26 февраля, 20:30
🌟2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ ☑42/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲
Ну что, как обычно- утром был относительно ясный план дел на сегодня, но днём всё опять переигралось аж до конца недели 😂😂😂
Утром навела уборку 🧹🪠 закинула несколько стирок 🪣🧽
Вечером прогулялись с мужем в магазин
Питание уже лучше. Но вот орехи в почти 8 вечера не особо разумная затея 😆 ладно, постепенно приучу себя и выработаю привычки.
Походы по врачам продолжаются... Уже просто сил нет. Но мы держимся 😆
25 февраля, 18:47
🌟2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ ☑41/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲
Врываюсь обратно 🤩😎
Много чего произошло. Морально очень сложно. Ну а что, кто-то разве говорил, что будет легко? 😂
Как только одну проблему почти решили, обязательно выстрелит еще одна хрень. Ну как так то... Вот даже на следующий день после своего др жизнь сука заставила порыдать 😆 Перевели, пострадали, перезагрузились, идём дальше.
Свой др я отмечать не планировала, не хотела. Итог- неделю кутила 😂😂😂 ела, пила, отдыхала 😁
Вчера догуливала со своей лучшей подругой, а вечером с мужем ещё немножко догнались и настроились на всё, что нас ждёт 🤪
С сегодняшнего дня беру жизнь под контроль. Весна скоро. А мне максимально некомфортно в своём теле. Я года 4 назад столько весила.
Раз уж жизнь любит меня озадачивать, не буду строить какие-то даже недельные планы. Это не касается общих больших целей. Буду использовать возможности конкретного дня. Могу я сегодня потренить или хочется считать калории- делаю сразу. Возможно, дальше всё изменится и я не смогу этого сделать на постоянке. Не люблю так, но нужно жить по ситуации и обстоятельствам, которые пока что не в мою пользу.
На фоне разгульно-зажорных месяцев, сегодня я довольна питанием 😂😂😂 хочу приучить себя более полезно питаться. Не загадываю, ловлю дни и возможности ☺
17 февраля, 19:49
🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ ☑33/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲
Пропала... Почему-то с ноутбука этот сайт не работает 😆 а с телефона не очень удобно делать записи 🙃
Что я могу сказать. Сегодня вес 71.2 кг. На 100 гр меньше чем месяц назад 😆😆😆 Кто виноват? Сама конечно же 💯 То болела, потом кд... Итог- как раньше, тупо заедаю все эмоции. Нужно найти более полезный способ расслабления😁
С окулистом и операцией всё ещё продолжается 😆 даже здесь всё какие-то препятствия и проблемы. Всё должно было случиться в эту пятницу, но помешало что? Погода 😂😂😂😂😂 в прямом смысле. В больнице не хватает работников. Уровень моего везения по жизни 😅
Завтра др... Мне исполнится 36... Страшно... Но и понимание того, что пора бы уже действовать, не искать оправданий, а только способы достижения.
Потихоньку делаю дела. Сегодня, выбирая фото для печати, воодушевилась тем, какая фигура была 😌 завтра буду вкусно есть, всё же праздник 🎉🎊🎁 а потом всё, действовать. Проблемы и трудности по ходу мои постоянные спутники. Нужно учиться добиваться всего несмотря на ✅
Сегодня питанием довольна, держусь 😁 испекла коржи, остынут, буду тортик собирать. Я не профи, даже можно сказать рукожоп, но всё же 😄 и завтра торт не покупать 😁😁😁
5 февраля, 21:55
🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ ☑21/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲
Сегодня снова выбиралась из дома, и снова в поликлинику 😆 Сделала ЭКГ. Записалась к терапевту. Надеюсь, мои анализы не тормознут меня, всё же простуженная их сдавала. Хочется быстрее уже избавиться от проблемы, восстановиться и двигаться дальше 😎
Питание держу, довольна собой. Вечером снова подкатили желание что-то вкусненькое заточить, но сдержалась. Вот это я обжорка конечно. Ну что поделать, только самоконтроль 😎
Когда ехала ехала домой из поликлиники, послуша на ютуб 2 урока испанского. Каждый по 26 минут. Это про расстояние 😂😂😂 отвыкла так далеко ездить. А совсем недавно так на работу каждый день каталась 🤪
Вечером закинула стирку. На этом всё 😁 пока что не нагружаю себя. Ловлю возможность побатонить и пофилонить немножко.
4 февраля, 22:20
🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ ☑20/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲
Кажется, организм начинает побеждать простуду 😂😂😂 как бы, вторая неделя пошла, пора бы как-то иммунитету напрячься 😏
Бля, какой-то дневник вечно жруще-худеющей и болеющей 😆😆😆
Снова дома, смотрю шоу, приготовила спагетти.
По еде сегодня нормально:
🍴на завтрак очень вкусная овсянка с курагой
🍴перекус 2 пряника
🍴 на обед макароны с шампиньонами и перцем болгарским+ кетчуп, 2 вафли
🍴 на ужин 2 отварных яйца и свежий помидор
По привычке прикинула, калорий много, НО сейчас у меня цель- максимально адекватно питаться. Стараться.
Вечером было безумное желание съесть что-то под кофеёчек. Ушла мыть посуду думая о пряниках, которые ещё есть и Рафаэлло, которых немножко тоже осталось... Но в итоге всё закончилось просто на кофе с молоком. На данный момент- достижение 😂
3 февраля, 22:00
🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ ☑️19/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲
У меня почти активный день😁 ох дожила, чувствую себя пенсией какой-то 😆
Утром решила, что постараюсь держать питание под контролем 😎 хотя бы вечером меньше есть и вообще поменьше жрать, пора бы 😏
☕ на завтрак были вареники с картошкой, добавила немного сливочного масла. Наконец-то они закончились. Нет, они не противные. Но больше такие вареники брать не буду
Потом собралась и сделала невозможное- пошла в магазин 😎 зашла на вб, забрала крем для рук, дезодорант и штучки для маникюра 😇😇😇 плюсом сделала ещё заказ 😂
В магазине закупилась едой на ближайшие дни. Без мужа и машины неудобно уже пакеты носить 😇
🤨но вот состояние было ужасное. Будто супер мега температура, глаза слезятся, кошмар. Еле домой дошла.
☕ на обед были 2 шоколадные вафли и йогурт
Валялась на диване, смотрю дальше Пацанок, закидываю корзину на вб ☺ нужно что-то на 14 февраля подумать. Ещё бы денежку найти 😂 хочу на работу 😆😆😆
☕ на ужин яичница с шампиньонами и замороженным болгарским перцем, 2 тоста с медом
Вечером сварила овсянку, завтрак на предстоящий день есть 😋
3 февраля, 10:28
🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 18/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲
Лекарства для глаз день 7 (последний)
День начался рано. Очень. В 5:30 подъём, собралась и поехала на анализы 😟 надеюсь , всё будет хорошо не смотря на мою простуду. Не хотелось бы пересдавать и оттягивать всё. Всё сделала быстро и уже в 8:30 была дома.
Мужу пришлось выйти на работу, я немного подремала. Снова проснулась от того, что нечем дышать. Дебильный нос 😒
Приготовила поесть. Думали с мужем дела поделать , когда он вернутся, но там всё ооооч надолго затянулось, поэтому переносим на потом, по возможности.
С питанием не очень, но вес хотя бы не растёт 😆 держится. Нужно обуздать себя и начинать худеть.
1 февраля, 20:57
🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 17/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲
Лекарства для глаз день 6 (чтобы не забыть 😂)
Вот и первый день февраля.. последний месяц зимы... Что я успела сделать? Ни**я 😒😒😒 ну ладно, не совсем. Решаю проблему с глазами. И то хорошо. Просто долгая подготовка.
Ещё худеть бы начать, нормально так, стабильно 😏 Сегодня уже приличней с едой. Без обжорств и поздних подъедаловок. В принципе нормас.
Вечером из почти пустого холодильника всё же получилось замутить бисквит, да ещё и шоколадный 😎😏 завтра попробую, что вышло.