Так, на неделе было две силовые и растяжка. И агрофитнесс.
Вес, думаю, 59 с копейками(
Что ещё по имиджу?
А, перешила наконец на пальто черные кнопки. И убрала его.
Достала тренч. Блин, вроде всё как положено, базовая база, но не могу почему-то, все мне кажется, что я как Коломбо в нем. Если вы понимаете, о ком я, гг. Привыкаю. В машине тоже неудобно ездить.
Дальше разбиралась с юбкой.
Поняла, что какой бы идеальной юбка ни была, длина до колена не моё. До середины бедра легко, с плотными колготками в тон и ботфортами, а всё остальное - миди.
Ну что ж, я рада. Чем меньше остаётся вариантов, тем яснее, что истинно моё.

Вес 59.3
Короче. План такой.
В принципе, если снизить до 58.5 вес, мне будет достаточно комфортно в этом весе.
Моя минималка это 56.5 примерно, но чтоб его поддерживать требуется тяжкий труд.
На 58.5 я стою нормально, без особых мучений/ограничений. И. Я все же питаю надежду, что я ткскзать на массе и мышечная масса у меня потихоньку растет. Хотя если быть честной, объемы нифига не уменьшаются, а по сравнению с минималкой на сантиметр больше.
Но мышцы после силовых треней побаливают. И мне это нравится.
Поэтому всему родилась мысль не ограничивать себя сильней, а есть как сейчас и вместо пилона дважды в неделю делать силовые, ну и растяжка третий раз.
Потом к пилону вернуться.
Хочу, чтоб у меня все болело, а особенно спина и плечи. Ноги после растяжки и так враскорячку.

Как прошли выходные?
Два дня пыталась вымыть балкон.
Выдраила душевую кабину, кухонный гарнитур, вытяжку.
Это вчера. Потом уехала на яростную растяжку, после нее в сауне с подругами жрала суши. Вернулась домой, детей не было, я ещё успела вебинар по косметике глянуть и упала спать.
Спала-спала-спала. Проснулась в 5, открыла окно, почитала книжку под сухарики, снова спала-спала-спала. Спала прям через силу)
Встала, снова погнала себя на балкон. Разобрала там шкаф с банками, в нем нашла коробку с отложенными вещами.
Поковырялась, вынула оттуда две юбки, две рубахи и джемпер. И костюм бриджи с жилетом, не даёт он мне покоя, бриджи подошью все же отнесу.
Что-то мне стукнуло в голову, пока мусорные мешки уносила, упёрла в машину баулы, собранные за зиму в дачную ссылку. И сгоняла на дачу.
Там всё хорошо. Обратно везла покрытие из гостиной, которое осенью там стирала.
И ломала голову, какие там перестановки сделать. Пока не додумала.
Притащила его домой, постелила, занавески простирала, окно вымыла, суп сварила, баклажаны потушила.
Окна на балконе так и не помыла.
Но дома почище стало.

58.6
В пятницу пила вино, вчера текилу.
Дома уборку сделала, наготовила еды, смотрела фильмы.
Дома было хорошо, а вот подруге с пьяных глаз вывалила все свои пиздострадания, фубе, нафига, все это уже прожитая и завершенная история. Только лишний раз переворошила свой внутренний мусор.
Пить меньше надо, короче(
И вчера эта текила была непонятно к чему, чувствовала себя неуютно, да вместо машины на автобусе каталась.
Лучше б я под фильмы дома одна пила, хоть удовольствие.

Недельный отчёт
Вес 58
Нормально гуляла, одну трень пропустила из-за стоматолога, а так один пилон и одна растяжка были.
На этой неделе только пилон один раз будет, надо гулять и гулять много.
Не есть вечерами, вернуться к интервалу 8/16. Ну или хотя бы 10/12.
Ииии зарядку с утра ввести. Какбэ так исхитриться.

Возвращаюсь вроде в берега.
Вес 58.7 пока что.
Хочу 56.

День прошел жря.
Только не день, а месяц.
Рукалицо. Всё, с понедельника возьму себя в руки. Точно возьму.

Недельный отчёт
С утра было 58.8
На коньках не покаталась, на источник не съездила. Эхехех.

Все время хочется жрать почему-то, я и жру. Чего за хрень - не знаю.
Конъюнктивит, который я уже думала что заборола, припёрся обратно, уже на оба глаза. Потрясающе. Офтальмолог сказала, что это даже не конъюнктивы воспаление, а роговицы. Ну капаюсь дальше.
Жор меня волнует больше.
К нему ещё шопоголизм присоединился. 2е число только, а у меня уже 10 тыр вылетели из кошелька.
На алиэкспрессе опять пошалили с детьми. Заказали шлепки, накладные ногти и мешки ещё для пылесоса. Минус две тыщи с лишним.
Засада.
А ведь я хотела заказать палатку...

И у меня новый антирекорд!
Столько калорий в неделю я не сжирала с 3 января. Да ещё и норма шагов еле-еле выхожена.
Плохо. Ну вроде теплеет на улице, буду наверстывать. И глаз не болит.
Сегодня весь день играла в напёрстки с жёсткими дисками.
В итоге всё сделала, как задумала.
Теперь я знаю точно, где у меня аудиокниги, где книги любимые, золотой кинофонд там же.

Вес 58.1
Много жру от недосыпа и боли.
Кое-как пережила три дня. Глаз чета разболелся и распух, офтальмолог сказала уже роговица воспалена. Прописала капли всякие, выкупила их, капаю.
Машину заводить надо.... Блииин, ещё минус тыща, капец. И так уже за месяц 65 тыщ улетели. А хотела в полтос уложиться.
Утешаю себя тем, что у меня теперь есть примерная месячная смета и я постараюсь не превышать целевые значения по категориям расходов в следующем месяце. Тогда крупняки типа 20 тыр на зуб не будут меня так смущать, я буду видеть основное тело расходов+ допы, плановые или непредвиденные.
И со временем рассчитаю амортизационный фонд допрасходов на год.
Так что всё идёт по плану.
Ещё забрала справки по лечению по крупнякам с 2018 и подала на налоговый вычет, в личке налоговой все удивительно удобно. Так что ещё тыщ 10 прилетит, с зубом как раз совсем нелишненько.
Завтра к портнихе пойду.
И продуктами закупиться надо... Бы.
Ещё смотрела Аквамена, читала сборник про драконов и самообразовывалась насчёт etf.

Не особенно радующий денёк.
Машина с утра верещала сигналкой. Но завелась. Но дистанционный запуск опять не работает.
Поехали на утренний сеанс, посмотрели мультик Душа. Миленький, но ни о чём. Моя тема это Шрек, дома его пересматриваем.
На выходе у младшей сломалась молния на пуховике. Два пуховика со сломанными молниями и ещё месяц зимы. Гррр.
Потом дома вытащила из стиралки любимые джинсы, на которых я решила вывести пятно белизной, потому что пятновыводитель не взял. Ну вывела, блин, вместе с краской. Огромные белые пятна, чё.
Так обидно. Вот сижу, выбираю джинсы. Есть такие же, но они мне были великоваты. На размер меньше нет, есть другие. Но не знаю, может они и сидела хорошо за счёт эффекта оверсайза...
Может, надо взять такие же, пока они есть, там 1 штука осталась... Или взять другие похожие, Мку....

Вес 56.8 кажется
Неделька неравномерная.
Сегодня была на игре, прикольно, впервые ездила на машине в таверну.
Танцевала в новом платье.
Нужна яркая помада.с собой в сумку. И зеркало. И волосы блин укладывать.
И без маникюра которую неделю.
А! Я снова же яростно жгу напалмом. Машина у меня тяжело трогается. Хули. Конечно тяжело ей трогаться, на ручнике-то! Сняла с ручника и забегала машинка.

Сегодня напал жор. 1600 нажрала.
Посмотрела цикл - в конце недели месячные. Ну ок, ясненько, значит всего лишь дожить до конца недели и жор уйдет.
Машина не завелась, хотя всего лишь -19 было. Ну короче всё понятно, надо опять аккум снимать и кипятить. Да ещё ближняя мастерская не работает, короче, минус тыщу за очередной вызов мастера на дом. У меня уже и так за неделю червонец отлетел на то, страховку, бензин и ещё чета. Блииин.
Ну значит ещё одна пешеходная неделя по морозу с полтосом шагов.
Ну по крайней мере, Пикуль в наушниках бубнит.

Закончилась жизнь пешеходная, сейчас будет сложнее. Хотя бы по 40 тысяч выхаживать.
И надо убирать сладости, я пристрастилась к шоколадкам. Обратно в яблоки. А то растолстею взад за рулём.
Довольна по еде и движению собой, можно сказать, с НГ неплохо иду.
Очень боюсь снизить темп.
По имиджу недовольна, прической не занимаюсь и маникюр делать ленюсь. Гель-лак за неделю облезает и ногти в зацепках, слоятся. Пью кальций и пока сижу на лечебном лаке.
А вот для прически даже отмазок нет даже. Надо пену домой тащить и крутить бигудя, а то ыш.

Не могу не поделиться радостью.
Забрала машинку из ремонта, как новая!
Визжу от счастья.
Осталось мелочи подшаманить, ну как мелочи, небось в итоге десятка улетит... Но это уже мелочи)))
Ааа! На горячем источнике не была триста лет, хочу, в аквапарк хочу, ещё чёт хочу, всё хочу, всё дайте по два!

Бью все рекорды, пока тепло и без машины.
Вес был 57.4, но последние дни отекла, дети купили кириешек и томатный сок.
Два пилона и одна растяжка ✔️
Сварила два супа на неделю, бигус.
И остатки булгурчика с овощами.
Хочу 56 и снова интервально не есть хотя бы после 17.

Недельный отчет.
Кушала от пуза, но ходила много, хоть и морозы. А потому что машина в ремонте.
Вес блин не знаю, надеюсь что меньше 58, завтра взвешусь 🤞
Отвесов не жду, а надо бы как-то собраться и ждать, до 56 доскрестись хочу-хочу.

Недельный отчёт.
Сегодня плохо спала, поэтому днём хотелось спать и жрать. Съела кастрюлю щавелевого супа с брокколи. Решила каждые выходные себя баловать либо тыквенным супом-пюре, либо щавелевым. Пока заморозка не кончится.
Ещё потушила баклажанов. С курицей копчёной и помидор размороженных туда кину. А к концу недели, наверное, свеклу с чесноком накручу. Или винегрет можно замутить с остатками капусты.
Вчера 10 км находила и трень на растяжку была, серьезная такая.
Сегодня догуляли до рынка, купили детям клёвые худи со скидками. Потом на катке покатались. Дома перестирала свой костюм лыжный и зелёный теплый спортивный. Как я их люблю.
Отмывала голову от синьки, драила кефиром, и все равно осталось синевы, мелированные берут тоник сильнее.
Вчера ещё и в солярий забегала, закончила одну карту на 10 посещений. Остался абонемент ещё на 10.
К середине февраля может подзагорю.

Недельный отчёт.
Вес не знаю (боюсь).
Спала сегодня плохо, возможно, из-за судебного очередного. Или просто за праздники сбит режим.