Предновогодний предпраздничный приветище 🎀🎁🎄

Подводя итоги уходящего года: добита, но не сломлена.
В целом для всех это было трудно. Сложно. Особенно последние месяцы.
Личная серьёзная потеря. Но то и те, кто в памяти- они ведь с нами всегда 😌 К сожалению, в жизни ещё будет множество потерь и разочарований. Оттого всё ещё более значимо и ценно.
К сожалению, значимых достижений не случилось- то тут я бессильна. Обстоятельства, другие люди. Не все желания и их реализация зависят от нас.

Но теперь я точно знаю, чего я хочу. Что-то пересмотрела, что-то заново открыла, а с чем-то только предстоит учиться жить.

Есть желание и понимание того, что мне нужно. К этому и буду идти.
Даю себе время, эти праздники, на переосмысление, перезагрузку. Отдыхаю. Восстанавливаю душевное равновесие. И дальше с новыми силами.

Всех красоток с наступающими праздниками. Исполнения желаний. Здоровья всем нам, счастья- для каждого оно своё, и мирного неба. У нас всё получится, мы всё сможем ❤

⁣Я сегодня задолбалась.
✅второй день как я питаюсь на дефиците 😇 Вот почему нельзя так на постоянке? Перед праздниками обострение. Пофиг, дальше всё по плану будет.
✅ прикупила чуток сладостей для подарков и себе таблетосы. Еле отработала. Ещё бы завтра пережить 😆😆😆 самый жёсткий день, 6 занятий.

На работе подарили зефир в шоколаде и шоколадку. Держусь. Муж принёс вкусняшки- сухарики и чипсы, мои любимые 😍😍😍 бляяяя.... я кремень 😎😎😎

Привет, девчата
Кто сегодня молодец? Я сегодня молодец 😎😇😂
В пятницу погода была просто аАААгонь- плюс с чем-то и дождь. Просто дождина!! Итог- ноги как будто в океане, я на следующий день с температурой. Все планы к ебеням 😅

Сегодня уже чуток получше. Но не огурцом. Вооооообще. Зато намёк на активность и более-менее нормальное настроение. А то мужу весь мозг вынесла. Молча. Своим выражением лица 😒😒😒

✅ Сегодня как-то само собой удалось держать аппетит. В дефиците. За пару дней до праздников суперски я себя не подтяну и не похудею- но хотя бы не расплывусь ещё больше. Жутко набрала 😭 сама виновата, чё. Буду исправлять все косяки уже в предстоящем году.
✅ закинула стирку
✅ досмотрела Битву экстрасенсов. Совсем неинтересно стало и максимально предсказуемо.
✅ наготовила еды на несколько дней
✅ забрала милые приятности с ВБ для мужа, как дополнение к подарку.

Хочется верить, что скоро я совсем выздоровлю и успею хоть что-то перед праздниками. Дома срач великий. С одной стороны - что изменит чистота? А если я не наведу марафет в квартире- кому-то станет лучше? Поэтому забила, по силам просто обычную уборку, а то стрёмно гирлянду даже повесить. И как бы хочется ёлку поставить. Она у нас вообще карапуз, но всё же. Символ 😌 Вообще ещё почему не особо хочется грузиться с уборкой- мы в ожидании переезда. Но бля, всё никак 😑 Снова ожидания, лапша на ушах.... и наше бессилие 😭😭😭
Ну да ладно. Есть где жить в данный момент- и слава Богу. Зато не страдаю от того, что муж терроризирует порядком в доме и ежедневным разнообразным меню 😆😆😆😆

Наконец-то я пережила этот рабочий день. Сил нет просто ни на что. Зато куча активности и дел- бОльшую часть я наверное не успею сделать. Как-то и не стремлюсь.
Это окончание года абсолютно отличается от всего того, что было раньше.
Не хочу драить всю квартиру, не хочу заморачиваться с предстоящими праздниками... всё делаю в пол силы. Хотя сегодня заканчиваются кд и вроде как настроение чуточку становится лучше. Может быть я успею сделать хоть что-то кроме того, чтобы выжить 😂😂😂

Но всё не так паршиво то. Основную часть подарков закупила. В это раз даже заказывала на ВБ- хотя обычно люблю всё то, что можно увидеть вживую. Но к сожалению в моём городе не всё можно найти.

Сделала лазерную эпиляцию бикини. С деньгами туго, пока хотя бы так. Записалась на окрашивание волос. Времени впритык просто, и то- мастер выйдет в свой выходной 😌😌😌 нужно прикупить ей презентик.

С похудением вообще жопа. Забила болт. Но не объедаюсь вечером после работы.

Если кратко- после праздников вернусь к полноценной жизни. Я устала. А если совсем честно и откровенно- заебалась. Морально, физически. Бесит погода, которая меняется с +10 до -10 за пару дней. Бесит обстановка и наше бессилие.

Получилось сумбурно, но хоть как-то изложила свои мысли 😂
Есть желание до НГ не набрать ещё лишних кг- в идеале хоть немножко сбросить. Посмотрим 😆

Что же... скорее всего, в ближайшее время вернусь в дневники. Замоталась пипец как 😅😅😅
Да и праздники подкрадываются... понимаю, что надо.. хоть в этот раз и нет безудержного желания готовиться и праздновать в принципе. Но и сидеть груснячить не вариант.
Радует, что как-то разом дофигищи дел навалилось.
Худею никак 😏 лишь ещё больше не нажрать. Зато обдумала глобальный план на следующий год.
Сейчас миссия- дожить этот 😔😔😔

Всем холодный зимний привет ❄❄❄
Я пропала. Пока что нет желания писать отчёты каждый день. Хочется просто чтобы этот год поскорее закончился. Да, в следующем тоже может быть всякое. Но я устала.
Вчера было 40 дней. Так быстро летит время.
Я всё ещё болею 😒 но уже легче. На работу хожу.
Погода жесть, пронизывающий холод и ветер. Хотя к выходным обещают уже +4 😂 Бесят эти перепады от дождя к снегу😑
Из-за больничного на работе завал. Дома тоже ничего не успеваю 😆
В общем, сейчас просто пытаюсь хоть что-то успеть и поднимать себе настроение.

День 3/31

Активно лечусь 😌 Голос почти появился, но сегодня температурила и была слабость. Чувствовала себя овощем.

Но всё не так уж плохо 😋
✔Приготовила лапшу с мясом
✔ Контролировала питание и не переедала. Сейчас это главное достижение 😆
✔ просмотрела немецкий по работе
Смотрела следующую серию "Пацанок".
Надеюсь, что завтра буду чувствовать себя гораздо лучше и буду более продуктивной

Ночной дожор 😂😂😂😂 муж пришёл с работы с вкусняшками. Были чипсы и кукурузные палочки, мои любимые 😌 но хотя бы от пива удержалась 😆 а если честно, алкоголя не хочется совсем

День 2/31

Обычный день на больничном, дома 😒 Ничего интересного.
Немного лучше себя чувствую, чуток меньше хриплю 😆

В принципе, не особо и бестолковый день.
✔ адекватное питание
✔ закинула стирку
✔ подмела в квартире
✔ накидала список дел на ближайшие пару дней
✔ испекла яблочный пирог, яблочные оладушки (вышли вполне себе съедобные, ожидала худшего 😅), запекла картошку с мясом в духовке.
Всё это делала параллельно смотря "Пацанок"

Вечером с мужем начали смотреть фильм. Про войну. Меня хватило минут на 5 😭😭😭 Не думала, что настолько будет больно. В итоге смотрели мульт 😎

Пы. Сы. доброй ночи вместо утра 😌

Всех с началом календарной зимы. Самое время браться за себя 😅

Декабрь хочу посвятить чисто налаживанию питания и сбросу веса. Но уже есть план на дальнейшее, это после праздников. Сейчас нужно пережить эмоции, сложно на чём-то сосредоточиться.

День 1/31

Что имеем на сегодня. Вес 64.9 кг. Если честно, думала будет гораздо страшнее. ОГ 100, ОТ 82, ОЖ 87, ОБ 103, ОЛ 60, ОГ 37

Беру под контроль питание. Главное- качество и количество. Калории надоело считать на постоянке. Буду по настроению.

На завтрак овсянка на молоке и кофе + лекарство.
Простуда в самом разгаре, поэтому активность минимальная.
Сейчас буду смотреть "Пацанок" и мыть посуду.

Дневник.. я снова возвращаюсь.
⁣Позитива в данном посте будет мало, пишу чисто для себя,нужно всё выплеснуть.
Пытаюсь собрать себя и жить дальше. Жопа.. сплошной пиздец по всем фронтам.
Кажется, что вот-вот я на пути к своим целям, всё классно. Но жизнь жёстко обламывает. До сих пор в ушах телефонный звонок от мамы утром: "Дочь, маникюр в субботу отменяется. Коля... его больше нет". Никогда не думала, что я способна на такие эмоции. Слёзы моментально накрыли. Мой двоюродный брат. Хоть он из другого города, но выросли вместе. Как родной. Ему 35, на год старше меня. Двое детей-школьников. Нет, его не призывали. Это был его выбор. Но когда на месте я уже узнала детали. Боже, у нас свой защитник. Наш герой. Пусть теперь охраняет нашу семью.
Всё это время на успокоительных. Да, жизнь продолжается. Но периодически накрывает боль. От этого не убежать. Это не вылечить. Но в моей памяти он остался таким, каким был на моей свадьбе. всегда весёлый, улыбчивый.

На этом фоне у меня сбился цикл. Месяки как пришли, сразу ушли. Было что-то непонятное. Ходила к гинекологу, провериться. Да и есть ещё повод для уныния. После анализа мужа поняли, что лялька нам так просто не светит. Радует, что мне не пришлось его заставлять идти в больницу, как это часто бывает. Мужик ведь априори здоров. Но теперь хотя бы знаем, что нужно лечиться и исправлять ситуацию, а не тратить время.

С квартирой тоже никаких кардинальных изменений. Такое ощущение, что все власть имущие собрались заодно против нас. Все инстанции молчат. Ответ один - ждите.

Ко всему прочему сегодня ушла на больничный. Вчера чувствовала, что простыла. Сегодня утром встала практически без голоса. Только хрипеть могу. Написала начальнице. Обычно пару дней приходится с боем практически отбивать. Тем более я на прошлой неделе отпрашивалась на пару дней на похороны. Но без упрёков и вопросов мне сказали к понедельнику быть бодрячком.

Вот какое предпраздничное настроение? Да, всё ясно, это жизнь. Но я не такой человек, чтобы по щелчку пальцев всё сразу забыть и переключиться. Нужно время.
Жизнь- одна. Как же мы зачастую тратим время на ненужную ерунду, непонятные обиды....
Нужно себя менять. Жить сегодняшним днём и ничего не откладывать на потом. Ведь неизвестно- будет ли завтра.

Девчонки, выпадаю пока что. Из дневников, из похудения.
Только начала в себе разбираться.... потихоньку решаем с мужем проблемы... . и тут на тебе..
Звонит в четверг утром мама , говорит, отменяется на выходных маникюр... Мой двоюродный брат погиб 😭😭😭 поехал на Украину... привезут в закрытом...
Он живёт в Курске, работает вахтами. Двое детей школьников... Выросли вместе практически, как родной был. Мой защитник во дворе😭😭😭
Не знала, как буду проводить в этот день занятия... Но именно на работе дети так забивают голову, что мозг забывает про эмоции. Только заканчивается рабочий день, новая волна... Успокоительные притупляют боль, ненадолго... Оказывается, всё случилось ещё в конце октября. А его жене только на этой неделе принесли медали... Она думала, он на вахте снова...
Осталось пережить самый страшный день. Пока что я на расстоянии, в другом городе..
Почему люди перестали быть людьми. Когда уже всё закончится

Девчоооонокчки, временно теряюсь 😆😆😆
Надоело писать отчёты каждый день.... Устала. Хочу спать, жрать вкусняшки и на ручки 😄 Кароч, начались кд 😒
Чуть выдохну, наберусь сил и вернусь со свежими идеями.

Стратегию похудения и в целом распорядок дня буду менять. Уже к этому иду. Начала в себе разбираться, наводить порядок во всех сферах жизни 😇

Через пару-тройку дней вернусь 😉
Всем обнимашки 😘😌

⁣⁣⁣⁣⁣⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 4/9 "Я СМОГУ!!!"
ДЕНЬ 1/7 ✅

Практически половина марафона, совсем скоро Новый год- а я всё так же страдаю хернёй 😁 Это лечится?
Неделю не будет конкретных задач. Просто делаю максимально что могу и осознанно подхожу ко времени и ресурсам своего организма.

Вчерашний день был просто безумный 😅😅😅
Утром проводила мужа, как обычно немного повалялась , листала тикток и решала судоку. После этого завтрак. Параллельно решила отварить гречку ✅
Неспеша приступила к делам. Перекинула бОльшую часть фота с мобилы ✅ проделала английский на несколько занятий вперёд ✅ сделала 2Х50 приседов ✅
Пришёл мой заказ на WB, поэтому на работу вышла пораньше, забрала посылочку ✅ Так как погода была вполне себе, время позволяло, я решила пару остановок пройтись, нагулять шаги. И.... я не знаю, где жизнь пошла не так... я всегда внимательная. Смотрела по сторонам, всё норм. Иду не по проезжей части, не по центрам... ощущение будто меня дёргают назад, смотрю вправо- прямо на меня уже едет машина 😮 причём не летит, неспешно так.. но не тормозит, сука! Я рефлексом выставляю руку перед собой (как-будто остановлю тачку😅) , колесо дотронулось до ноги и я упала. Всё как в тумане, я даже не испугалась. До сих пор как будто не со мной произошло. Никакой катастрофы, слава Богу, уберёг. Но водитель из машины не вышел, и я какая-то стреленная, на автомате встала, отряхнулась и пошла дальше 😆 Муж вечером в шоке. Ну а я что 😕 Будет мне уроком на будущее.

Доехала до работы 😂 Потом на перерыв к маме,там удержалась от обжираловки, вполне спокойно даже. И только чай выпила, без кофе. Потом снова на работу... Домой ждала маршрутку, задубела. Зима наступает. Приехала, наконец-то выпила кофе ✅ только 1 чашка и пожевала семечки. Питание было адекватным ✅ За день получилось нашагать 11к✅ Дальше горячая ванна и спатушки.

⁣⁣⁣⁣⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 7/7 ❎

⁣Неделя вся через жопу 😆😆😆
Ладно, я смогу, я собирусь 😎😎😎
Вчера др отметили бооооже мой как 😁 Я особо много не пью, тупо не влезает много алкоголя. Но для меня это не проблема. Вчера выпила как никогда мне кажется 😆 домой шли с мужем и его другом около 2 часов ночи. Пешком. Прогулялись. Смотрели на звёзды 😌 красотища. И хотя бы дождя не было. Отдохнула, расслабилась. Может теперь пойдёт уже моё осуществление планов 😏

Сегодня ясное дело я не огурцом. Не, я не ужралась как свинья, но всё же.
Раскачалась неспеша и потихоньку переделала домашние дела.
✅ закинула стирку
✅ сделала пюрешку, мясную подливу и печенье из творога, суперскоростные и вкусные 😀 ещё и суп сварила
❤ муж на днях заказал мне вытяжку для маникюра ❤ неспешно я обрастаю нужным инвентарём. Сегодня сходил на WB и получил мою прелесть. На следующих выходных буду уже использовать в деле.
✅ распечатал рабочий материал
✅ залипла в ванной: скраб, кремушек....

Теперь посмотрим сериал и спатушки. Завтра нужно быть полной сил и готовой к новым свершениям 😎😎😎

⁣⁣⁣⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 6/7 ❎

⁣Доброго времени утра всем 🍁
Сегодня мой марафон летит в топку 😇 снова. Идём на др к племяннику мужа. Пацан уже совершеннолетний 😏 Цель- хоть не ужраться 😂😂😂 но в гостях я обычно адекватно ем.

Состояние не очень, внутренности во всю готовятся к женским дням. И жор естесна не дремлет. Эх 😞 Жизнь-боль

Из приятностей- на следующих выходных договорилась с мамой и подружкой, переделываю им маник 😀 как хорошо, что есть на ком учиться 😌

Сегодня уже пришла одна моя посылка на WB, другая почти на месте. Вся в нетерпении 😊😊😊

⁣⁣⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 5/7 ❎

Что же, сегодня всё питание к ебеням 😆😆😆😆😆😆 Задолбало!! Вообще сегодня как-то снова тоска, печалька 😕Надоело.

На работе сегодня с утра. Задолбалась ждать маршрутку, погода мерзотная 😐 Отвела 2 занятия и снова перерыв 2.5 часа. Пошла к родителям. Обед от души 😒 Как же мне впадлу было возвращаться обратно, ещё на 3 занятия 😭😭😭 Домой ехала долго, пятница, собрала все пробки в двойном размере. Ещё и бабка рядом села, я думала задохнусь 😕😖 как так можно вообще. Я всё понимаю, но такой аромат ....
Пришла домой, мужу через 1.5 час в ночную 😑 Ещё одна грустня.
Проводила его, села смотреть "Пацанок". Какие-то нереально длинные выпуски, смотрю по несколько дней 😂 Конечно же без еды не обошлось. Бля, что так не худеется то.

Теперь несколько позитивных моментов - всё же я не совсем сдалась
✅ около 9к шагов + 50 приседов
✅ уборка в квартире
✅ протёрла зеркала
✅ масло для бровей, крем для рук

Ладно. Жизнь-моя. Косячу, не без этого. Но не сдаюсь. Есть новый день 😌

⁣⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 4/7 ✅

Сегодня вполне собой довольна. Особенно после вчерашнего вечернего безумства 😂
Проводила мужа на работу, немного повалялась, залипала онлайн и судоку 😇
Позавтракала и решила всё же не быть ленивой задницей 😏 Настрой был, желание тоже.
✅ из засыхающего батона сделала сладкие гренки, пожарила картошки
✅ помыла ванную
✅ помыла кухонную плиту
✅ запустила стиралку
✅ 1 кофе
✅ контроль питания- считала калории
✅ сделала 50 приседов + было около 6к шагов
✅ заказала на WB перчатки для маникюра и насадки на электрическую зубную щётку. Вообще копейки , надеюсь всё будет норм качества 😅😆

Полдня кружилась голова 😦 состояние как будто после бадуна 😂😂😂 но я не пила 😐😐😐 Потом вроде отпустило.

На работе вполне спокойный день.
Сейчас выпью чай с молоком и пойду откисать в ванной. Со скрабом и кремами 😍😌

Вчера написала пост, выложила.... И через какое-то время накрыл псих 😆😆😆 вообще не знаю, что такое. На следующих выходных кд. Уже во всю прелести пмс😒 Смотрели с мужем фильм. Что-то там прокомментировал про главную героиню- кстати говоря, озвучил мои мысли 😂 И всё, настроение не пойми куда ушло. Итог- я сожрала блинчик с творогом, 2 бутера с колбасой и сыром, йогурт и напилась кофе 😆😆😆😆 БляяяяяТТТТь 😑

Сегодня всё норм 😂 настрой снова со мной, муж-лапочка, я как порядочная жена закинула стирку, нажарила картошки и сладких гренок... А то с моим графиком работы готовлю практически на неделю. И мне никто слова не говорит.

Успела уже поделать несколько дел, но об этом вечером, по пунктам, в отчёте 😇

⁣😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 3/7 ❎

Целый день на работе, устала как собака. Тупо времени ни на что нет по средам 😅

❎ по еде снова баловалась орехами- из-за этого огромный минус. Но в целом вполне себе адекватно.
✅ около 8к шагов + 50 приседов
✅ 1 кофе. Сдержала безумный порыв.
✅ начала составлять новогодние списки
✅ выбора из корзины на WB первые товары для заказа.

А сейчас я отдыхать 😌😌😌

😎"ПРЕДНОВОГОДНИЙ ВЫХОД ИХ ЖОПЫ"🌲
НЕДЕЛЯ 3/9 "ШТРАФНАЯ"
ДЕНЬ 2/7 ❎

День так себе, но всё же не провал.
Утром выспалась, встала на пару минут раньше будильника 😌 люблю, когда так, сама просыпаешься. Не стала залёживаться, сразу на завтрак и приводить себя в порядок.

✅ на завтрак из оставшегося творога снова сделала те самые лепёшки. Теперь и муж попробовал. Всё бы ничего, если бы моя дурная голова не забыла напрочь о специях. Даже соль не добавила 😅😅😅 ну ничего, всё равно вкусно 😎

Сразу поехали к моим родителям. Мама давно просила помочь. Нужна мужская сила 😏 Муж как раз выходной был, сделали всё ✅
❎ у мамы было много кофе и по еде я не скажу что объелась, нормально всё. Ноооо... было не мало орехов. Вкусненько 😍😍😍 любовь

Потом я на работу ... вот и пролетел день 😂😂😂

Забыла 😁 ещё сделала 50 приседов 😎😎😎