⁣🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 6/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

Неудачная неделя в плане похудения 😅 но продуктивная в плане больниц и поликлиник 😏
Сегодня решила уже не впадать в крайности, закончить лениво это воскресенье.


С утра провалялась с книгой, как же я обожаю читать 😍 бумажную книгу, которую можно потрогать, ощутить, у которой свой запах... 😊 кайф.
Потом прогулялась до магазина. Чуток растряслась 😆😅
После занялась готовкой. Лазанья ❤ вкусно-вкусно ❤
Вообще немного грустное и подавленное состояние. Снова будто в закрытые двери стучусь, ломлюсь... НО не унывать! Всё разрулим 😎

⁣⁣⁣⁣⁣🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 5/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

Какая-то апатия и лень. Времени много, делать ничего не хочется.
🍳 едой сегодня более-менее довольна.
📗 наконец-то вернулась к чтению 😌 просто кайф.
💄 крем для тела и масло для кутикулы

Вечером муж нашёл старые формы для орешков и грибочков 😍 на днях нужно отмыть и приготовить вкусняшки детства 😊

💭 после сомнений, размышлений и чтения отзывов всё же решила идти в ту больницу, куда меня направили. Буду надеяться на лучшее 🙏 Плюс-минус лечение везде одинаковое

⁣⁣⁣⁣🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 4/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

Я устала 😄😄 С- стабильность, но не в плане регулярной жопошности по жизни 😒😆


Подъём в 6 утра 😴 уже так себе начало. Поехала начинать улаживать вопрос с офтальмологом... записали прям на сегодня после обеда , уже хорошо 😌
Итог- меня отфутболили 😅 из-за прописки. Отправили в другую больницу. А там отзывы.. да и муж частенько сталкивался с "обслуживанием" там... меньше всего хотелось в данное заведение 😐 что за бля! Ладно, ещё посмотрим, буду что-то решать.

Потом поездили по магазинам, немножко закупились продуктами, холодильник ожил 😂

Днём, пока смотрели фильм перед повторной поездкой в больницу, жутко клонило в сон. Чуток подремала. Но состояние ужасное. Ещё погода продолжает добивать. Ночью -15, возможно ниже и снег, утром +2 и дождь 😓 ну как так то.

Вечером закинула стирку, хоть что-то полезное 😆 и написала своему мастеру маникюра, на следующей неделе нужно топать на коррекцию.

Питание сегодня уже лучше, не так сильно тянуло на сладости.

⁣⁣⁣🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 3/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

День пиздень 😄 ладно, бывает, не унываем
🎥 насладилась просмотров двух фильмов
💻 перебросила много сохранёнок с телефона на ноут, уже достижения бля 😂
💄 обработала маникюрные инструменты
❎ едой недовольна, успокаиваю себя тем, что не как на праздниках жрала
📘 составила список привычек, на который буду ориентироваться с завтрашнего дня
💄 скраб для лица, масло для кутикулы

Погода пипец- снег, дождь, утром -15, днём -2
Соседи вымораживают, я готова строить шалаш уже 😑
На завтра много планов, поэтому сегодня спатушки пораньше. 😴

⁣⁣🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 2/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

Волнительный день. Не особо активный. Спала без беруш- понадеялась на удачу 😆 сегодня снова затычки в уши. Ну почему люди настолько наглые? 😖

📺 посмотрела тупую комедию, немного отвлеклась от грустных мыслей
📔 продолжаю разбирать сохранёнки в ВК и мобиле
🍳 приготовила поесть
🏃 и поехала к окулисту. Ну собственно, ничего нового. Узнала подробности. Страшно до жопы 😑 но нужно. Нельзя сворачивать. Теперь в пятницу делаю решающий шаг. Нужно.
❎ питанием не особо довольна. Вроде и не переедала, но сладкого можно было поменьше. Тем более какао вечером. Ну ладно. Не сорвалась и то хорошо для начала. Но жрать хочется уже 😂 вредностей, вкусностей... 😏

⁣🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 1/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

Что я могу сказать, по классике. Первый день- он легко даётся.
Глобально много дел не планировала, настраиваюсь на ежедневную усердную работу над собой.

Утро- встряска! Больше не хочу этого видеть 😑 Вес 71.3 кг. Бля!!! Я с мужем познакомилась столько не весила 😕вот это меня бомбануло.
ОГ 104 ОТ 84 ОЖ 95 ОБ 108 ОЛ 64
Фото сделала.

Думаю, месяц постараюсь не прыгать на весы😏 по одежде постепенно будет заметно. А так- почти через месяц др, как раз посмотрю на результат.... а то вообще вся одежда трещит по швам, незя так.

💭 прибралась в квартире
💭 сделала маникюр сестре мужа
💭 питание конечно не пп, но я довольна, на полведра меньше 😁

Вот и день пролетел.

Возвращаюсь в очередной раз... не успел начаться год, сразу бомбанул 😆 пофиг, пляшем 😂

Давно такой движухи не было...
Праздники были не долгие (в плане безделья). 4-го числа муж вышел на работу, вставали по будильнику, долечивались 😪
📓 с 8-го числа у меня началась стажировка. Смену в 4 дня я отработала. Полный аут 😵 дальше 2 выходных. После долгих сомнений, терзаний всё же решила не продолжать. Не моё. Совсем. Да, можно было потерпеть, привыкнуть. Но я ведь себе поставила цель в этом году- не насиловать себя. Не для того я уволилась с прежней работы чтобы как на каторгу ходить на следующую.
📔 13 -го числа пошла на собеседование в языковой центр. Там вполне комфортно, атмосфера располагающая, условия адекватные. Договорились о пробном занятии. Но когда я открыла материалы, поняла, что меня уже реально тошнит от преподавания. Устала. Нужен перерыв. Опять же- хватит себя насиловать и терпеть. Жизнь одна и она быстро летит.
💭 и тут всё плавно подошло к маникюру 😍😌 почему бы и нет. Только на этот раз уже серьёзно засесть, заморочиться этим направлением. У меня ведь даже постоянные клиентки были 😇
Ну и конечно же случилась подстава 😆
😒теперь завтра в срочном порядке к окулисту, решать проблему. Работа пока что на паузе. Нужно быстро и качественно всё уладить и чтобы финансово вытянуть... жопка незаканчивающаяся....
❓ с жильём тоже появилась надежда на относительно быстрое решение кое-каких моментов....
Итак, приступаем к реализации всего задуманного 😎 Я СМОГУ!

Я пропала.... слишком много всего и сразу 😵 еле вывожу.... ещё бонусом кд. Совсем скоро вернусь с новостями и ринусь в бой 😌

⁣🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 1/360 ДНЕЙ К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲


Вот и начинается мой путь к исполнению всех своих желаний и выработке нужных привычек. Вливаюсь постепенно, но чтобы в итоге- железобетонно.

День начался со встряски 😆 вес 69.8 кг. Сделала фото и замеры ОГ 104, ОТ 84, ОЖ 93, ОБ 107, ОЛ 63

Утром неспешно завтракала и собиралась, пока мама ехала ко мне. Пошли с ней на шоппинг- нужно приодеть меня для предстоящей стажировки. Ничего более-менее офисного классического у меня в принципе никогда не было.
✅ купили блузку и юбку. Это был кошмар. Во-первых, проблемно было что-то выбрать, так как я не знаю уровень официальности своей должности и в принципе что там девчонки надевают. Ну а самое главное- мне до безобразия не нравится отражение в зеркале на данный момент, тем более после праздников 😑 да и выбор юбок какой-то плачевный оказался. По одежде нужно ещё дозакупиться немного. ✅Нашла красивый блокнот и взяла пару ручек. Первые ориентировочно полгода они будут моими обязательными спутниками, пока я не освоюсь и не запомню всё. А что я должна буду запомнить? Хз 😆

Пришла домой, обед был поздний, плавно переходящий в ужин. Тут было вкусно и не про похудение, но на данном этапе я просто не обжираюсь. Поэтому за питание сегодня ✅

Вечером приготовила имбирные печеньки ✅ они всегда ассоциируются с Рождеством

✅ крем для рук перед сном

🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ 350 ДНЕЙ К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

Чего я ДОЛЖНА добиться в этом году:
💜 Выработка полезных привычек
💛 Вес 59 кг
💚 Работать там, где плюсов больше и не ходить туда как на каторгу
💙 Бэйбик 😇😌
❤ Жить не на съёме. Уладить вопросы с домом и квартирой, максимально из того, что в наших силах
💜 Убрать все проблемы с машинами
💛 Совершенствовать уровень своего ин.яза
💚 Профессионально, качественно заниматься маникюром (для души)
💙 Как можно меньше эмоций оставлять невысказанными, максимально говорить людям о том, что чувствую и думаю, и супер максимально делать это корректно , а не в моей любимой стёбной форме 😏
⁣❤ избавиться уже наконец-то от халязиона, набраться смелости, сил...


Привычки, которые ввожу на постоянку, постепенно:
✏ меньше кофе, больше чистой воды
🖊 полноценный рацион, меньше сладкого и вредного, больше домашнего
🖋 тренировки, растяжка, танцы...
🖌 чтение
🖍 ежедневный уход за собой
✏ саморазвитие, больше любознательности
🖊 поддерживать порядок в доме, не ждать глобального срача 😑
🖋 почаще готовить новые блюда
🖌 хоть немного освоить гитару

С возвращением меня!!!! 🔥🎄🎀🎁💝
Врываюсь в новый год = новая жизнь 😎
Чуть запоздала, но праздники...дело такое 😂

Основное отгуляла.
В новый год конечно же, как водится, болела, муж тоже простывший. Были у родителей. Семейная домашняя обстановка. Никакого движа 😆 машина приказала долго жить. Думала, куранты прямо в ней будем встречать. Теперь с ней тоже дальше улаживать. Ладно, разберёмся.

❄Выходные дни были дома. Ели, пили, лечились, спали-отдыхали- насколько это возможно с нашими *бнутыми соседями сверху.
❄Вчера муж вышел на работу, я пошла с подружкой отмечать нг, наконец-то встретились. Отдохнули приятно, весело и вкусно 🍻🍫💥🎄

С потенциальной работой открывается много "интересных" деталей. Ещё не вышла даже, а хочется взять дробовик на встречу 😄 хотела перемен? Надоело детей учить? Вперёд, в большой дружный коллектив 😁😏😂 по ходу разберёмся 😆

❄С сегодняшнего дня стараюсь жрать на полведра меньше. Режим, спорт, питание- всё ввожу постепенно.
❄План на год составлен. Буду к нему идти

С наступающими праздниками, страна похудашек 😍
Пусть год будет ярким, приятным, запоминающимся 🎁❤🎇 и каждой из нас принесёт всё то, о чём в тайне мечтается

С НАСТУПАЮЩИМИ ПРАЗДНИКАМИ, ДЕВЧОНКИ 🎁🎄

Я болею. На этом всё 😆 особо настроения нет, погода фигня, со знаком плюс, вчера дождь был 😁 ну и пофиг! Держимся 😏

Что я успела за эту неделю? К празднику готовилась уже в последние дни 😂
✅ сменила причёску. Непривычно , но вроде ничего так. С моими волосами не разгуляешься.
✅ сходила на маникюр
✅уборка квартиры. Совсем не так, как планировала, но всё пошло не по плану. Выживала как могла 😅
✅ ёлочку поставили, гирлянду повесили

Ещё осталось по магазинам пробежаться.

Год был не простой. Эмоционально, физически.
Я приняла важные для себя решения, получила дополнительную профессию, начала понимать и принимать себя, говорить о своих чувствах. Вроде бы приблизились к осуществлению своих планов. Этому посвятим наступающий год. Есть план, есть цели. Начало для перемен я уже положила. Всё обязательно получится! Год дракона, наш, пусть и високосный.

Даю себе полную свободу на праздники и 4 января возвращаюсь в строй, с планом и пониманием предстоящего 😌

С наступающим новым годом, красотки!!!! 😍🎄💥🎉🎆

Девчонки, пропала. Цель- выжить 😆
Ем, работаю. Простыла.
Осталось отработать 2 дня и всё 😌 свобода 😍
Решила: даю себе выдох, отпускаю пока что все мысли о делах, похудении и прочем. Всё будет после праздников.
Сейчас- на что хватает сил и времени.
Но нельзя доходить до 70 кг 😆😅

Сегодня день не особо активный, но всё же не батонила. Выходной 😌
✅ прибралась в квартире
✅ продолжаю расхламлять ноут
✅ пришла сестра мужа, сделали ей маникюр. Заодно совместили 2 мои последние покупочки: гель лак кошачий глаз и слайдеры, которые вчера забрала. Получилось симпатично 😊
✅ дефицит калорий пока что держится довольно легко.

Утром весы порадовали. Но дальше так легко сбрасывать не выйдет. Ушли отёки, а жир топится долго и упорно. Но я настроена на продолжительную работу и уже стабильный результат 🏋

Второй день - полёт нормальный 😎

Не выспалась правда, состояние не фонтан. Погода давит. Но я держусь
✅ приготовила поесть
✅ дальше разбираюсь с сохранёнками в ноуте и телефоне
✅ начала подготавливать новогодние уроки, нашла несколько обучающих видео
✅ дефицит калорий
✅ по дороге на работу слушала фильм на английском. Смотреть не хотелось, чисто послушать. Буду возвращаться к языкам, а то отупела совсем.
✅ зашла на ВБ наконец-то!!! Пришлось один товар вернуть, протёк. Ну и ладно. Куплю в магазине. Безумно понравились слайдеры 😍 зимняя красотища!!! Надеюсь, скоро ими воспользуюсь на своих девчонках 😇
✅ главное событие дня и в принципе последних пару лет. После долгих размышлений, обдумываний и сомнений всё же решилась. Сказала начальнице, что дорабатываю декабрь и ухожу. Меняю жизнь полностью. На данный момент и минусов больше, и я всё же устала. 7 лет на одном месте.

Начало ко всем моим хотелкам и планам в предстоящем году положено 😏

А вот и я 😄😂
Заболела, вылечилась, прошли кд, набрала полкило... Возвращаюсь 😎

Времени до Нового года всё меньше... дел всё больше 😆 почему-то до сих пор жду этого праздника в надежде на то, что жизнь изменится. И конечно же к лучшему. В этот раз много планов. Серьёзных. Буду топить 😌😎 А пока что максимально успеть хоть что-то уладить, подготовить почву для предстоящего... И худеть 😂

После вчерашнего загула сегодня вес 69.5 кг. Отвратительно.
✅ запустила стиралку
✅ разобрала загрузки в ноуте, частично в телефоне
✅ дефицит калорий
✅ крем для тела, масло для кутикулы

К 31 декабря хочется побольше скинуть. Да, миссия такая себе. Но что-то можно всё же убрать. Буду стараться.
Тренька сегодня не состоялась. Погода отвратная. Резко потеплело, все сугробы таят, лужи, скользко.... Ноги промокли, после работы сразу в ванную. Не хватало разболеться снова.

Сегодня день- полный провал 🤪 лечусь... ем... работаю... Абсолютно не вовремя 🥵

⁣⁣❄"ПОЛНЫЙ ДЖИНГЛ БЭЛЗ"🌲

ДЕНЬ 7/27 📆

Вообще неудачный день 😐😑 всё не по плану....
Утро ничего не предвещало. Позавтракала 2 блинами с яблоками, которые пожарила вечером. Вкусненько 😌
Потом пошла на розыгрыш в ТЦ. Смысл- лототрон 😆 ну ладно, всё равно в ТЦ тот собиралась идти.
✅ По дороге зашла на ВБ, забрала магнитики для кошачьего глаза.
✅ Купила пенал- тубус для кисточек.
И наконец-то этот розыгрыш. Я ожидала другого 😆 мы стояли на улице, практически 3 часа 😂 ноги мокрые, холодно, все задубели. Но я решила- стоЮ до победного 😎 хочу отметить, что призов было реально много. И вполне себе солидные. Главный приз- лада гранта. Очень обидно- ничего не выиграла, даже ведро со шваброй (которое было бы кстати, наше сломалось 😂), но словила простуду.
После всего потопала в ТЦ, искать себе обувь в срочном порядке. Оказалось, что оставшиеся сапоги тоже нуждаются в утилизации. Прошлой зимой только покупали 😆😆😆 бесит!!! ✅Нашла ботинки. Выбор жопа в целом, качество ценнику ну никак не соответствует 😒😤
Пришла домой, муж говорит, как раз кто-то из его знакомых выиграл главный приз! Эх.... а я реально только заболеть смогла. Весь вечер состояние жуткое. Начинаю заправляться шипучками.
Все планы в топку. Лежала, закутавшись в одеяло, смотрели сериал. Ну и ладно. С питанием тоже вчера бомбануло.
✅ Зато по шагам 10к есть

Пусть это было днём отдыха 😁

⁣❄"ПОЛНЫЙ ДЖИНГЛ БЭЛЗ"🌲

ДЕНЬ 6/27 📆

Муж на работе- у меня продуктивный день 😇
Проводила на работу и сразу на дела 😎
✅ потушила картошку с мясом
✅ подмела, протёрла зеркала
✅ пришла подружка, намутили ей маникюр. Очень круто, что ей понравился мой новый лак "кошачий глаз". Красотища! Я не мастер фотать, эффект просто вау 😍 при разном освещение разный блик и оттенок даёт.
✅ разобрала небольшую тумбочку и разместила там свои маникюрные штучки. Мне нереально мало места 😇
✅ испекла блинчики. Часть сделала с яблочной начинкой. Очень захотелось 😀 но пробовать буду уже завтра.
✅ в кайф потренила. Сегодня очень понравилось занятие, продуктивное и очень быстро время пролетело.
✅ питание нормально:
- 2 эклера
- вареники с сыром и сметаной, кусок сладкой булки
- протеиновый коктейль на воде

Теперь в душ и баюшки. Завтра планирую также активный день, но уже с выходом из дома 😂