Ольга, 45 годиков, вес 60+, по весу - мечтаю увидеть на весах 55 хоть раз в жизни. А в идеале остаться в этом весе. Вторая цель (но скорее первая) нарастить мышцы и перестроить тело, чтоб была хорошая осанка, тазовое дно, гибкость и хороший метаболизм.
Записи за Июнь 2023 | все записи

27 июня, 09:55

Эмоциональное состояние вроде стабилизировалось. Вес 62.3
Правда я пока жру триптофан. А триптофан для меня как веселящий газ, у меня от него всегда прекрасное настроение. Может пропить его прям длинным курсом, всё добить что есть, раза по два в неделю. Пожить в стране эльфов.
В пн была трень, планирую в ср и пт и записать видосик номера, который я готовила на отчетник.
А потом может успеть немного стриппластики до конца абонемента урвать.
На этой неделе потеплеет и хочу побегать на выходных. Посмотрим, как пойдет.
Машина вроде ездит, хотя вчера из под капота шел какой-то пар. Сьехала на обочину, думала антифриз, но нет. Хз вопщем.
В. был в субботу, заехал, походил, поспрашивал как жизнь, ну я нажалобилась, как с кипящим антифризом на эвакуаторе таскалась... Попросила его довезти до мастера, смотрю ключи мои оставил, вещи свои оставшиеся забрал. По дороге спрашиваю, какие планы на вечер, он: щас детей заберу и на дачу. Ну ок.
Поцеловал, уехал.
Пишу: ты ключи оставил или забыл?)
И мое сообщение висит непрочитанным с субботы. И тишина.
Понятно.
Как-то я уже и пережила. Недели две понадобилось, прям не хотелось верить, что мне всё померещилось и ничего ко мне у него особенно не было. Прям не могла я это принять.
Но приняла. Не сразу, но приняла.
Просто я тормознутая малость, доходит медленно. Ну хотя бы доходит.

24 июня, 13:36

Я в депрессии, глубокой, как моя жопа.
На прошлой неделе... Даже не помню, с чего началось.
Ну, В. забрал вещи, меня начало крыть конкретно. На работе была проверка, потом суд, дождина хлестал всю неделю...
Потом мать на меня вызверилась по вайберу... Потом отчетник отменили в тренажерке... Потом вроде бы как пятница, я уже без сил. В., который мои сообщения не читает, вальяжно написал, что в субботу заедет... Иду на парковку, думаю трень и спать, только бы голову на подушку положить.
Под машиной лужища.
Звоню мастеру, тот в деревне, ехать час
Лежу в машине, плачу, жру фундук
Приехал мастер, сказал сорвало патрубок с антифриза, починил, долил, заплатила. Трень сорвалась, поехала домой спать.
Утром встала. Вроде на дачу ехать надо, клумбу доделывать. Заехала в ленту купить ткань от сорняков. На парковке глянула уровень антфриза, а он кипит и дымится.
Вызвала эвакуатор, заплатила, мастер в деревне, бросила машину у него под воротами.
Полдня с пакетами для дачи добиралась домой по автобусам.
Приехала, лежу в ахуе, ем колбаску.
Еще надо у В. ключ свой забрать и как-то зафиналить всю эту историю, если он приедет. Это всё ещё так больно, по живому.
Но больше всего обидно, что суббота бездарно проебана.

Изображение

21 июня, 18:51

Здравствуйте, как грится, уважаемые телезрителЯ!
А погоды к нам нынче пришли совершенно непотребные.
+7, ощущается как -1.
Изо рта временами идёт пар.
Льёт холодный мокрый дождь.
Дует ураганный ветер, с деревьев ветви отрываются.
Учитывая, что еще в вс я ходила в шлёпках, происходящее не успеваешь осмыслить и правильно одеться. Вроде плащ надела, вроде свитер. А так если вдуматься, в +7 весной я в пуховике и ботинках хожу. Но вроде июнь какбэ.
Так, чет я разнылась.
Вес не знаю.
Ем как придется. Сегодня утром салат помидоры-огурцы-сметана (закодирую как СОП-салат ггг), в обед макароны, сарделька, фасоль стручковая
Перекус хлеб черный с плавленым сыром три минибутера
Пирожное
Ужин СОП-салат и яичница с помидорами из яичного порошка, +протеиновый коктейль.
Хотелось горячей еды. Голову мыла холодной водой, бойлер не включается, хз че ему не так.

16 июня, 19:15

В. вынесла за скобки жизни.
Слишком много времени я стала уделять ему в своих мыслях. Он того не требует. Это не проблема, которую надо решить, не работа, которую надо как-то эффективно сделать. Он либо будет, либо нет, в моей жизни, и решать это ему, а не мне.
Вот и всё.
А то когда я катаю в голове, что я ему недостаточно нравлюсь, то только расстраиваюсь и путаю себя сама, мол, я сейчас расстроилась из-за того, что он не думает приехать забрать меня с работы, пока я без машины, или это потому, что у меня завышенные ожидания, я сама их придумываю и сама расстраиваюсь?
Еще и лишний раз пожрать успеваю в глубоких раздумьях.
И вот он уехал на выходные к детям, я опять расстроенная вся.
А потом подумала, да не пошел бы он нахер. Пусть делает что хочет, буду расстраиваться - быстрей расстанемся и похер. Меня с ним ничто не связывает, в конце концов. На этих словах можно было бы всплакнуть и пожалеть себя, потому что еще недавно я хотела, чтоб связывало. Но мне лень.
Вопщем, подумала я так и мне стало не то чтоб прям классно, но значительно лучше и даже хорошо.
Как в анекдоте про соседа Мойши. "Теперь спи, пускай теперь он не спит."
А в остальном... Норму шагов выходила и превысила на треть. Ела плотненько, думаю ни грамма не потеряла, может даже опять набрала за счет помидор со сметаной и солью, они воду хорошо задерживают.
На выходных буду много пить. Надеюсь только воды.
Машину забрала от мастера и расплатилась с ним. Это прям гора с плеч.
Родители скоро приедут, это скорее груз, чем радость, но живые и слава богу.
Эпопея с водоканалом вступает в терминальную фазу, на следующей неделе очень хочу закончить.
Еще отчетник на той неделе, осталось всего три тренировки, а танец капец какой сырой.
Вот пусть мои мысли занимает это.

Изображение

14 июня, 06:24

Вес не знаю.
Не выспалась.
В. подбешивает. С тех пор, как в пятницу поставил перед фактом за полчаса до конца моего рабочего дня, что уезжает на корпоратив и я осталась одна на праздники. Еще и без машины.
Села в автобус, уехала на дачу.
В вс к ночи явился, день он еще со своими детьми проводил. Его дело, но блин мне надоели эти праздники в одиночку вечные после развода. Так я и без него могу.
В пн гуляли, кино смотрели, не выспалась, но какбэ ладно. Вчера гуляли, кино смотрели.
Спать ложусь только в полночь. Курю с ним. Вчера ещё сидр купил.
С утра встала, пионы с дачи достала из ванны чтоб на работу увезти, запаковала в пакет и вспомнила уже на остановке, что пакет остался дома.
Конечно, с таким режимом сна я буду тупить.
Короче, он меня бесит.
Вчера еще на стоянке его ждала 40 минут под адским солнцем, я б уже на маршрутке доехала до дома за это время. Правда мне на дачу надо было, а не домой... Опять же потому что я пионы срезать забыла в вс
Сегодня тренировка и в страховую, сдохну видимо к вечеру.
С едой хер пойми что тоже с таким режимом.
Вопщем, не знаю.
Выпереть его что-ли аккуратненько обратно в его модную дорогую евроберлогу в элитном районе.
А ведь я так хотела, чтобы он у меня пожил, хотя бы лето для начала, пока детей нет
Хз, не пожалею ли, если съедет.
Но спать, мне похер, буду в 22 ложиться, пусть развлекает себя как хочет сам

Изображение

5 июня, 17:04

Вес не знаю даже.
Щас жара и жора закончатся, тогда заставлю себя посмотреть правде в весы.
Подзабила, честно говоря, на контроль порций и пищевое окно.
Шуры-муры всё из головы выбивают 😆
В субботу ездили на др к друзьям В. Бухали и ели плов. Потом купались.
Всё воскресенье я драила хату с похмелья, как бешеная. Потом вернулся с гулянки В. (Я уехала на такси ночью, потому что хотела встать утром дома) и повез меня на сапах кататься
Офигенно покатались, с дозой адреналина, когда задул штормовой ветер и мы думали, что щас как ливанет.
Первый раз каталась, мне зашло. Романтика, В. еще хотел восход луны застать, но её как-то тучи скрыли. Потом над городом видели, огромную, оранжевую, полную.
Вернулись правда в полночь и не выспались, по крайней мере я точно. Но фиг с ним со сном, это было охренительно.
Ещё два дня жары, может сегодня еще раз сгоняем.
На работе очень хочется жрать, прям жрать. Стараюсь не разгоняться и вместо еды пить, сок правда купила, с водой мешаю. Ноги отекают. Надо как-то на трени и растяжку попадать, хоть без машины.
Тем более пилона не будет эту неделю

Изображение

1 июня, 20:06

Ну вопщем че. Мне опять на стоянке тачку разнесли.
Теперь зашли спереди, фаркопом в двигатель, радиатор, вентилятор, еще там чета. На эвакуаторе увезли к мастеру.
Не знаю. Может на ней порча?? От Мишки передалась, ога.
Вместо ресничек вчера занималась оформлением, минус пять тыщ, ну короче жопа жопная. Так-то у меня планы были на эти деньги. На корпоратив не пойти, что ли, сэкономить...
Дети у папы были с понедельника, я сделала ключ В., тусили у меня. Ну там оставалось-то пара часов вечером.
Во вторник сделали окрошку, я все сварила, в четыре руки скрошили быстренько. Вдвоем повеселей.
На вчера я достала рыбу, которую солила в апреле, наверное. После заморозки огонь вапще. Хочу теперь красную рыбу засолить, когда-нибудь, когда разберусь со всеми геморами и расходами.
Сегодня встала расстроенная, ночью плохо спала, а мелатонин подействовал как-то расплющивающе, весь день ходила неадекватная, хорошо работа была рутинная.
Так что размороженная рыба с картошкой внесла нотку радости в мой день.
В. до работы довез, так мило
Ела еще суп, остатки окрошки, на перекусы сушки и яблоки. А, еще полпачки соленой рыбки янтарной.
Надо больше пить, очень жарко, щас соли нажрусь опять.
Завтра пилон, после к мастеру забрать стс и дачу полить, В. меня покатает. Ну не будь его не знаю вообще, что бы делала. На такси денег теперь нет, а на даче дурман высажен, астры, помидоры воткнула тоже лишние. Полить надо, сдохнут, не для того я их растила. Хочу цветы дурмана.
Сегодня после работы думала спать упаду, но меня так бесил уже отросший маникюр, и лаки новые пришли, что поснимала гель и накрасила. Один ничетакой лачок, другой слишком яркий. Намешала его, на ноги нанесла. Не бомба, но нормальный темный беж вышел, сойдет.
Обнаружила, что пропал мой лучший черный с блестками лак, в питер его наносила в последний раз и всё, нету. Капец куда чё девается
Сплошное расстройство вопщем и хлопоты.
Однако теперь мы с В. как-то все чаще вместе. С ним весело. Помню первое лето без детей, собаки тоже еще не было.
Тогда меня чета жестко так скрутило. Жизнь как-то смысл потеряла, хотя в целом все было ништяк, а жить не хотелось.
Сейчас хочется.

© Online Media Group Ltd 2016