Сегодня многовато (1000+), но в основном за счет фруктов. На ужин тоже была рыба. Настроение все хуже, потому что шея до сих пор болит. Ладно, завтра будет новый день.🙂

Прошла тест в группе 40 кг. Несколько полезных советов и вот такое в конце)). То чувство, когда тебе предлагают себя почитать для мотивации!😂😂😂😂😂

Обед:247 кк. Судак, немного овощей, два хлебца и кофе с молоком). Перекус - хурма). Сейчас был прикол, я выставила на продажу свою гитару, звонил мужчина, спровшивал, короче он спрашивал почему такая цена)))). Хаха! И что мне ответить? Две причины, она черненькая и я не хочу ее продавать)))? И ещё я ему посоветовала купить классическую гитару для начала)))). Дурында))). Народ хочет продать, а я уговариваю не покупать у меня).😂😂😂😂

Вес тот же, что и вчера 69.7. Я очень рада, больше вверх он не пойдёт. Чувствую себя лучше, но скрутило шею, ужас)). Не знаю, чем можно намазать, сделала сетку... на завтрак хлебец с сыром и яйцо. -135 кк.

Как-то так. Не совсем идеально, но я рада этому. Последний мой полноценный маникюр был до беременности (06.03.15 г). Почти 2 года назад!!😅

Отчёт: на обед была пп-пицца, она никогда не надоест мне)). Хлебцы (два по 5 грамм) и шоколадка (7 грамм). Да, я взвешиваю). Точнее один раз взвесила, чтобы знать что правильно считала. Ещё были яблоки, мандарины, кофе с молоком. На ужин ела снова пиццу, последний кусок, очень жаль (редко так говорю, обычно ща день/два еда надоедает). Приседала, будет вакуум и пресс (60). Гуляли довольно долго сегодня, погода не плохая, купила рыбы, которую уже приготовила), надеюсь что есть смогу))). В крайнем случае как прошлый раз засуну все в блендер и сделаю запеканку (чаша пока работает, мама ее не трогала😂😂😘). Муж сегодня купил хлеб с салом и паштет. От ужина снова отказался. Я готовила вариацию на тему макаронов по флотски (вариацию, потому что вытащила не мясо, а фарш из морозилки и сразу не поняла). По калориям сегодня 700-800, кажется я съела мандарин и забыла внести, иногда бывает. Живот мой прошёл, где-то к обеду стало легче. Я сегодня надела свои самые дорогущие джинсы и бока сверху не висели)). Покупала их как раз в этом весе, если память мне не изменяет, потом поняла, что купила подделку))). Но сейчас не об этом)). Теперь цель-надеть джинсы из дельфина. Точнее налезть то они налезут, но они на идеальную фигуру, мало носила-полнят. Сейчас понимаю, что у меня просто были не спортивные не красивые ляхи)). Хочу чтобы джинсы седили 👌 отлично! 😂👍🏻🙊🤓. Терпения нам всем!! Мы обязательно станем такими, какими хотим!

Пересмотрела фильм Дансер, реву. Видимо гормоны)). Потрясающийфильм с "бесконечным" концом)). В детстве он у меня таких эмоций не вызывал, как сейчас. Удивительно, как все меняется. Жаль, что приходится взрослеть. Потому взрослые такие несчастные по большей части. Слишком до фига думают и понимают.

Это ужасно! Я не ела ничего кроме яблок, пила кофе с молоком 2,5, без сахара само собой, носилась как электровеник и практически не похудела! Минус 300 грамм? Серьезно?!! На завтрак был хлебец с бумажным сыром 😂 (15%), помидор и яйцо. У меня дико болят яичники, просто ужас! Как при гиперстимуляции. Особенно справа. Не могу записаться на УЗИ вообще! 18 предлагают, до 18 я сдохну! Короче не знаю, что делать. Если это киста какая-то, может фолликулярная, то... как-то не хочется ночью по скорой в больницу добираться и лапара от дежурного врача (отдай литр крови и получи скальпель в подарок) вообще душу не греет(. Тест на беременность, сделала, отрицательный само собой. Лежу, паникую в общем🙃.

Приготовила мужу ужин, есть не стал, сказал "худею", съел сырную шаурму.

Отчёт за день: 2 больших яблока грамм по 150, может чуть больше, хз. Кофе с молоком - 5 чашек. Насчитала почти 250 кк. Прогулка была долгая, снег подтаял, легче ходить, тепло, ветерка нет). Ну и пробежка по трц-получилось 9 тысяч шагов. Отлично! Очень удачно выбрала день для разгруза, куча энергии, голода почти нет! Завтра жду отвес!))). Кстати, купила пару лаков, надоело без маникюра ходить, кайф!

Съела яблоко, выбрала самое большое)). Ну и кофе с молоком. Я все-таки купила молоко 2,5))). Вообще никак от 3,5 не отличается. По своему состоянию пока говорю-разгрузку быть! Конечно есть скоро захочется, но уже почти 2 часа дня и все нормально, выдержу). Вообще тяжело всегда переносила всевозможные питьевые и тп, но сейчас полегче. Наверно привыкла есть мало, главное не бросаться сразу в крайности и все делать постепенно. Фото для привлечения внимания не будет, снимать нечего😂😂😂

Все, сегодня буду есть яблоки и пить чай. Что-то не то со мной происходит. Объёмы не ушли, вес вернулся, кд нет, овуляция-возможно, но не три же дня вес держится, это не нормально.😔

Вот что я за хрюндель? Знаю, что НАДО сделать разгруз и в итоге наедаю почти 1000 кк. Начались проблемы с тем, с чем проблемы у 90% здешних обитателей. Я выпила лекарство! И ничего!!! При чем обычно я ничего не принимаю, были свечи с глицирином, но перестала их покупать, когда поняла, что они слишком быстро уходят(месяца два назад). То есть я не сижу на слабительных, очищающих чаях и тп вообще! И такое. Прямо не знаю, что делать. 😖. Дрыхла как конь пару часов днем, взвесилась после этого, те же 70.6, а вечером взвешивала сына, уже у меня 72!!! Живот как у беременной и боль! У нас завтра отчёт для марафона, а я раздута как 🐘 слон😂😂😂. Ну да ладно, мы все женщины(девушки) и все в одинаковых условиях, поэтому будь что будет). На обед съела свой омлет с мексиканской смесью, кубик шоколада и хлебец. На ужин (который забыла сфотографировать) был салат руккола (сам салат+Черри+огурчик+лимонный сок) и кусочек пп-пиццы. На перекус был творог с молоком. Остальное-это чай/кофе. В целом день не очень выдался, мама сломала мне блендер, она его как-то не правильно собрала и пластиковый переходник разлетелся на куски. Выход один, купить насадку новую, но у меня браун мультиквик и насадка на него стоит 4 к. Обидно, учитывая то, что этим блендером я делаю пюре сыну и то, что она взяла его в руки один раз🙈. Я даже сдержалась и в итоге мы не поругались, особенно трудно это было, когда прозвучала коронная фраза дня (всех дней) "мы совсем ничего не сделали за день и блендер сломаЛИ"!!!!🙈🙊😡🤓. Во-первых не сломали, а сломала, а во-вторых как можно что-то делать, когда каждые пять секунд тебя зовут по любому пуку?! Доходит до маразма, подать подгуз, пачка с которыми на расстоянии вытянутой руки. Конечно, я жалуюсь и ною, проще всего маму не звать, но я ее и не зову, а запретить приходить-это обида на всю жизнь. В общем..пожелайте мне терпения, пожалуйста))). Гуляли с сыном мало, он ревел и ныл, потому что не хотел сидеть в закрытой коляске, а ветер дул такой, что я едва едва могла ее толкать ему на встречу, на вскидку 10 метров в секунду, муж посмотрел-по прогнозу 13))). Жесть! К вечеру случилась неожиданная радость, приехал счастливый отец нового человека(ребёнку месяц) и купил у нас электронные качели)). Надеюсь он не привезёт их назад)). Сын в них не сидел вообще! Стоят они дорого, но наш прямо рыгал в этой люльке сразу и качания не переносил. Если вам в голову придёт мысль о том, что ребёнку нужны качели и что это освободит вам руки-не будте наивными, возьмите их на прокат и узнаете, 99% детей в них просто не сидят. Надеюсь нашим покупателям повезет больше и они попадут в 1% счастливчиков. Если человек приехал в 21-00 за качелями и сказал, что проверять их не будет, значит ему совсем лихо.. Вроде как написала обо всем, упражнения тоже будут (часть сделана). Надежда на завтрашний отвес все ещё теплится глубоко в душе))). Увидим).

Ночь почти не спали, сын просыпался, плохо ест(. В итоге утром в зеркале мешки под глазами и привес в килограмм!!! ?. Я правда не понимаю, в чем дело, все сделала правильно. Спина болит как на кд, но для них очень рано! Живот прямо заметно вылез. Не может же быть цикл 17 дней..? На завтрак пп-пицца и кофе. Вкусно! ?‍?

Наши с мужем пиццы. Моя прямоугольная-пп, его круглая-обычная. Одну уже умял!)) Кбжу моей красавицы 96/13.3/3.5/2.7

Мне было лень делать фото сегодня). Иногда бывает, что нет настроения на это, но наверное зря, потому что сегодня был новый салат)). Он был не такой красивый, как руккола, но очень вкусный. Яблоко+сельдерей+соль+термостатная ряженка. Все очень просто, но безумно вкусно)). Можно ещё добавить курицу или мясо (вареное/печёное), но у меня не было, на вкус никак не повлияло). Ещё ела форель, похоже она кончилась, кусок был меньше 100 грамм)). Это такой ужин. Про обед не писала, особо нечего, тоже форель и тонкий хлебец. Пила кофе. С водой вообще не дружу. Начиталась про обертывания, сделала на улицу. Ну кожа была влажная..не знаю, стоит ли это делать. Помогает? Кожа у меня довольно эластичная, по крайней мере она убирается сама и довольно быстро. Наела 644 кк. Наелась). Погуляли). Ничего особенного сегодня не происходило. Заметила, что некоторые девочки до сих пор борятся с килограммами, которые набрали на нг, хочу сказать, не сдавайтесь, это отбросит вас далеко назад. Если не получается все скинуть быстро, сделайте это медленно, но сделайте. Если сдадитесь, будет только хуже.

Сегодня сын поднял аж в 7 часов. Хотела уложить обратно, не тут то было)). Кофе не помог. Два раза уже пила. Сидим смотрим мультики, он кормит меня шнуром от телефона. Ем). При чем обязательно сам мне пихает его в рот, потом выдёргивает обратно?. Борюсь со сном. Ела омлет и был перекус из творога. Взвеситься забыла, ну и ладно. Чувствую себя жирной как слон. По графику сегодня овуляция. Буквально чувствую ее. Ну и отекаю обычно в эти дни, как и в кд. Может удастся поспать, потому что меня вырубает, а спать боюсь. Надо за жуком смотреть. Уже неделю назад выбросился из кроватки..

Итоги дня). Почти 700 кк-чувствую что наелась и больше есть не хочется. Вот бывает 1000 мало, а бывает с трудом дотягиваешь до 600-700, не знаю, с чем это связано. Если бы мне предложили сейчас покушать(пожрать), я бы отказалась. Это прогресс)). Даже в ресторане)). Обед-куриная грудь и гречка, ужин-печень и салат. На перекус были хлебцы и кофе). Сегодня приходила мама мужа, ох, любимая свекровь.. оказывается тоже ест хлебцы)). Сказала что ее сыну не худо бы похудеть и я ему должна помочь! Серьёзно? Я? Ну не удивительно, что она меня не особо жалует (спасибо хоть пытается скрыть это). Короче я сказала, что ее сын всегда будет жиробасом, потому что когда я качаю пресс, он сидит в кресле и смотрит интернетик, а когда я приседаю, он жрет бутеры с майонезом. Сегодня хорошо погуляли с мелким, дорожки не чищены, потому что тупо трактор не может проехать из-за припаркованных во дворе машин, оказывается было объявление, что машины надо убрать, но все плевать хотели (у нас машины нет))). Во дворе каша. В общем подходя к дому я поймала себя на мысли, что футболка на мне под курткой мокрая насквозь! Ну а кто-то в этот момент лежал на диване). И как можно похудеть? Очень тяжко ходить, коляску просто волоком тащу. Надеваю тупо куртку прямо на майку, никаких свитеров, носков и тп и все-равно прихожу как после тренировки)). Меня это не бесит, совсем, меня это радует!😂 В зал не могу ходить никак, это проблема, сын без меня дико орет, а тут такая альтернатива)). Подружка уже извела меня вопросами про кс, скоро ей рожать. Как бы я хотела ее как-то поддержать, в нашем возрасте первые роды-это психологически тяжело, читала что даже тяжелее чем в 20 лет. Но я не могу! Нет времени. Мне хочется завалить ее подарками, тем необходимым каждой маме и малышу, что я открыла для себя, но этого тоже не могу, нет денег пока, от этого дичайшая депрессия. И ещё совсем не знаю, что ей подарить на выписку. Я бы собрала корзину всяких разных "мелочей", но реально не знаю, что ей нужно, а она молчит)). Мне кажется, что она сама толком не знает. Девочки, скажите, что из подарков детских для вас было самым нужным и приятным?

Доброе утро! Отвес 200 грамм, не много, но я рада! Шестерка моя закрепилась и останется))). На завтрак был омлет с мексиканской смесью (фото).

Съела 120 грамм куриной грудки, очень хотелось есть. Это было в 19-30. Не жалею, получилось около 1000 кк. Видимо после пары низкокалорийных дней было необходимо, потому что чувствую себя гораздо лучше и при этом никакой тяжести. Сегодня сделала фото, показалось что живот немного ушёл, но сравнить не с чем особо. Последняя была до нг, я ее показывала, там все ужасно. Вроде бы уже не так..