Унылая пора на даче. Зато ни одного одувана. Пока что.
В этом году хочу расширить огородик. Буду там жить с июня и пастись на травках. Аэрогриль может куплю туда, хотя все прошлое лето мультей обходилась.
Вес 64.7, вношу еду в фатсикрет, это помогает уберечься от совсем сверхнормативного. Сегодня ездила на шугаринг, там всегда приходится ждать. Вместо прогулки зашла в пекарню, взяла детям булок с корицей, а себе не удержалась от трубочки с белковым кремом, но зато благодаря планированию я ее оставила в машине до завтра. Завтра как-то упихаю в калораж.
Ну а чем не достижение.
В прошлый раз пока ждала вон кругляш пиццы сожрала.
Кстати, надо подумать о пятнице, заменить пиццу на шашлычку, допустим.
А вообще я хочу заливной пп-пирог какой-то замутить.
На этой неделе опять ем селедку под шубой с пп-майонезом из сметаны+горчицы
И борщ. На перекусы мандарины и печеные яблоки, ванильные сухари. Творог и сыр чечил тоже были, залетала пастила

Томная женщина со слезами бытового насилия 🤣
А это мы кувырки на стриппластике отрабатывали
Вчера сначала ходили в кафе с коллегой, потом с детьми в пиццу. Там была скидка 25% отличникам, старшая показала свой электронный дневник и мы получили скидос. Заработала матери на пиво, кароч.
Сегодня сходили с младшей к дерматологу, та сказала что родинку удалять не надо, мы заплатили 2500р за мою паранойю и пошли домой. Дома начали разбирать балкон. Дети предлагают его покрасить. Амбициозный план, но почему нет.
Потом съездили на живопись с младшей, потом еще в магазе продуктами затарились, дома старшая суп сварила уже, приехали я минтая пожарила
Опять ничего не вношу в прогу, устаю как-то быстро, вроде мало что делаю, не знаю.
Но вроде и без дела не сижу, видимо, время мелочей сейчас, мелких делишек. Но тоже важных

Грусть - не горе
Вес 65.6
Но хотелось бы грустить в более легком теле. Может и грустить бы не пришлось

Сегодня у нас солнце, ни облачка, все тает
Обещают две недели от +2 до +15 днем, ну прикольно
Неохота на тренировку, но надо

Второй день дико болит живот
Месячные опять стали болезненными, как в юности, а ведь после родов и ГВ столько лет все шло легко. Походе, опять прогестерона не хватает.
Полдня болит, потом отпускает и норму калорий выбираю до капельки
Какие-то расходы нарисовываются. Курс по интерьерным картинам вот хочу пройти, по акрилу. Зачем мне это я хз, но, но, но я хотела периодически этого, а тут удобный случай и не смогу удержаться.
Еще всякую барахольню хочется к лету, и себе, и детям
Фигуры к лету у меня, видимо, не будет.

Картинка просто нравится, из сохраненных для творческого вдохновения
Пошла вразнос по питанию. В четверг глючил фатсикрет, я не смогла внести приемы пищи и меня в момент разнесло. В пятницу я уже и не вспоминала про записать еду, в отдел притащили торт, я давай его поедать, вечером с детьми пошли в пиццу, там выпила пива с двумя кусками, потом дома еще банку
В субботу ела не с утра до вечера только потому, что ездили утром шопиться с детьми, после обеда на художку. Ну вечером налопалась риса с овощами и курицей запеченной
Потом еще рюмку самбуки пропустила. Даже с дынным ликером не понравилось.
Посмотрела Отчаянные наследники на Окко. Хороший фильмец!
План на сегодня:
Сварить суп, наверное, гороховый
Испечь овсяноблины
Можно еще рису с овощами намутить
Загрунтовать холсты
Сделать маникюр
И маску на кожу головы, наверное. Точно, у меня еще конский жир остался.
Но сначала погулять сходить

Думала на пробежку сегодня выйти.
Проснулась, сижу, никак. Зашла на ВБ, там пришли все 4 куртки, из которых надо выбрать одну к штанам. Ждала чтоб все собрались неделю, интрига. Впрыгнула в штаны (светло-пресветло бирюзовые, что важно), полетела. Двор под водой. Перебралась на ботинках с платформами. На выходе из двора океан по колено, обошла по кромке. Дальше газон, покрытый вытаявшими какашками. Возле мусорных баков болото. Утонула по край ботинкового протектора. Нашла сугроб, почистила подошвы, дальше петляю между лужами и говнами. Впереди горка из общественных погребов, которую надо пересечь. Подъем полутораметровый скат 45°, покрытый толстым гладким льдом. Внизу конечно грязная лужа.
Скребусь, короче, лезу в бирюзовых брюках сквозь препятствия к заветному ПВЗ и думаю: фигня этот ваш Стальной характер.
Пришла. ВБ работает с 10, щас 8.50
Ну нормальная пробежка, че

Красивая картинка, вес 64.2 правда
Где те отвесы загадка, вроде честно пишу, а активности даже больше, чем ходьба по гуглфиту
Правда с кишечником как обычно, все входит, ничего не выходит, может как выйдет, так отвес и случится 🤷
Просто продолжаю придерживаться плана.
Две трени сделала, вчера на статике хорошо покувыркалась, вспомнила многие элементы, даже видосик еще один записали. Но хочу повторить на крутящемся и в стрипах попробовать

Сегодня с утра сделала уборку, сгоняла в магаз, поставила тушиться картоху с мясом и пошла гулять по делам. Нормально так пешком прогуляла, после дел еще зашла в музей, давно в нем хотела побывать. Посмотрела выставку Мастеров Парижской школы. Шагала довольно много работ, и они действительно мягкие, из хороших снов, узнаваемые волнистые линии, краски палитры летних вечеров
Сальвадор Дали удивил тоже своими линиями, почерком, совсем особенным, как кончик уса
Кондинского вот эта голубая амёбка очаровала просто. Там была еще картина Кометы, и тоже какой-то узнаваемый у него стиль, но описать я его не могу. Что-то наивно-детское, но аккуратно-инженерное при этом
Тарас Бульба капец демонический, вообще много там было работ демонячьих, неизвестных мне художников, часть зафотала чтоб погуглить, часть нет и слегка жалею
Последняя - Похороны Пьеро Матисса
Почему у коня три ноги, я надеюсь, это хвост? 👀
Вообще конечно интересно Матисса, Дали, Шагала и Кондинского в Тюмени рассматривать

Четверг. 63.9, отвес 0.1 минимум, а может и до килограмма, вес колеблется
Вчера замеры делала, бедра 103, были 98
Талия 74, не помню уже, сколько была
Вчера с утра был пилон, плохо потренила, должны были записать видос, а у меня звёздочки в глазах, вата в ушах начались. Крутящийся пилон наложился видимо на гипотонию. Не записали.
После обеда зато я скаталась на горки и позанималась с тренером горными лыжами и очень собой довольна по этому поводу.
Я в трехдневном отпуске, и, как обычно, на работе меня потеряли ВСЕ. Все, кому за предыдущие полгода я ни разу не понадобилась, просто ждали моего отпуска, такое впечатление. Телефон не затыкался, сегодня надо будет видимо ехать на работу. Вот как всегда.
Вечером сегодня снова пилон, посмотрим, что смогу, вечерами я вроде огурец.
Так что сегодня, видимо, день работы по дому и живописи до обеда

Вес 64.7
Ну, еще день и выходные. А там и отпуск 3 дня, я даже про него и забыла и не знаю, как бы их потратить с пользой. Хотела свозить детей в Кунгурскую пещеру, но что-то не заходит им эта тема.
Просижу дома, видимо, не знаю.

Вес 65.3

Неделя прошла очень лениво, ни одной тренировки и даже ходьбы мало. Но зато я дышу, не кашляю, не чихаю, в голове не опухшее все и это прям счастье.
Вчера наконец доехала сделать шугаринг. Уход за собой дает ощущение стабильности благополучия. Если у меня покрашены волосы и уложены, маникюр сделан, хотя бы уходовый, с прозрачным лаком, шугаринг, татуаж в порядке и у косметолога дела переделаны, значит я здорова и сил хватает. Значит, все в порядке.
Если что-то проседает, поселяется ощущение скрытого неблагополучия.
Всю неделю считала калории, удерживала себя от пряников на работе
И в итоге на шугаринг приехала за час до процедуры, пошла погулять, зашла в пиццу и сожрала весь круг 22см, потому что не хотелось просить контейнер для недоедков у недружелюбной девушки за стойкой. А пакетика не было в сумке. Надо завести на такой случай.
Вот. Проснулась в пять, съела фуджу или как ее там, пару бутеров с мягким сыром, запила чаечком, без сахара, конечно
Пойду еще спать.

Чуть не забыла, что записана на мойку.
Наконец отмою задристанную машину.
Привет всем, кто чувствует себя отвратительно. Я с вами 🤝
Вся в соплищах, в носу свербит, морда опухшая, будто мне не 46, а все 47 😂
Завидую людям, теряющим аппетит во время болезни. Я тяну в рот все, что попало, чтобы отвлечься от ощущения, будто в носу, я не знаю, бактерии празднуют финал чемпионата за кубок по биатлону фронтальной полости.
Иногда еще чихаю, так, что немного подскакиваю в воздух.
Ну по учёту ем не больше 1500
Если превышаю, то калорий на 200
Прога показывает отрицательный баланс калорий в 70% дней примерно. Но небольшой, до 100 калорий где-то.
Пока меня это устраивает. Выздороветь бы еще.
Хотя если быть честной, дни, когда баланс в плюс, плюс сильно больше, чем минус. 300-500 калорий.
То есть последовательно держусь несколько дней, потом наедаю.

С утра сделали со старшей хорошую такую уборку. Проснулась вроде более-менее по бронхам, но с сопливым носом
Дети уехали к папе, я на художку, оттуда сразу к косметологу.
Там что-то отказалась от одеялки и в итоге замёрзла капец, как бы не разболеться. Потом должна была ехать к подруге на ДР, но он отменился, она болеет. И хорошо, а то у меня мордаха как будто дралась с кем.
Приехала, засунула машину, всю задристанную свиристелями, в последнюю дыру на парковке, нырнула под теплую одеялку, оттаиваю
Хорошо
Чисто, тепло, дела поделаны сегодняшние, и никуда идти не надо и есть и пить
Можно кино смотреть и спать

Немного плохого, немного хорошего
Ночью кашляла ужасно, ухудшился нос, горло и всё вообще. Это очень плохо
Вес 64.1
А это лучше, чем я ожидала.

Топчусь на месте
Эта неделя с воспаленным горлом и кашлем, недосыпом, перееданием и плохой активностью. Кажется, ни одной тренировки не сделаю.
Завтра надо взвеситься. Отвесу взяться неоткуда.
Из хорошего - надеюсь не разболеться и привеса большого тоже не увидеть
Если не иду вперед, то хотя бы не сползти назад.

В понедельник было так себе, сквозняка похоже на тренировке словила в субботу и заболело полголовы, нос, глаз, зубы, ухо
Начала заливаться мирамистином в нос снова, помогает. Вчера на фоне боли не выспалась, переела калорий на 400 и с трудом сидела на совещании, рубило безбожно
Сегодня лучше, но треню отменила
Думала порисовать вечером, в итоге у мамы зуб разболелся и нам предстоит вечер в дежурной стоматологии. Уже два часа сидим и ещё до смотрового не добрались. А время 20.00
И погрелась грелкой, и поспала, и порисовала, ога.

Вчера все нормально было, потом трень отменили, я спать - а оно не засыпается. Чашку кофе с утра выпила, блин.
Ну и в итоге еще порцию картошки с селедкой сожрала уже в 22.
Кое-как уснула, кое-как спала
Чего было мелатонина не выпить вместо еды? Какой-то срыв, ну что есть, то есть.
Но жаль, что так вышло

Вес 64.6
Всё хорошо, главное я высыпаюсь, значит если просто держаться плана, прогресс неизбежен.
А по настроению - сфокусируюсь на картинах и спорте. Тем более, то, что я сейчас рисую, очень меня радует и дает мне силы.