3 декабря🗓
Со вчера привес в 100 г, но это норм, по питанию было немного много.
✅Держу ИГ.
❌Тренировка отдых.

2 декабря🗓
Ещё-200 г🎉
Если не косячить, то скоро увижу цифру 60, а там и мои 59 недалеко.
Мужу сегодня возвращают права, по такому поводу будем отмечать роллами🥰
Не знаю уложусь сегодня в интервал или нет, но постараюсь. Закажем по количеству меньше, чем обычно, благодаря ИГ мои привычные порции уменьшились.
Хочу уже покататься на машине.. по ночному городу под любимую музыку, я соскучилась по этим моментам)

✅Тренировка на всё тело в зале.

1 декабря🗓
Выписали сегодня. У нас ужасный гололед. И так болят суставы, а ещё и навернулась 2 раза, второй очень жёстко. Ушибла сильно локоть..😡
✅Держу ИГ.
Завтракала батончиком мюсли и соком.
Потом попробовала новый бургер из мака,картошка,кофе и соус.
После тренировки съела творог и кофе.
Такое себе питание😬
✅Тренировка на все тело в зале.
Ушло -1,4 кг за прошлую неделю. В понедельник взвесилась и в конце недели посмотрим есть ли результаты.