Цель-похудеть на 30 кг! Мотивация-стройная жена и мама двух прекрасных дочурок! Худею с сентября 2017 г. 🆘85✔️80✔️75➡70➡65➡60➡55❤️
Записи за Октябрь 2017 | все записи

27 октября, 18:32

⁣День 57/91 Вес 74,2 кг -700 гр Планка день 7 👉45 сек
Вечер добрый!✌Сегодня поговорила с обоими воспитательница,прояснила некоторые моменты,шапку-дочка сама порвала,она у меня сама раздевается,и понятное дело,не смогла узел развязать,дернула и все.У нас две шапки,у одной завязки длинные и вязаные,с ними она легко справляется,потянет и бантик развязывается,а это флисовая и завязки короткие и пушатся,наверное завязали на 2 узла,вот она и не справилась,воспитатель не сообщила,т.к как закрутилась и забыла ⁣(придется поверить).На счет синяков тоже поговорила,но она меня уверяла,что Маша не плакала в тот день и она не знает от куда на ушке синяк появился,типо она его случайно заметила,когда волосики поправляла.Попросила ее,чтобы внимательнее относились к этому,я понимаю детки маленькие,всякое бывает,у моей так с рождения шило в попе.Сказала,что хочу,чтобы объяснения были,что и как получилось.По поводу коррекции поведения и методиках тоже спросила.Поговорив с ними,вроде успокоилась немного.Вчера решили,что с мужем пойдем вместе на собрание,я буду себя увереннее чувствовать,все-таки мужчина рядом😏 мало ли чего,та мамашка учудит,вдруг гнать на меня начнет,а я не сдержусь😬 Кстати она сегодня поджидала,когда я выйду с дочкой из группы и тоже пошла с воспитателем разговаривать,наверное про нас🙁
Планка 45 сек далась мне тяжко сегодня,что-то я совсем сомневаюсь,что можно больше 2 минут выдержать😬а там к концу месяца 5 минут надо😅😀 ну попытка,не пытка,хотя нет пытка еще та😂
Сегодня отвес аж 700 гр😲не жданчик,я рада конечно😌Все больше мне нравится,свое отражение в зеркале,джинсы на мне уже болтаются,даже стирка не помогает,а вот буквально 2 месяца назад,я свою жопку впихнуть не могла в них,и пузо торчало на пол километра🙈 Вся одежда сидит по-другому,многое уже очень свободно.Муж мне пишет,смс-ки,типо привет,худая жена☺ блин,так приятно😚Вот честно не верится,что я избавлюсь от своего жирка и снова буду стройная,так я долго этого ждала!Я добьюсь своей цели,чего бы мне это не стоило!И летом,все кто давно меня не видел,просто оху.ют😎ооо,да✌
✅Завтрак: овсянка,бутер с маслом и кофе с молоком
✅Перекус: яблоко
✅Обед: нет
✅Ужин: печень,пол кусочка хлеба,вареное яйцо,чай
⁣💜Красота и здоровье💜
✔Планка
✔Касторка на ресницы и брови
✔Питательное масло на ногти
✔Выпила витаминку

Изображение

26 октября, 20:01

День 56/91
Привет,девочки!И СНОВА ПРО САДИК!
Пошла я сегодня дочку из сада забирать,подхожу к группе,смотрю в окно,она у меня на лавочке сидит,спокойная,по сторонам смотрит,увидела меня,я ей ручкой помахала и стала заходить ⁣(она видимо в этот момент побежала к двери,а воспитательница ей не дала,и посадила обратно,она разревелась в этот момент)это мои предположения.Ну вообщем зашла я за ней в группу,спрашиваю-Машенька,ты почему плачешь?А воспитательница мне в ответ говорит,что она наказана,т.к укусила трех деток сегодня,с одной девочкой коляску не поделили,на счет остальных детей не знаю,что послужило причиной.Спросить не успела,т.к внимание на дочь переключила,успокаивала ее.За 2 месяца,как мы ходим в сад на нее жаловались 3 раза,что она укусила мальчика,причем одного и того же,Максимку.На мой вопрос куда смотрят воспитатели,и почему вовремя не пресекают это,мне было отвечено,что детей много и они не видели этот момент,соответственно,и причину почему она это сделала,ведь не просто так она кусает...Позже воспитательница мне рассказала,что они с этим мальчиком дружат,вместе садятся на занятиях,гуляют за ручку,играют. Возможно такое поведение,из-за того,что она не может ⁣вербально выразить свои чувства,нет еще хорошего навыка коммуникации с другими детьми,таким образом выражает слово "нет".С мамой этого мальчика я поговорила,извинилась,она вполне адекватно на это реагирует,я ее попросила самой с Машей поговорить при мне,и объяснить,что кусать Максимку нельзя,так не хорошо,что нужно дружить и тд. После этого ттт,все хорошо.И вот сегодня такие новости,я сомневаюсь,что воспитатели ⁣проводят меры по коррекции поведения,разбирают ситуацию и показывают ⁣визуальный пример и положительный результат,например если возник спор по поводу игрушки.Может быть нервная и неспокойная обстановка в группе,отсутствие внимания пробуждают ее на агрессию.Замечу,что дома Маша не кусается,у нее нет такой привычки.Ситуация мне не приятна,я переживаю,не знаю что делать.
А вот,что было дальше-достаю я шапку из куртки и вижу,что завязка вырвана из шапки,а сами завязки завязаны,вот как там можно было шапку снимать,спрашиваю воспитательницу,что это такое в ответ очередное не знаю,я пришла в час,дети уже погуляли,на мой вопрос,как мы домой пойдем,молчание.Я просто вскипела от злости!!!Потом приносит мне иголку с ниткой,мол пришейте. П.здец,бл.ть!Ну,что делать пришила,говорю ей,мол меня эта ситуация не устраивает,но с ней нет смысла выяснять,завтра с утра буду спрашивать у другой.Вчера варежки мокрые на сквозь были,т.е за целый день не высушить их было,мы домой пешком ходим.Короче,что ни день,так косяк!!!⁣
Ну и апогей дня:⁣В раздевалке,Маша раздурилась,не хотела одеваться,вырывалась,убегала от меня.Рядом с нами на лавочке сидела мама с дочкой и Маша несколько раз пыталась ее шлепнуть по руки,спине,лицу,наверное у кого детки,знаете как это бывает,в ударе то силы и нет совсем,т.е это больше для привлечения внимания я думаю.Понятное дело,что это все не приятно ни мне ни той маме.Конечно я Машу останавливаю,говорю,что так нельзя и тд. Вижу,что мама эта психует уже,и после очередного раза говорит своей дочери,типо отвечай также,давай сдачу.Потом спрашивает меня почему у вас ребенок дерется,я промолчала,т.к честно не знала,даже что ответить.Хотелось побыстрее одеть Машу и выйти на улицу уже.Вообщем с горем пополам мы оделись и вышли как бы в "предбанник"где родители обувь снимают,и слышу как эта мама с воспитательницей про Машу говорит,я дверь открыла и говорю ей,мол зачем вы за глаза обсуждаете,говорите на прямую.Ну и она начала,мол почему у вас ребенок дерется,типо не первый раз так.На,что я ответила,что не знаю,почему так,все детки разные,и темперамент разный,что Машу наказали и у нее сейчас обида,возможно из-за этого,не куда эмоции негативные деть.Она мне сказала,что типо тогда ее дочь будет мою в ответ бить,на что я сказала,ваше право воспитывать ребенка так,как хотите и вышла.На улице когда они вышли,я ее еще раз попросила ее разговаривать на прямую со мной,на что мне практически с пеной у рта,и криками говорили,что у меня ребенок не воспитанный,что типо ее дочь страдает от моей,я ей сказала вы не нервничайте,выпейте успокоительные,на что она мне сказала типо дай лучше его своей дочке.Я ей ответила,что она неадекватная мамаша,она ответила от такой же слышу и все,они ушли вперед.Я просто в ахуе!!!Во время разговора с ней,я голос не повышала,разговаривала спокойно,а внутри всю трясет...Я понимаю,что ей не нравится,что моя дочь,так себя ведет.Ну ведь,надо как-то спокойно на это реагировать,дети маленькие,всякое бывает.Главное я ведь не оставляю-это без внимания.⁣Чего она от меня ждала?Что я отлуплю или наору на Машу?Ну,что я могла еще сказать,что ответить ???Кстати 30 октября будет собрание,чувствую будет жарко.Я блин так разнервничалась,до сих пор не отпускает.Кстати когда домой шли с Машей,она у меня капризничала,не слушалась,да и дома тоже поплакала немного,вот теперь у меня складывается,почему иной раз Маша после сада не в духе и дерганная,раздражительная.Я ведь не знаю,какие методы наказания еще применяются,а сказать она не может.Нам заведующая говорила относиться к воспитателям с доверием,а какое тут доверие,когда у меня дочь почти каждую неделю с синяком приходит,и воспитатели не знают от куда!Бесит!!!
Самая моя любимая😍

Изображение

24 октября, 20:15

День 54/91 Вес 75,2 кг -0 гр Планка день 4 ⁣👉30 сек
Девочки-красавицы,добрый вечер!У нас сегодня холодно и снег,бррр...дочку после сада забирала,ветер прям в лицо,она сама не идет,на ручки просится,вот и тащила ее на руках до самого дома😬нормальная такая физнагрузочка💪
Какая то хандра на меня напала,настроение так себе,дочку улаживала,и чуть сама не уснула,голова разболелась,жуткая слабость,капец. Выпила чаю с молоком и съела 10-15 шт драже⁣ ⁣⁣M&M's ⁣(бл.ть когда же уже закончатся эти разноцветные вкусняшки) так меня еще и тошнить начало😩че за херня?Короче не могу себя заставить,что-то сделать полезное для себя,вообще сил нет,да и по питание день тоже не айс😵может,это меня так совесть грызет😭
✅Завтрак: 2 небольших кусочка пиццы
✅Перекус: банан
✅Обед: 3 ст.ложки макароны с сыром и салат из помидор с маслом
✅Перекус: творожок "данон"клубничный 170 гр и чай
✅Ужин: 2 ст.ложки макарон,2 тонких кусочка колбасы и пол кусочка хлеба,а потом еще рулетик сдобный со сгущенкой ⁣70 гр 280 ккал,доела за дочкой
✅Перекус :молокочай и ⁣10-15 шт драже⁣ ⁣⁣M&M's
💜Красота и здоровье💜
✔Планка
✔Касторка на ресницы и брови
✔Питательное масло на ногти
⁣✔Выпила витаминку

Изображение

23 октября, 22:03

День 53/91 Вес 75,2 кг -400 гр Планка день 3⁣ ⁣👉 ⁣30 сек
Доброй ночи,девочки🌷Сегодня поговорили с мужем,я перед ним извинилась за свое поведение,не буду подробно описывать,что обсуждали,⁣но вроде бы пришли к консенсусу.⁣Сама я буду пробовать меняться,развиваться и становиться лучшей женщиной для своего мужа,хех...😬как мне подсказали буду делать свои 10 шагов👣
Маленькую у меня сегодня родители к себе забрали,у мужа выходной,предложила вечером всем вместе испечь примирительную пиццу😋 ну и чтобы вечер вместе провести,да и дочке интересно,она любит со мной на кухне возиться😉ну вообщем сходили вместе за Машей в садик,по пути домой зашли в магазин купили продукты,пришли домой и начали готовить,дочка и тесто катала и помогала все раскладывать,умничка моя😘а муж на подхвате был😏Вот так прошел наш день☺
Кстати сегодня понедельник,день отчета:
⁣Кристина #103
13.10.2017
27 лет,рост 164 см
Вес 75,2 кг (-1 кг/-10,6 кг)
Рост 164 см
ОГ -104 см (-1 см/-8 см)
ОТ - 82 см (-1 см/-10,5 см)
ОЖ -97 см (-1 см/-15 см)
ОБ -102 см (-0 см/-7 см)
Об - 60 см (-1,5 см/-7 см)
Ор - 34 см (-0 см/-5 см)
✅Завтрак:овсяная каша,половинка груши и кофе с молоком
✅Обед:винегрет,сосиска,3 печеньки "к кофе",5 драже ⁣⁣M&M's и чай
✅Перекус: яблоко
✅Ужин: 2 небольших кусочка пиццы
💜Красота и здоровье💜
✔Планка
✔Медовый массаж с эфиркой на живот,бока и ноги
✔Ванночка для ног
✔⁣Салициловый энзимный пилинг "Stopproblem" для лица
✔⁣Масло репейное для волос "Мирролла" с красным перцем
✔Масло питательное на ногти
✔Касторка на ресницы и брови
✔Выпила витаминку
На фото,моя сладенькая Марусенька😍готовим🙌

Изображение

22 октября, 20:13

День 52/91
✅Завтрак: овсянка на молоке,кофе с молоком
✅Перекус: груша
✅Обед: винегрет
✅Ужин: банан,сыр 5 кусочков небольших,чай с молоком,15 драже ⁣M&M's
Муж после работы,домой приехал.Спрашивал,хочу ли я перед ним извиниться,я помотала головой,мол нет...он спросил не стыдно ли мне,я ответила,что может быть и стыдно,но извинятся,я не готова перед ним.Вот такие дела,вообщем по поводу развода,все это блажь...Сама семью я разрушать не готова,уж столько сил и терпения за это время было вложено,3 ноября будет 9 лет,как мы вместе.Терпение еще есть,поэтому буду возобновлять наши отношения,возвращать теплоту и уважение,но пока не знаю,как если честно.Если будет отдача с его стороны,если будет меняться вместе со мной,значит всё у нас будет хорошо,а если нет...ну время покажет.Одно,я для себя поняла,мне в будущем нужна будет хорошая работа,чтобы меньше зависеть от него.На прежнее место от куда ушла в декрет,не вернусь,отношения с начальником ни какие,работать не даст.
Вот она моя семья,Анютка еще в пузике у меня.

Изображение

22 октября, 11:37

⁣⁣День 52/91 Вес 75,6 кг -0 гр Планка день 2⁣ ⁣👉 ⁣⁣20 сек
Всем привет!Вес стоит на месте,правда 100 гр прыгало туда сюда...
Вообщем,по поводу вчера,спали мы с мужем раздельно,сам ушел в другую комнату,у нас трешка спальных мест хватает.Спала я ночью плохо,уснула только около двух.Проснулась с головной болью,чувством вины,как-то мне стыдно за свое вчерашнее поведение,но это не отменяет претензий,которые у меня накопились,просто нужно было все-таки сдержаться и поговорить спокойно.Что дальше будет не знаю,если домой не приедет я одна с детьми,Машу в садик надо водить,родители предложили Анютку к себе взять на несколько дней,я думаю пока...Анечку сегодня первый раз прикармливала,пюре из брокколи,вроде ничего,около 2-х ложек съели.
⁣💜Красота и здоровье💜
✔Планка
✔Медовый массаж на ноги и руки,после кремик на проблемные зоны
✔Касторка на ресницы и брови
⁣✔Ванночка для ногтей
✔Питательное масло на ногти
✔Выпила витаминку

Изображение

21 октября, 21:57

День 51/91
✅Завтрак:овсянка на воде,хлеб с маслом и кофе с молоком
✅Перекуc:горсть изюма и чай
✅Обед:3 ст ложки гречи и отбивная
✅Полдник:йогурт и чай
✅Ужин:2 яйца жареных,1 сосиска и 3 ст ложки консервированного горошка
Днем сделала массаж медовый с эфиркой лимона,розмарина и можжевельника на живот,бока и попу,после все кремиком намазала ⁣антицеллюлитным,а еще ванночку с морской солью,эфиркой лимона и йодом для ногтей.С дочкой младшей погуляли,у нас очень холодно и ветрено,брр...
Не успел муж с работы прийти,ушел на улицу пиво забрать,говорит парень ему проспорил,сказал ненадолго,а самого не было 2,5 часа.Я не звонила ему,хотя желание было.Вообщем выбесило меня это,что он вот так свалил,а я опять одна с дочкой.Настраивала себя,что не буду ничего ему высказывать,когда домой придет,ну и в итоге,когда пришел,понятное дело выпил пивка,спрашиваю,почему так долго,а он смеется и говорит,ну не рассчитал я время,типо успокойся и тд.,вообщем дурочка включил.И все,тут меня понесло,короче сорвалась конкретно,и гадостей наговорила,и высказала,все что накипело и толкнула его и ударила пару раз по плечу,вообщем в ответ мне тоже полетели гадости и замахи...,короче разругались в пух и прах,последствия-в двери на кухню вмятина,выбито стекло в дверке на шкафу гарнитура кухонного.Я виновата сама,поведение неадекватное,я сама в шоке от себя...ненависть,раздражение и злость,вот,что я испытывала в тот момент.
А все потому,что неоднократные спокойные беседы,ни к чему не приводят,он меня не хочет понимать,просто выслушает и все,вроде я выговорилась,и все замялось до очередного раза.Упрекает меня последнее время,говорит,что я постоянно ною...не могу я так девочки,не могу.Он себя ни в чем не ограничивает,захотел пиво пьет,захотел уйти-ушел.В прошлый месяц посчитала сколько он на пиво тратит,так 3 тысячи вышло,могли бы мне что-то из верхней одежды взять,но на это денег нет. Договаривались,что будем экономить,так на мне и экономим!Я даже в магазин спокойно одна выйти не могу,даже с подругой летом когда выходили прогуляться,так только,чтобы я Аню с собой брала,в то время как Маша в деревне была, и он дома один оставался.В итоге,сама признала,что веду себя неадекватно,что мол он меня до этого довел,говорю что-то делать нужно,ведь так дальше нельзя.На что последовал ответ,что разводиться надо,типо собирай вещи я тебя в деревню отвезу к родителям,я говорю,а почему это я должна уезжать,а он говорит мне,мол ему из деревне ездить на работу не удобно,у него тоже там мама живет,даже в этой ситуации он думает только о себе, а не обо мне с детьми,т.к как в городе условия проживания более комфортные,да и у Маши садик.Вообщем сказал после работы в деревню поедет,а Машу завтра мой папа домой привезет,они ее на выходные забирали к себе.Вообщем вот такие дела.Я в раздумьях,так жить,как живем я не хочу,почти каждый день какая-то игра в благополучную семью,а на самом деле...ну не хочет человек ничего менять,все его устраивает,а меня нет,что я должна все терпеть?

Изображение

21 октября, 11:47

День 51/91 вес 75,6 кг -300 гр Планка день 1 ⁣👉20 сек
День добрый,девочки🌷 Вроде ко мне возвращается настрой😌Вес с каждым днем⁣ уходит все медленнее и сбросить его становится все тяжелее😬Новая цель весить 70 кг к концу ноября,за неполный месяц октября сбросила 3,1 кг надеюсь и 600 гр добью до конца месяца💪Раз на занятия дома мне не хватает ни сил ни времени,то решила хотя бы планку начать делать,нашла схемку на каждый день.Времени на нее надо не много,а вот сил приложить и терпения ого-го😅Вот и посмотри на результат в конце ноября😏Сегодня уже сделала✌Вчера начала наносить кастровое масло на реснички и брови,цикл 3-4 недели,каждый день,после перерыв.Купила масло питательное для ногтей,в планах ванночки делать с солью,хочу ногти в порядок привести,они у меня тонкие и слоятся и похожи на чёрти что!Надо еще подумать над маской для волос☝Спустя 4 месяца после родов,стали жутко выпадать,⁣после родов всегда так бывает и нужно этот момент переждать просто,но они и в мочалку превратились,сухие и секутся капец😞 хотела длину отращивать,т.к как за беременность хорошо подросли,но с такой паклей ходить не хочу...Подумываю о классной стрижке и покраске волос,но пока средств нет,да и похудеть еще хочу побольше,чтоб прям освежиться,так освежиться☺Очевидно,что у меня сейчас нехватка витаминов и снижен иммунитет,т.к как есть иммунная болячка,которая как показатель снижения сразу вылазить😁 Вообщем-то вот такие планы.

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016