Сегодня намывала квартиру химией, надышалась страшно.
Пока ждала дочь из школы немного прогулялась.
Была на кикбоксинге.
Перед сном позволила себе немного коньяка.

Перевозим вещи в сторидж. Вчера приперли беговую дорожку, народ бесплатно отдавал. Сегодня я устала. И настроение ужасное. Раздражаюсь с пол-оборота. Любая активность быстро надоедает, плохо сосредотачиваюсь… Подозреваю это из-за смены таблеток.
О весе вежливо молчу.
Для себя сегодня сделала подарок: остановилась и просто 15 мин погуляла в парке. Хочу ввести такую практику, каждый день делать «остановку», может даже научиться медитировать.

Сегодня утром немного повалялась, потом пол-часа поплавала в бассейне. Потом пришла домой и заверте…..Поедь, купи, отвези, приготовь, забери, отдай.
На местной «оттдайке» разжилась на целую упаковку всяких похудательных добавок: кофе с коллагеном , сливки , супики протеиновые в пакетиках, смузи. Кто-то уже похудел, а теперь моя очередь))))

Христос Воскресе, дорогие мои!
Сейчас все переживают о съеденных куличах, а я была бы очень рада кусочку домашней пасочки, которую готовила моя бабушка ( Царство ей Небесное!) Обычно даже во время путешествий у меня был доступ к духовке и я всегда старалась испечь кулич.
В этом году вот так😞( см фото).
Сейчас опять меняю ОК с надеждой на лучшее, худое и стройное. Действительно, гормоны ооочень много значат в нашей жизни.

Пока ничего интересного, кроме мемасиков.

Утром натощак выпила ВССА.
Чем завтракала-не помню, обед тоже смутно. На перекус в машину взяла изюма. Очень вкусно!
Днем убирала в старой квартире, паковала вещи. Потом отвезла коробки с вещами в «сарайчик» -storage . Тренировка: кикбоксинг.
Для души вечером наелась твердого козьего и голубого сыра с чаем.
Фэшн-открытие дня: оказывается актриса Джессика Симпсон еще и дизайнер. До меня это дошло сегодня, когда я , наконец-то, смогла прочитать этикетку на одежде. Ее торговая марка «Джессика Симпсон» выпускает одежду для взрослых и детей , аксессуары, спортивный инвентарь. Я сегодня ее пояс неопреновый для похудения купила и коврик для йоги. Прикольно))))

С Вербным Воскресеньем!
Утром съездили в новый храм, в котором раньше не были. Продолжаем знакомиться с местной диаспорой ))))
Потом пришли домой и решили устроить день-тюлень.
Я поспала пару часов с огромным удовольствием.
По питанию: попробовала конопляный протеин для коктейлей. Прикольный.
Вечером посмотрела с дочкой « Я краснею». Проблема, которую поднимает мультик для нас еще не актуальна, но что-то меня там триггернуло и в конце я даже пустила слезу. 🥲

Утром надела бандаж и пошла на кикбоксинг. Занималась по самочувствию.
Днем немного погуляли в местном парке. Я-веселое розовое облачко ⛅️ 😂
Вечером сходила на 30 мин потоптать беговую дорожку.

Сегодня еще один тушко-день. Пришлось опять отменить тренировку. Нашла бандаж для спины, думаю с ним будет легче.
Съездили с мужем в соседний город, там арендовали storage ( сарайчик) для вещей, чтобы хранить там пока ждем новую квартиру. Подписали договор, что в случае неуплаты за аренду все содержимое сарайчика переходит в собственность компании арендодателя. Будем потихоньку перевозить туда вещи.
Пригласили дочкиных друзей, «угостили» их гостиничным бассейном)))) Быстрее бы спина прошла, я бы тоже поплавала.

Спина еще болит. Сегодня опять пропустила тренировку.Печалька 😿

Как хорошо все начиналось! А как все закончилось! (((( Днем у меня защемило поясницу и мой кикбоксинг сегодня накрылся бардовой шляпкой!Теперь лежу тушкой 🥲

Утром шла с уверенностью на кикбоксинг, а попала на кардио. «Бой с тенью» и подкачка.
Купила BCAA.
Вчера хотела поменять пирсинг в носу. Купила новый, вытащила старый. Потом ни тот, ни другой вдеть назад не смогла. Сегодня пришлось ехать в салон, чтобы это пофиксить.😊 Сказали три месяца не снимать!
Настроение не очень. Вроде все ок, но все равно грустновато(((
Фото: кардио до и после🤣

Ночью спала ужасно. Точнее сказать, еле заснула, потом подорвалась в 2 и до 4 клубилась и шаробобилась, потом уснула. Снилась дикая хрень.
Без завтрака и кофе утром поехала на кикбоксинг, гладила грушу.
Потом заехали всей семьей поесть пиццы.
Пока ждали дочь из кино сходили с мужем поесть мороженного.

Сегодня закончила конфеты.
Вечером побаловалась коньячком в новом стаканчике.
Тренировка: кикбоксинг.

Обед был вполне healthy. 2 веганские котлетки, зелень, соус сальса ( такое впечатление, что салат из помидоров и огурцов с луком, просто мелко порезан). Кофе с соевым молоком, немного сыра.
Съездила за малой в школу, свозила ее на тренировку.
После тренировки договорились идти в бассейн. Времени было не очень много, я попросила ее быстрее собираться. Несколько раз! Это меня выбесило, хотелось наорать. Но вместо этого я съела свой миндаль в шоколаде, хотя этого совершено не планировала.
Конечно же , после этого меня попустило! Вот она, причина! Я загрызла негативные эмоции. И так я делаю довольно часто. Теперь возник вопрос: чем более здоровым это можно заменить? Надо подумать.

Завтрак: черный хлеб, авокадо, сыр бри, кофе.
Сходила в зал, потоптала дорожку.
Перекус: мандарин, банан.

Ужин: опять миндаль в шоколаде.
Кикбоксинг.

Немного подремала. Во сне рыдала о коте. Официально это соседский кот, но он жил у нас, я к нему привыкла. С ним все впорядке, живёт и здравствует, но я без него скучаю, хоть он и со своим «долбанутым» кошачьим характером. Это как с мужиком-редкостной души скотина, а все равно лапочка😻
Сходила в тренажёрный зал внизу . Пол-часа потоптала беговую дорожку и сделала немного пресс. Сегодня бассейн закрыт. Жаль.
Перекус: мандарин, яблоко, немного миндаля в шоколаде.

В этой гостинице я, почему-то, очень плохо сплю ночью, хотя на ночь я пью мелатонин и магнезию. Может температурный режим не подходит, может слишком пыльно ( весь пол в ковролине, пыли собирается много). Вот и сегодня меня подорвало в 4 утра и я долго не могла уснуть.
Утром плотно позавтракала cafe-cake и кофе. Не хотела везти малую в школу, но у мужа работа. Пришлось подрывать свою сонную задницу и крутить баранку😊.
Очень надеюсь днем отдохнуть. Действительно, хороший сон -залог стабильного аппетита и веса.

Когда я уже пойду к моему косметологу! Эх, мне бы пару тысяч миллионов денег, я бы раскрасавилась по-полной))))
Нашла новую идею для тату.
Текст: « Боль неизбежна, страдание опционально.»