. А ещё забор ставить, перед домом, который лежит... но все добровольно желающие помочь резко испарились 😆 а я физически ничем не помогу. Но самое главное- нужно успеть подготовиться к отопительному сезону, всё отремонтировать, наладить 😕 где столько денег найти...

Я с огородом почти смирилась 😅 всегда в такие моменты вспоминаю Xel, как она живописно рассказывает о даче. Я ведь сама решаю, сколько и чего и мне сажать, и сажать ли вообще 😏 нужно просто перенаправить эмоции отторжения 😂 я ведь с детства решила, что и на пушечный выстрел не подойду к даче. А тут... нужно обращать внимание на плюсы. Их предостаточно. Есть у меня такая черта как упёртость. Тупо вбить в голову и не пересматривать свои взгляды. Но изменить мнение- это же нормально.

Вообще я какая-то грустная какашка стала 😐 совсем не нравится. Засиделась дома 😄

Та-даааа!!! Половина года пролетела. Как так то 😮 я не успеваю. У меня ещё вагон и маленькая тележка планов поставленных и только появившихся 😏

Думала-рассчитывала с сегодняшнего дня по плану всё делать, быть максимально продуктивной 😎 (понедельник, первое число) агааааа 😂
Ладно, постепенно разгребу, одуплюсь.

По новостям:
📘 работу нашла, договор подписали, но выхожу с сентября. Снова училкой 😒😄 вот манит меня возможность работать после обеда, да и по оплате конечно звучит привлекательно. Помучалась, пострадала, решила попробовать. Уйти всегда можно. Но тут прям жёстко, как с нуля пойду 😆 интрига.

🛠 помогаем моим родителям с ремонтом в комнате брата. Ну как... основное делает муж 😇 я на подхвате. Сегодня он свою основную работу доделал, осталось обои поклеить. Это думаю мы с мамой вдвоём справимся.

У нас самих в доме работы на всю жизнь, ещё и внукам хватит 😒 но без миллиона в чемоданчике и бесплатных негров, которые не едят, всё не так активно как хотелось бы. Но уж лучше так. Свой дом, не съём.

😑 Недавно заскочила в магазин, померила пару платьев, думала ещё купальник посмотреть. Словила печальку. Жуткую. Как так растолстеть можно было 😭 не стала себя травмировать, отложила на другой раз.

Ну и соответственно, главное в дневниках- ни хера я не худею 😆😆😆
Так как сейчас вторая фаза цикла, в последнее время это очень фигово даёт о себе знать, буду как-то стараться активничать, чтобы и без жести, но и не на отмахись, и так сойдёт.

Главное- питание. Давно ясно, у меня это главный фактор набора веса. Но если бы всё было так просто, все были бы стройные. Хочу и должна наладить режим. Завтрак, обед, ужин. Без обжорств, без ночных объеданий. Без алкоголя. Сегодня смогла ✅