Ну что ж, мне 46.
По традиции сводила детей и маму в аквапарк со скидкой имениннице.
Была уставшая от бессонницы, дети на горки звали, я лежак давила. Даже без радости.
Но все с работы поздравляли, приятно было. И подруги старые, с которыми мало общаемся, это тоже приятно, что помнят
Любовник не поздравил, и это хорошо
Мне надо понимать его отношение ко мне. Я не хочу, я хочу витать в иллюзиях, но мне надо. И раз я не могу уйти из иллюзий в один момент, я буду принимать правду по капле, пока количество не перейдет в качество и иллюзии не развеются. Я не уймусь. Я склонна к аддикциям (эмоциональной в том числе), но терпеть их не могу, такая вот натура с неустраненным еще противоречием.
Вечером купала рульку свиную, запекла, пюрешечку сделала. И шардоне взяла. Полусладкое белое мне прекрасно зашло. Выпила два бокала с наслаждением под ужастик, закусила рулькой с пюре, вот такой день рожденья.
Чем не счастье.

Опять не спится.
Единственное, что в скорбном ныне житие мое меня утешает, это кожа лица. А, ну и местами гардероб.
Кожа реально за полгода корейского ухода стала лучше, хотя далеко еще не идеальна. На коллаже, который я сделала для объективности, разница не так уж заметна и может быть списана на освещение, но все же мне кажется это результат пилингов и ампульного ухода, ну помимо очищения, увлажнения и питания.
Но смотрю на фотку с яблочком с курсов рисования, без капли косметики, и думаю - довольно свежий вид для тетки под полтос. Именно по цвету лица.
Надо к косметологу заглянуть, но она в отпуске до конца ноября.
Вчера весь день ничего не ела, кроме кофе. Ну как весь день, вечером уже ела лапшу и пельмени и маринованные огурцы с помидорами, которые у меня вместо конфет.
Вернулись с дачи, съездила порисовать, потом вымыла и заправила машину. Люблю когда машина в порядке.
Завтра ДР, повезу детей и маму в аквапарк.
А старую машину бывший муж упихал в гараж на зиму, гора с плеч.
Вторую половину дня отмывала поверхности от дезинфектанта. Полдома отмыла, так чтоб можно было ночевать. Сегодня если оооочень повезет можно будет закончить. Но чует мое сердце что понадобится под полом еще травить. Это опять гемор с проветриванием, то есть с переездом на ночь на дачу.
Ох, что ж я маленьким не сдох.

Вчера опять травили клопов. Теперь во всей квартире, а не только в детской
Ой не знаю. Нет ощущения завершенности.
Вещей по шкафам куча, в них могут быть яйца, а я не могу даже постирать вещи в кипятке, машинка не работает, мастер не знает что с ней. Завтра придет спец снимающий пломбы, следом электрик, подкручивающий провода в счетчике. Если не заработает машинка после устранения перепадов, то блин плохо. А с учетом клопов, от которых не перестирать вещи, вдвойне плохо. Хоть в кастрюле кипяти. Кстати это мысль.
Боже как я заколебалась обслуживать эту всю недвигу.
Мне нужен какой-то мажордом или как там их. Или муж. Хотя не представляю, муж бесить будет на моей территории.
А от тех, что умеют не бесить, в хозяйстве никакого проку.

Про вес не знаю ничего.
Хотела побегать с утра, но там ураганный ветер и мелкий снег. Задумалась над обувью, кроссовки беговые летние и в машине, короче не побежала, нашла отмазку.
Съездила на дачу со старшей, засунули косилку в багажник, увезли в сервис. Наконец-то.
Оттуда притащили алебастр и я наконец залила горшочек с пластиковыми суккулентами. Одна из моих бешеных творческих задумок.
Перевожу свои домашние растения в режим вечных. Оставлю только самые любимые.
С детьми запекли утку и со спагетти очень душевно поужинали. Вымылась, на этом полезные дела закончились.
Завтра вторник, во вторник я помню что делаю. А в среду что? Не помню. В четверг и пятницу снова помню.
Такое ощущение, что я что-то забыла.

62.7
Ну все же.
Вчера были на концерте Бутусова. Мощный концерт. Меня перетряхнуло изнутри всю, будто калейдоскоп, сложились иные ассоциативные узоры из жизненного опыта.
Я видела этот концерт, как какое-то священнослужение или шаманское камлание, и это было очень профессионально. Не только профессионально по-музыкантски, но и профессионально по-шамански.
Если можно так выразиться.
Это больше чем музыка, это квинтэссенция его жизненного опыта и передача его в виде абстрактного знания, того, что вне логики.
Забавно, что картинкой к посту подвернулась иконопись ИИ по Властелину колец.

Позавчера прошла наконец возле церкви (собора?), которую поставили в одном там микрорайоне по восстановленному проекту храма, который был главным в городе и стоял возле нынешней набережной, в историческом центре.
По легенде большевики взорвали храм с запершимися в нем священниками.
И поэтому место там, возле пешеходного моста, то ли святое, то ли проклятое.
Внутрь бы еще сходить, интересно, интерьеры там тоже воссозданные или нет.
Это я картинку к посту выбирала из того, что нафоткано.
Взвеситься забыла, ну и я отекшая, ела помидоры маринованные опять. Завтра.
Получила результаты кардиомониторирования, сходила на медосмотр. Разваливаюсь потихоньку. Надо будет дальше по врачам идти на дообследование, это гемор. С другой стороны, я свой план обследования выполняю и скоро закончу с кардиологом и эндокринологом, надеюсь.
Еще бы сделать фгс и колоноскопию, и жизнь бы заиграла новыми красками.
Тогда бы я прям была уверена, что совсем страшного ничего нет. То, что есть, мелочи жизни контролируемые.
Вчера смотрела киношку корейскую смешную, позитивную. Хоть расслабилась как-то. Завтра на концерт пойдем с детьми. Надо еще в театр купить билеты на НГ.
Позитивные события меня не балуют. Вот и отвеса завтра не жду. Хотя казалось бы - не переедаю, чего бы и не всхуднуть.
Мне бы пробежку сделать, было бы круто, хорошо выходит вода, паром в основном. Может вечером прямо взять да пробежать кружочек

Возлежу сытая и довольная до полубессознательного состояния.
Это я просто получила два часа до сна спокойной жизни. А до этого отогнала старую машину бывшему мужу, чтобы он ее до весны сховал в гараж, а то в четверг опять снегопады начинаются, может снег прилипнет уже. А она на летней резине.
Потом возвращалась на автобусе, и блин пока я до остановки мчала с километр, а потом ждала, я замерзла капец как. Вечером прям холодно, в обед в этой же одежде было норм.
Машину, вопщем, отогнала и дальше, надеюсь, не мои проблемы с постановкой в гараж будут. Дети тоже на каникулах у него. И я ем маринованные помидоры и смотрю кино.
Прошлая неделя была сумасшедшей, эта не лучше, следующая вообще капец, тк я иду в отпуск и продолжаю доделывать бытовые дела.
Дома завелись КЛОПЫ. Я просто в ахуе, простите, но это точное описание. Я нашла двух в детской, после того как дочь каждое утро просыпалась покусанной. Сделали первую обработку детской. Надо еще вторую делать, а это надо на ночь уезжать на дачу, чтоб выветрилось. Помимо того, что мы еще перетряхнули всю комнату. А то вон недавно в СМИ история была про семью, где куча детей умерла от дихлофоса.
Теперь что-то я чешусь, хотя свой матрас стаскала в ту комнату, где травили все живое в целях профилактики. Не знаю, от нервов чешусь или от клопов.
Плюс дезинфектор сказал, что зря вещи из той комнаты убирали, могли разнести по всему дому.
🤦
А я такая думаю, чего мне в жизни не хватает? У меня же есть все для счастья.
И жизнь такая:нна! Теперь у тебя есть все для счастья и клопы впридачу.
Если от них избавиться, это и будет счастье в итоге.
На фотке попытка купить на зиму пуховик хороший. Не зашел.
Вообще что-то события молотят - не пересказать. Надеюсь за отпуск подразгребу и жизнь станет более скучной и упорядоченной.
Вернусь на пилон и в собственную спальню. Пока что я там боюсь спать.

Паричок пришел на прошлой неделе, соблазняла любовника. Больше фоток просто нету) или похвастаться не перед кем больше))
А в реальности я тетка с кардиомонитором на боку. Только благодаря ему вышла на пробежку сегодня (кстати с утра воздух такой вкусный). В темпе 8:50км, мне гуглфит это даже ща бег не засчитал, я шагом с такой же скоростью хожу, я бежала 15 минут +минут 5 шла шагом остаток пути, не смогла больше бежать, воздух не вдыхался. Плюс как обычно головокружение, аппарат даже давление не смог замерить, включился повторно уже в лифте. Видимо у меня падение давления во время бега.
Сегодня куча стремных дел.
Всю неделю не спала с 1.00 до 4.00, потом засыпала, в 6 будильник, я весь день овощ. К пятнице дошла до того, что забыла дома мобилу и в итоге пропустила совещание. Реально у меня мозги от недосыпа не работают.
Началось со вторника, когда мне приснились гробы в больнице и меня рядом с одним спать уложили. А мне даже во сне спать так хочется, что плевать на гробы, я прижалась к боку гроба, чтоб с остатков скамьи не свалиться и сладко засыпать начинаю, и тут в гробу что-то как давай разворачиваться и биться. Да твою же мать. Ну и все, проснулась вся трясущаяся, тело нашпиговано норадреналином или чем там еще и три дня потом нарушения сна.
А сегодня зато спала хорошо, вот даже с утра на пробежку силы были.
Но кстати жалко, с одной стороны, что холтер не во время эпизода бессонницы на мне. В идеале так вообще бы при кошмаре, мне кажется, у меня ночью нарушения ритма и гипоксия.
Вес 63.0 с Холтером, вчера забыла взвеситься, как и позавчера

Чтение бумажных книг
Вокал
Шитье
вязание крючком и пошив мягких игрушек, это детей научить
Фото или обработка фото - сделать три красивых фото
Рисование маслом или эскизы карандашом
Бег, я мечтаю что он станет любовью
Танцы, учить по одному танцевальному движению плюс повторять что выучила
Растяжка
Макияжи и укладка по урокам из интернета
Учиться готовить новые пп-блюда
Генеалогия
Разобрать один шкаф, холодильник, разбор гардероба, короче привести в порядок одну бардачную зону

Самое сложное - пережить выходные без зажора.
Наблюдаю за собой - есть и не хочется, просто заняться нечем. Точнее, заняться надо уборкой, но не хочется, поэтому убеждаешь себя, что хочется есть. Или шопиться. Была когда-то в жж френдесса, она с психологом работала по весу и кое-чем делилась в блоге. И там они рисовали "колбасу удовольствий" такая типа колбаса, поделенная на отрезки, и на них написаны удовольствия, равнозначные еде. Точно помню там "фотографировать" было. Поставлю себе на сегодня задачку, нарисовать свою колбасу удовольствий.
Присоединяйтесь, любопытно посмотреть, что в ваших колбасах, идеи для вдохновения, опять же.

62.3
С понедельника отключился аппетит. Есть не хочется практически совсем.
Не знаю, хорошо это или плохо, но пользуюсь, пока получается
Ем только кашу на обед, сушки, вчера борща поела вечером и еще днем яблока два, печеное и сырое.
Сегодня первый день спала всю ночь без просыпа. Хорошо-то как.
И вроде перестала чихать на работе, легкие не болят и сердце. А то что-то ходила две недели как зомби, разваливалась по частям
Наверное это все сахара высокие. Записалась на Холтер, потом пойду сдам анализы на глюкому и тироксин. На осень план пройти эндокринолога и кардиолога.

Вес вчера 64.1 🤦
Сходила на стендап. Мне понравилось, в целом.
Концерт был в том же здании, где зал с пилонами, я там раньше занималась и сейчас тренер опять там ведет занятия.
Хочу уже на пилон.
У нас выпал снег, а я на летней резине.
Сегодня будет гололёдище с утра.
Переобуться только на четверг записалась. Жопа.
Все это очень отвлекает от питания. Этот вопрос на десятом месте вообще.

Сегодня завтракала остатками неукатанной корейской морковки, поджаренными с помидорами и залитыми двумя яйцами. Блин, офигенно вкусно!Плюс туда же сардельку скрошила, но не потому что сильно хотела, надо было доесть за детьми. Можно было бы и собаку порадовать, сейчас думаю, но сарделька уже внутри.
Вчера закатала 5 банок 700гр моркови корейской и 4 банки свеклы маринованной, пластиками.
Себестоимость корейской моркови стремится к нулю. Это ж какая с нее прибыль.
Как, впрочем, и с шаурмы, тоже кое-кто жопа ленивая, можно же и дома делать, я раньше делала. И как раз без мазика и вообще ПП. Нет, проще же купить.
Насчет свеклы как-то сомнения берут, маринада туда мало вошло, хватит ли его на придание вкуса? 🤔 может не надо было так туго банки набивать
На сегодня еще осталась примерно столько же моркови и немного свеклы. Эту я хочу пластиками уже порезать, посмотрим
К помидорам даже не приступала
Устала вчера сильно, даже будто воздуха не хватало. Хотя не так уж я прям много работала. Надо к эндокринологу, проверять щитовидку и сердце смотреть тоже надо.
Зато глаз вроде проходит. Вчера отменила запись к офтальмологу. Решила, что шопинг лучшее лекарство 🤣🤣🤣
Заказала себе как обычно всякого
Сегодня добить нарезанное надо, это не так сложно, по банкам распихать и простерилизовать
И если они не повзрываются, то я на ползимы обеспечена новыми видами клетчатки. Да, это крахмалистые овощи, но и клетчатки там нормально и всякого каротина и тд. Вот еще капусту мариновать научусь и вообще бомба будет
Магазинная слишком уксусная и пересоленная. А так-то капустные салаты прекрасный наполнитель кишечника и рациона.
Сложно поверить, что мои вкусы так изменились. Раньше капустные салаты казались мне чем-то совершенно непривлекательным, аппетитным примерно как сено. А теперь капуста кажется мне сочной, остренькой, со свежим вкусом, да еще если с яблочком и огурчиком, вообще прелесть. Дожилась, скоро веганов понимать начну. Буду благостная ходить, на завтрак нюхать кокосовое молоко 🤣
Бне, ну будем пробовать распробовать самые простые продукты. Капусты, морковь, свеклу, редьку
Рыбы еще хочу. Горбушу бы купить, замариновать и наморозить

Сижу, трачу время зря.
У меня опять включился поиск духов
На балконе морковь в засаде, вместе с помидорами, луком и свеклой.
План такой.
Попить цикория
Мужественно встать, переодеться во что не жалко
Помыть и почистить морковь
Помыть и почистить свеклу
Отдохнуть
Прокрутить
Засыпать солью и прочим для маринования и дать постоять
Помыть помидоры
Почистить лук
Затолкать в банки
Потом сделать перерыв на поход к врачу, а может и в зал на обратном пути
И еще докупить все для борща, чеснок...
Придти домой и начать тушить

Четверг. 63.3
Набрала. Точней, вернулось то, что временно уходило на прошлой неделе.
У меня какая-то хрень с глазом. На фотке видно, какая я косая. Кортикостероиды не помогают. Уже неделю хожу с опухшим веком, вся орбита глаза точней опухла, но верхнее веко больше всего. Ну и болит, чешется, мутнеет, двоится, по ночам гноится, вопщем ни секунды глаз о себе забыть не дает. Из-за этого хожу не накрашенная, и волосы укладывать нет сил и одеваюсь как попало, и все из-за одной болячки. Выбивает из колеи.
Естественно и зал похерила, и овощи лежат не переработанные...
Но я какбэ не сдаюсь уж совсем, брыкаюсь, стараюсь хоть ползти в конструктивном направлении.
Зашугарилась съездила на неделе и наконец парикмахер написала, что меня может принять, и я подстриглась, Аллилуйя.
Забрала направление из поликлиники по дочери, эту проблему тоже шаг за шагом будем забарывать.
Перегладила постирушки, перестирала лонги рабочие, ушила новые вещи по фигуре. Хоть по мелочам движение вперед.
Больше похвастать нечем, короче.
Всем здоровья.

В субботу ела оливье ведрами. Пила алкоголь. Винограда много тоже ела. Сахара и жиры, короче.
В субботу тоже не айс, но хотя бы хорошо поработала на даче, может хоть немного кровь очистила от сахара.
Сегодня с утра суп с объедками пиццы, потом перекусом кофе с овсяноварениками. За день штук шесть таких лысых сплющенных персиков, тоже сладких. На обед фаршированный перец, на ужин две порции винегрета и тарелку помидор с оливковым маслом.
Нажралась как конь и не пошла в зал.
Распух глаз, что-то типа халязиона, все верхнее веко опухшее, глаз режет, чешется, аж в щеку отдает. Усталость и вообще стремно, ничего не хочется.
Сделала дома тренировку, почти всю. Хотя бы так.
Спать хочу.
И таблеток на ВБ заказать.

Вес 63.1 вчера был. О-хо-хо. Ну как прожила неделю, так и получила.
Сегодня что я ела?
Утром густые щи со сметаной и сухариками.
На работе сладкую колбасу из печенья, кусок (это зря), нектаринов 4 штуки (многовато, но если бы не колбаса, то норм), перец фаршированный и кусок шоколада (тоже зря).
Дома грушу и опять щи с сухариками, доела.
И очень надеюсь, что больше жрать не буду, а то не факт.
Заехала на дачу с работы, вспомнила, что там ващета куча дел еще до снега, приуныла. Часик там пошуршала, вот домой, приехала, собираюсь в зал.
Лежу, собираюсь.
А в зал я сходила все же.

Завтра день взвешивания
Не знаю что будет, даже не могу предположить. Хотелось бы не больше 62.5, но боюсь я нажрала больше.
Была одна трень в пн и в пт еще планирую.
Хотела пробежку еще сделать, но не смогла. Два раза ночами просыпалась, засыпала под утро. После этого, конечно, и день ползаю как муха и ем всякое лишнее, типа мармелада.
Сегодня ДР дочери младшей, а завтра они идут на концерт "конца солнечных дней".
В городе был пожар, а я поняла что доигралась и снова в эмоциональной зависимости к равнодушному мужчине.
Отрываю тебя прям с кожей (с) Зиверт.

Решила взвешиваться по четвергам и вводить вес в программу учета.
С 20 года по 23 постоянно взвешивалась и вес держала не больше 60 в основном.
С 24 перестала совсем отмечать и вес 63+
Калории считать не хочу, устала в свое время, слишком много этому внимания уходило. Хочу на еде не заморачиваться, но есть только в приемы пищи, без перекусов, и заканчивать еду в 18. И порции чтоб были хорошие по качеству и достаточные по объёму, но не больше, чем надо.
Может получится через контроль веса внимание к питанию сбалансировать.

В ВС закончила с экскурсиями и источниками. В пн вышла на работу, попыталась меньше есть.
Вот вт нагуляли 15 тыщ шагов, ела пока не по норме
Сегодня тыщ 10, питание в целом наверное на 1500-2000 кк.
Срочно надо салат из капусты делать научиться. Салаты. Мне клетчатки не хватает.
Купила арбуз.
Сегодня в 5 пытались словить лунное затмение, но луна растаяла в небе раньше, чем диск стал затемняться