Опять вчера с подругой пили вино.
Я накидалась так, что калораж наверное по май месяц выбрала наперед 😆
Нафига - не знаю. Ещё и курили на балконе, как хоть не простудилась
День сегодня пробатонила зря.
Ну кое-как набралась сил и постиранные плащ с ветровкой погладила и убрала. И кроссы все осенние. Сапоги и ботинки достала, осенний пуховик. У отца на севере снежок сегодня выпал.
Сварила суп.
Голову намазала бальзамом, типа маску для корней сделала. Потом после ванны маску подержала на волосах. Волосы блин сыплются(
Ну вот ещё пилингом мордень намажу и потом кремиком. С витамином Е смешаю.
Больше сегодня полезного ниасилю.
Ну я вчера много сделала, собаку привила, в страховой направление взяла, простирала, убралась, продукты приперла, яблоки перебрала, компот сварила. Норм.

Неплохая неделька.
В пятницу коньюнктивит одолел, ломота в костях, короче вся полудохлая уползла с работы. В субботу съездила в страховую, потом бегом уборку сделала. Включили отопление. Везде, кроме моей спальни, туда из квартиры заходишь и как в могильнике. Видимо, снова буду спать в гостиной. Короче, отпраздновали детский др в кафешке скромненько.
Сегодня выспалась нормально в кои веки. Джинсы с утра подшаманила, старые они, коленки вытянулись, хорошо что есть замена.
Потом сгоняла в магаз купила продукты. Поехала на дачу, там под зиму все убрала, яблоки с веранды перебрала, три ящичка домой приперла.спилила один ствол яблони, думала спину слову её оттащить.
Сажу выгребла.
Потом решила, что я вполне заслужила отдохнуть и смыть пот.
Поехала короче на источник, там соль офигительно всё вытягивает. Давно там не была, с марта.
Купила арбуз. Кайф.
Намазала голову витамином Е.
Ещё надо сварить супчег и вымыться.
Чет устала трындец.

Вес 58.3
Вчера пила винище.
С ходьбой за неделю не айс, и пилон второй прогуляла.
Поставила прививку от гриппа и вроде переварила ее без осложнений.
Плюс вчера сделала три неприятных дела, первые шаги в этих делах, точнее.

Итоги недели.
Вес 58.5
Сплю вроде неплохо, 8-9 часов. Надо качество сна проверить.
Питьевой режим нарушаю.
Получила с алиэкспресса накладную волосню. Сама не верю, что собираюсь выходить в люди 1)с пучком 2)с накладным пучком. Накладные волосы, боже. Безалкогольное пиво мы уже проходили, вставные зубы тоже. Дальше разве что замена тазобедренных суставов. А у меня еще сиськи не силиконовые, в мои преклонные годы. И почему их не делают по ОМС.

Жру бутеры с икрой и подвожу итоги недели.
А хорошо вот так, когда есть баночка красной икры в заначке. Открыла, сожрала. Блин, в магазе видела наборы из морепродуктов, мидии всякие, кальмары. Интересно, их можно морозить?

Гордиться нечем на этой неделе.
Вес 58.6
Сегодня закатала 12 банок огурцов с помидорами, уборку сделала, на дачу сгоняла и засунула недосохшее покрытие на веранду. Маникюр, эпиляция, укладка. Фсё.
Накатила бокал винчика и спать.

https://blogportnoy.ru/primerki-i-defekty/defekty-posadki-bryuk-i-sposoby-ix-ustraneniya.html хозяйке на заметку
Дефекты кроя.
К вопросу, стоит ли брать вещь, если она косячно садится. Не всё лечится.

Итоги недели. Сегодняшнее меню забила предварительно, ну кстати когда заранее планируешь, то и не переедаешь.
Вес 58.6
Две трени в неделю на пилоне. Выходные как всегда по движению мёртвые. Вчера лежала, смотрела Обломова. Эх. Вспомнила книгу как читала, ещё в школе. Начинаешь с презрения, заканчиваешь щемящей жалостью. Те же ощущения. Я не изменилась или такова и была задумка. Я думала, может фильм вместо книги даст свежесть восприятия. Но нет.
Точнее, теперь, как мне кажется, мне видны ошибки Ильи Ильича. Фокус на себе, зелёный виноград. И парализующий страх поражения. Заставляющий отказаться от борьбы, но не честно из страха, а прикрываясь фиговым листком, что мне и не надо, я выше этого.
Понизменней надо быть. Как Штольц.

Буду делать тут итоги недели.

Заметки об имидже.
Итак, я Земля.
В принципе, меня к земле давно тянет, ахаха. И хаки я люблю...
С прической только затык. Стричься коротко меня пока вообще не прёт.
Соберу сюда основные подсказки про Землю

Пережираю, ять!
Совсем я охренела.
Но да, у меня было всего по 5 часов сна всю неделю, никак не войду в режим после отпуска.
Нормальная такая активность по ходьбе, две трени в неделю, последняя была на поперечную растяжку и там я так растянулась, что хожу крабиком.
Вопщем, пох.
Ещё я не сдержалась и спустила десятку. Купила плащ и кроссы, ибо грядёт похолодание. Ветровка моя любимая это конечно радует, но без тренча нормального офисные лучки это одно мучение.
И ещё пришла жилетка с АлиЭкспресса. Заказывала до колена, пришла по жопу. Ну ёбтвоюмать.
Но в целом она тоже симпатичная, мне нра.

Блин, очередной песец
Ехали с озера с детьми и меня в зад трижды таранит тачка. Мне показалось, что меня как в фильмах убить хотят.
Остановилась, оттуда бежит мужик и орет, что я перед ним затормозила.
С его переднего сиденья выносят девочку маленькую без сознания, какие-то бабы с татуировками на плечах орут, что я ребенка их убила.
Мои слава богу целые, они всегда пристёгнуты.
Мужик чета типа надо на месте разобраться. Я в шоке вообще, ушла в машину, позвонила 911. Пока ехали все, с полчаса, думала те или свалят или меня прибьют. Потом приехали пожарники, потом скорая, ребенок очнулся, но их в больницу увезли с матерью или кто там она.
Приехали ГИБДД, тот водитель пьян.
Мне помогли колесо разблокировать, дохромала на аварийке до ГАИ, написала объяснения, домой к полуночи добралась в полном охренении. Детей бывший муж забрал, звонила ему пока ждала все службы.
Не спала ночь ещё потом. Ещё оказалось, у меня СТС на ту машину, ее на штрафстоянку увезли, а на мою видимо им по ошибке отдали. Мужик тот трубу не берет, да и вообще стремновато звонить ему, пытаюсь через госуслуги на дубликат заявление подать, но всё висит и не работает.
Отпуск бля.
Машина не ездит и чинить нельзя как минимум до окончания судмедэкспертизы.

58.4
Давно не было такого веса, чувствую себя лёгкой и прекрасной.
Из-за жизненных колдоебин внезапно ушла на рацион в 600-800кк.
И обнаружила, что на нём можно жить и жить прекрасно, даже энергии гораздо больше.
А вчера навернула пироженку-корзинку, и через полчаса у меня начался какой-то сонный коматоз. Зевала, умирала как с похмелья, голова не соображает, хотелось только уползти в кровать и спать трое суток.
И тут я поняла, что сахарный диабет где-то близко, что-то я с организмом делаю не то. Хотя больше 1400кк в день не ем, двигаюсь, воду пью и давно не ем мучное и сахарное. Ну почти. Две овсяных печеньки в день или одну конфету позволяю себе, в таких примерно масштабах сладкое. Или кусочек торта по случаю, раз в квартал получается примерно.
Вот живу на 600кк и думаю, сейчас так поживу, сколько сможется, пока жара и дела. А потом надо будет другие дела задумать и жить тоже не больше чем на 1000кк.
Всю неделю стояла жара и я представляла, что живу в курортном городе. Наряжалась под жару и так кайфовала, что всю зиму как хомяк закупалась продуманной одеждой и у меня теперь есть отличные белые кеды. С ними наконец в ход пошло платье-сарафан бежевое из экозамши. На голое тело.
А то я с ним зимой изучалась, поддевая футболку, но с колготками полная хрень была. А с голыми ногами пазл сошёлся кайфушно.
Ещё выгуляла рыжее бохоплатье с вырезом до пупа. Соски накладками залепила и пошла гулять по лесу, как по пляжу, всё уместно и органично, прям супер.
А тонкие гофрированные кюлоты, которые зимой я уже прикидывала, кому бы подарить, сейчас, как я понимаю, просто мастхев на лето. С голыми ногами и небольшим каблуком на офисных босоножках сверху отлично заходят самые распиздяйские футболки, которые я в жизни не думала, что одену в офис.
Под не совсем босяцкий топ зайдут и тапки в виде кедиков или эспадрилек
Единственный нюанс - мои чуть светят, и я одеваю под них утягивающие шортики 70ден. Как ни странно, не жарко, голые ноги снизу вентилируют. Зато красивоооо
Надо сфоткать. Я так комфортно себя чувствовала в этой одежде, что даже не зафотала.
Поняла, что фоткаю, если есть дискомфорт и я ищу, что не так.

Дело недели - подколола губы. Поставила чисто на поддержку тонуса. Но когда поставили и губы опухли мне захотелось побольше раскачать. Вот как на фотке, это второй день, когда опухлость от самой процедуры ещё не сошла.
По питанию норм и даже неплохо как-то, лучше чем обычно, хотя может это я занижаю граммы.
По движению минимум ходьбы недельный сделан, трень только одну сделала, теперь отмазалась губами, типа спорт низя.
Детям пришел заказ шмоточек. Пижамки да гольфики там всякие.
Вчера подкосили обочины на даче и газоны, которые в прошлый раз не косили. Надо менять нож косилки.
Короче, неделя была хорошая и приятная. Ещё прошла несколько вебинаров по косметике. Набрала полную корзину, надо будет ее пересмотреть потом и оставить то, что реально хочется.
Энзимную пудру, прозрачную пудру на жару и тоналку с матирующим финишем.

Вчера выдался полезный день, хотя думала, что после дачи он пройдёт совсем впустую на расслабоне. Но нет!
1. Посмотрели со старшей дочерью вебинар про маску красоты. Очень интересно. Оказалось, что у нее слишком высоко губы, и если нижнюю красить с заходом на кожу под губой, то пропорции меняются и всё становится супер.
И брови у нее слишком высоко, надо будет их выщипывать не снизу, а сверху. оО.
А мне, оказывается, с моим широким носом квадратное лицо надо по щекам не удлиннять, а расширять. Глаза надо скруглять, а не делать типа кошачьих, ну с круглыми глазами мне блефара помогла уже, а вот что надо нижнее веко затенять, это задачка. Потому что там мешки под глазами и затенение при неудаче легко становится вторым ярусом мешков. Но вроде бы как если брать не черный, а коричневые матовые тени... Короче, надо много думать. Ещё я по мотивом вчерашнего вебинара укоротила брови в зоне молодости, о чем мне кстати и татуажница говорила, но я ее заставила подрисовать все же. Щас буду пилингами смывать эти кусочки бровей. Короче, перевариваю инфу.
2. Недавно наткнулась на инфу о тейпировании лица, вчера допивала брют, обмотала пьяную харю лейкопластырем, чтоб не треснула от хорошей жизни. И мне как-то понравилось с утра! Закажу с Али за 200р рулоны, а пока продолжу извращаться с лейкопластырем, а то тейпы за 500 брать жаба душит.
4. Вчера больше ничего особенного не было. А сегодня я наконец взвесилась, 61.0, очень довольна, на радостях сожрала 400 грамм спаржи, потом заела совесть и я пошла, 10 минут пробежалась, набегала километр. Если трезво рассудить, километр беспрерывного бега для меня это вовсе неплохо, ещё год назад я бы и не осилила его. Потом сделала растяжку. Нашла стопку огромную распечаток с упражнениями. Вот буду делать комплекс и рвать, делать и рвать. Оставлю только самые бомбические.
Такой план. Уборка, готовка, фильмы, вечерняя трень.

Вчера проснулась, побегала, сняла швы, сделали уроки детские, упаковали полдома, отбыли в поместье.
Фотка "инстаграмм&реальность"
Сколотила шаткий столик на скорую руку, может доведу до ума.. когда-нибудь, не скоро.
Сегодня будут шашлыки. И всяческие маршмэллоу на прутиках. Картошку ещё хочу на решетке запечь, не пробовала ни разу.
Вчера с детьми закрутили в лаваш творог с зеленью. Чего мы раньше так не делали?
Ещё уборку в закладках инсты делала, там полно ппрецептов, положила глаз на салаты с тунцом консервированным.
Их тоже можно в лаваш закатывать. Держать в холодильнике, делать на неделю. Резать пополам и есть, как шаурму. Да наверное и морозить можно.
Кстати, шаурма же тоже варик, да.
Возвращаясь к даче. Так охота закрыть этот угол возле бани с соседскими постройками. Прям аж зудит.

Удалили зуб, зашили десну. Следующая серия по вставке железяки для штифта через три месяца.
Все опухло, все болит, пожрала на 600 калорий за день, посмотрим, надолго ли такая халява привалила и пробью ли 61.9
Мне кажется весы испортились. Заело их.

Фат сикрет помог мне пережить выходные без пережора и сегодня я 61.9
Одевала на работу новое платьюшко.
Вот с ужасом жду сегодняшнюю треньку.
Вроде там я себе и немного спланировала, но чета каждый раз тяжко.
30 подъемов ног на турнике, 50 тазовых мостиков. 30 приседов, 30 выпадов. 3 круга. Очень хочу вернуть 58 кг и выровняться в этом весе. Это уровень 2017 года.
Мой рекорд был 56.6 примерно тогда.

Блин, сплошные засады кругом. Вылетаю опять в трубу с зубами, один имплант 60 тыр. Минимум. А я подозреваю, что мне нужен будет не один. Но на один-то уже точно встряла.
И при этом ремонт машины никто не отменял.
Вообще пипец какой-то.
Хожу, успокаиваю себя тем, что я купила ботфорты, пока не началось. И вот сейчас, когда НАЧАЛОСЬ, останусь без последней рубахи, но хоть в ботфортах....
Блин, вот пипец самое время мотаться по больницам, своей мало. Но там свищ уже из десны сформировался, воспаление. Надо успевать, а то вообще все закроют и останусь с гнойником блин....

И тут снизу постучали.
Потеряла единственный ключ от машины в день перед тем, как ехать в страховую для осмотра повреждений.
Теперь мне предстоит вскрытие машины, отключение иммобилайзера, замена центрального замка и перепрограммирование всея куйни.
При том до сих пор не могу найти по городу человека, который это все умеет.
Усугубляет ситуацию необходимость показывать в течение 5 дней машину страховщику, в том числе они смотрят пробег, те она какбэ должна быть заведена.
Пиздос короче полный.
Я охреневаю просто от вот этих секунд, когда до ещё все было ок, я закрыла машину и пошла в магазин. А утром херак, ключей нет, то есть где-то по дороге я их умудрилась выронить из глубочайшего кармана. Секунда одна и всё стало очень херово.