Ужин (был в 15-30), на вкус как термостатный данон (тот, что 4%, а не 1,5) просто один в один. Жирность 2,5%, калорийность -50 кк на 100 грамм. Отличная штука! В баночке 450 грамм.

Я тут сидела отдыхала, пока сынок спал и листала всякие картинки. И задумалась о том, что буду носить, когда похудею)). Девушки, у вас есть какая-то вещь мечта? Одежда или обувь, которую вы мечтаете купить, когда фигура станет идеальной? Расскажите!?

Обед: салат, говядина, хлебец кукурузный, половинка яблока и будет кофе с молоком, будет 514 кк пока за день.

Видимо сегодня мой организм планировал грандиозный привес, и если бы не мое без ужина-на весах был бы ужас)). Это при том, что легла я не поздно, на ночь не ела и не пила и вообще всю вторую половину дня была голодная (в 15 была ряженка). На завтрак творог с ложкой мёда и кофе ☕️.

Отчёт: сегодня я ела, но мало))). По ощущениям аж боль в животе и тошнота. 620 кк. Все потому что 150 из них ряженка, а ещё 70 - сожжены (может и больше, снег по колено, приседания ещё были..). Купила себе кальций, очень болят снова ступни, раньше грешила на вес, теперь вес нормальный (почти), а боль пришла снова.. пью снова фемибион 2, но забываю каждый день (лучше чем ничего). Нашла тут прикольный сериал, называется "изумрудный город", понравился, очень оригинально. Фото с прогулки-пру на себе коляску, которая не хочет ехать, грусть - печаль...)

Собираюсь на прогулку сегодня обязательно, а пока сижу, страдаю ерундой. Подруга подарила раскраску))). На обед курная грудь и гречка без соли). Даже наелась))).

Прикол! Вот такие у меня отвесы сейчас))). Минус 100 грамм. Кстати, муж меня вчера похвалил, сказал что моя грузоподъемность растет. Ну конечно, я встала, взяла свои личные деньги, поехала, купила сумку, притащила.. живи, радуйся, скотина ненасытная. Пытался вчера сожрать мой 15% сыр ночью, который почти нигде не продаётся. С трудом отогнала. А сегодня у грузоподъемной меня скрутило спину. Вот так вот! Мужики уроды. Завтрак: мечта идтиота-хлебцы кукурузные, сыр 15% и шоколадка с кофе).

Отчёт: 860 кк (уже включила чай с молоком, который будет позже). Убрала свой предыдущий пост, решила, что нефиг придираться. Побыла в метро, купила хлебцов своих кукурузных, ряженку, рукколу, сыр 15 и 20% жирности, пюре сыну, фрукты не купила, бананов нет, яблоки ужасные, вообще как-то нет особо фруктов никаких. Надо было идти в другой магазин, но устала сильно. Пришла, покормила малыша, поела ряженки и вырубилась, проснулась от того, что сын стоит и орет мне в ухо))). А муж сидит и смотрит кино! ? От части поэтому проснулась в плохом настроении, почитала ленту и это меня добило))). Потом было яблоко (ужасное) и кофе. Но главное, сын сегодня пошёл!! Ровно 1 год, месяц и 6 дней. Прошел всю комнату до двери, шёл бы и дальше, но споткнулся о подгузы, которые предварительно раскидал везде))). Я счастлива))). Он тоже в восторге, сияет как солнышко)).

Как и ожидала 70 кг. Завтрак бутерброды с моцареллой, кофе и шоколад.

Хреновая из меня анорексичка, вот не едет крыша и все. Хотела сделать вечерний разгруз, как все нормальные девушки ряженки выпить, в итоге сожрала творог 0.5% (фу), форель (100 грамм), три яблока!!!!(мелкие, зеленые) и сижу.... обжора ненасытная! Это все в районе 18 было). В итоге пока 850 кк, гулять я не ходила, решила завтра, так что все калории во мне и завтра тоже никакого отвеса не жду(. Ну переживу, не каждый же день. Зато сегодня молока много). Кстати, мой сынок начал есть фруктовое пюре, вчера с обеда и сегодня день, пока давала в пачках, завтра куплю фрукты, попробую своё сделать). А вот гречку не хочет есть до сих пор и никакие каши. Ну ладно, не все сразу))). Я уже переживала ужасно, ну ест одно мясо с брокколи и все! Фух, отлегло)))). Буду как обычно приседать и качать пресс. Мне нравится как меняется живот, правда заметила, что когда втягиваю его и поворачиваюсь на бок кожа отвисает. Есть мышцы, а снаружи...это(. Ну не останется же эта кожа? Уйдёт? ? Не могу часть платьев надеть, особенно вечерние сотрятся ужасно. У меня была почти идеальная фигура, а теперь вот это(((. Обидно. (Фото до нг ещё, но ситуация не слишком изменилась)

Мой странный обед.. гречка без соли, икра, форель отварная. Ещё был перекус-творог 5%, хлебец, яблоко ? и ? огурец, сейчас за день наела 545 кк. Вот подумываю на ужин выпить ряженку, потому что жор крепчает, это знак)). Наверно так и сделаю!

Как и ожидала-вес тот же))). Вечером напилась чая и сожрала (иначе не сказать) перец. Очень хотелось, видимо немного простыла, а в нем витамин С. Сегодня я снова с сыном одна и на улицу не выйти, потому что те же 25 обещали с ветром 10 мс. Я одна ещё могла бы куда-то выскочить...но ребёнок сразу в ледышку превратится в коляске. Вот такая печаль! Завтрак - два бутера и кофе. А, да, занималась вчера, пресс уже легче даётся. Муж посматривает на меня, когда делаю упражнения, как будто у меня две головы, но молчит).

Муж мне на днях пообещал шапку, просто случайно высказалась, что хочу такую, а сегодня он своё обещание выполнил(фото в ванной-любимая забава!). Ездили погулять, сын был с бабушкой). Выпила кофе, решила в кафе не есть, когда увидела порции салатов.. мне кажется что клиенты у них доедают то, что осталось с нг, иначе откуда такая щедрость?)))). На обед был кусочек холодца и грамм 100 отварной свеклы, на ужин салат ? типа цезаря, но без майонеза, просто капуста, сыр и черри, ещё было отварное мясо и творожок с ложкой мёда. Итог: 812 кк минус 60 кк шагов (почти 6 тысяч). Ну в целом я довольна, есть больше не буду точно, буду приседать и качать пресс). Я собой последнее время довольна. Чувствую себя гораздо меньше))). Вот беда только - попа снова повисла. Как-то периодами. На вид как целлюлит, но на ощупь нет, значит кожа...такая. Ладно, не все сразу!??

За два дня я потеряла килограмм в целом, сегодня отвес 700. Переставляла весы три раза туда-сюда-результат 70 кг. Я ничего не делала, ела маловато, но это обычное дело. Скорость такая пугает. Завтрак - сыр на тонких хлебцах и две крабовые палочки.

Последние несколько дней слышу от всех "не перестарайся с похудением", "всякое бывает...", "худой быть не красиво!". Красиво! Очень даже красиво). Так и хочется сказать - завидуй молча))). Наела 768 кк сегодня, это примерно, жрать хочу до полноценно потери контроля, но пока держусь). Еда на фото. Говядина (150 грамм), салат с сельдереем на обед, на ужин форель и хлебец. Устала просто ужасно! Сын дик и необуздан, папа наш пришёл минут 20 назад, ребёнок практически не спал и некоторые мамы могут себе представить, как это - сразу убрать два сна. Очень холодно, иначе вывезла бы ребёнка гулять, он бы закачался в коляске?, но не при -25. Буду обязательно приседать и качать пресс, потому что выходной был перенесён на вчера). Ладно, надеюсь хоть утро завтрашнее не подведёт и будет отвес. Кстати, вот такой подарок нам принесли друзья на НГ?.

Ужас, как хочу есть, только вернулась. Я теперь блондинка))). (Фото без обработки).

Доброе утро! Вес сегодня 70.7! Отвесик)). Сделать фото не успела, тк бежала в салон краситься)). За 40 минут я успела сделать еду сыну, умыться, попить кофе, покормить мелкого грудью (самое долгое дело). Пыталась есть, но поняла что не могу, купила пудинг..господи, какая же это дрянь! Не знаю, что в нем, но не смогла съесть. Я уже брала, помню что он не ахти, но после подобия пп чувствую остро вкусы/запахи, это..как будто кто-то ел уже. С голодухи утром отела пол банки, потом дошло, что не обязательно давиться)). В общем, если решите попробовать-берите упаковку поменьше))))). Фото

Прямо перед гостями замутили с мужем пирожное картошку). Я в шоке, его едят! Хотя картошка - она и в Африке картошка))). Вообще странно, едят все, что я приготовила! Обычно...ну как-то все остается и особо не идёт)). Но не сегодня! Видимо надоели домашние салаты)))). Я ела салат с сельдереем, не считала его кбжу, если честно. Там сельдерей, курица (отварная грудка), перец, яблоко. Себе делала без заправки. Ещё съела 4 ролла, они около 100 грамм. С огурцом, форелью, икрой, авокадо и крабовой палочкой (люблю). Примерно по кк до 1000 получилось. Есть хочу зверски))). Буду ещё чай. Вино как-то не пошло, даже бокал не выпила. Ну и хорошо). А ещё у нас чп. Сын друзей курил в комнате, где спит Саня! Мальчику 6 лет! Я в шоке)). Сама начала курить в 17 лет, как школу закончила, перед беременностью за год наверно бросила это дело, курить люблю, честно, но в 6 лет!!! Короче капец. Как ещё дом не сгорел...??? и конечно в голове куча мыслей..как трудно быть родителями, нас это тоже ждёт. Очень страшно.

Завтрак:пп-пицца (кончилась), шоколад, кофе, хлебец
Обед: роллы со всем, что было (первый пробный). Творог 5% и ложка мёда. 565 кк. Пока мама мирно спала, сын нашёл влажные салфетки. До сих пор не пойму, откуда он их натаскал, но мокрый сам, мокрая кровать и ущерба на пачку гунов. Вот же засранец!

Готовлю на завтра, гости придут. Салат с сельдереем, цезарь, мясо запеку (это завтра), может пиццу сварганю. Накатала роллов, форель, огурец, авокадо, икра, крабовые палки, перец, все в ход пошло, не знаю, сейчас они ничего. Получилось пять или шесть "колбасок" и да.. я попробовала. Не знаю сколько чего, но вкусно было)). Но учитывая что у меня за день 830 кк, 70 из которых сожжены прогулкой (а может и больше, тк очень снежно и тяжело идти), то.. надеюсь что от двух "краев" ролла не зажирею". Устала как собака, сил нет совершенно. Хотела ещё пирожные сделать, но лень. Ещё кухню убирать))). Пришла кормить сына, а в комнате все буквально кувырком! Это папа сидел с ребёнком. Тут ещё пол дня убирать. Знаете, что наш папа делает сейчас? Не догадаетесь! Ютуб смотрит, всякие ролики про разную прикольную фигню. Хочу взять биту и каааак е@нуь ему по башке. Ущерба не будет, ведь у мужчин видимо мозг напрочь отсутствует!