Ольга, 45 годиков, вес 60+, по весу - мечтаю увидеть на весах 55 хоть раз в жизни. А в идеале остаться в этом весе. Вторая цель (но скорее первая) нарастить мышцы и перестроить тело, чтоб была хорошая осанка, тазовое дно, гибкость и хороший метаболизм.
Записи за Июнь 2023 | все записи

27 июня, 09:55

Эмоциональное состояние вроде стабилизировалось. Вес 62.3
Правда я пока жру триптофан. А триптофан для меня как веселящий газ, у меня от него всегда прекрасное настроение. Может пропить его прям длинным курсом, всё добить что есть, раза по два в неделю. Пожить в стране эльфов.
В пн была трень, планирую в ср и пт и записать видосик номера, который я готовила на отчетник.
А потом может успеть немного стриппластики до конца абонемента урвать.
На этой неделе потеплеет и хочу побегать на выходных. Посмотрим, как пойдет.
Машина вроде ездит, хотя вчера из под капота шел какой-то пар. Сьехала на обочину, думала антифриз, но нет. Хз вопщем.
В. был в субботу, заехал, походил, поспрашивал как жизнь, ну я нажалобилась, как с кипящим антифризом на эвакуаторе таскалась... Попросила его довезти до мастера, смотрю ключи мои оставил, вещи свои оставшиеся забрал. По дороге спрашиваю, какие планы на вечер, он: щас детей заберу и на дачу. Ну ок.
Поцеловал, уехал.
Пишу: ты ключи оставил или забыл?)
И мое сообщение висит непрочитанным с субботы. И тишина.
Понятно.
Как-то я уже и пережила. Недели две понадобилось, прям не хотелось верить, что мне всё померещилось и ничего ко мне у него особенно не было. Прям не могла я это принять.
Но приняла. Не сразу, но приняла.
Просто я тормознутая малость, доходит медленно. Ну хотя бы доходит.

24 июня, 13:36

Я в депрессии, глубокой, как моя жопа.
На прошлой неделе... Даже не помню, с чего началось.
Ну, В. забрал вещи, меня начало крыть конкретно. На работе была проверка, потом суд, дождина хлестал всю неделю...
Потом мать на меня вызверилась по вайберу... Потом отчетник отменили в тренажерке... Потом вроде бы как пятница, я уже без сил. В., который мои сообщения не читает, вальяжно написал, что в субботу заедет... Иду на парковку, думаю трень и спать, только бы голову на подушку положить.
Под машиной лужища.
Звоню мастеру, тот в деревне, ехать час
Лежу в машине, плачу, жру фундук
Приехал мастер, сказал сорвало патрубок с антифриза, починил, долил, заплатила. Трень сорвалась, поехала домой спать.
Утром встала. Вроде на дачу ехать надо, клумбу доделывать. Заехала в ленту купить ткань от сорняков. На парковке глянула уровень антфриза, а он кипит и дымится.
Вызвала эвакуатор, заплатила, мастер в деревне, бросила машину у него под воротами.
Полдня с пакетами для дачи добиралась домой по автобусам.
Приехала, лежу в ахуе, ем колбаску.
Еще надо у В. ключ свой забрать и как-то зафиналить всю эту историю, если он приедет. Это всё ещё так больно, по живому.
Но больше всего обидно, что суббота бездарно проебана.

Изображение

21 июня, 18:51

Здравствуйте, как грится, уважаемые телезрителЯ!
А погоды к нам нынче пришли совершенно непотребные.
+7, ощущается как -1.
Изо рта временами идёт пар.
Льёт холодный мокрый дождь.
Дует ураганный ветер, с деревьев ветви отрываются.
Учитывая, что еще в вс я ходила в шлёпках, происходящее не успеваешь осмыслить и правильно одеться. Вроде плащ надела, вроде свитер. А так если вдуматься, в +7 весной я в пуховике и ботинках хожу. Но вроде июнь какбэ.
Так, чет я разнылась.
Вес не знаю.
Ем как придется. Сегодня утром салат помидоры-огурцы-сметана (закодирую как СОП-салат ггг), в обед макароны, сарделька, фасоль стручковая
Перекус хлеб черный с плавленым сыром три минибутера
Пирожное
Ужин СОП-салат и яичница с помидорами из яичного порошка, +протеиновый коктейль.
Хотелось горячей еды. Голову мыла холодной водой, бойлер не включается, хз че ему не так.

18 июня, 07:28

Вот моя сегодняшняя тренировка.
И вчерашняя.
Ещё фотка как было.
Мучаюсь с этой клумбой 10 лет. Она зарастает травой, ничего не приживается, это ужас. Место довольно проблемное, первые полдня в глубокой тени от домика, и весной снег долго не сходит. Но левый край при этом на ярком солнце, там всё высыхает быстро, снег первым сходит. Плюс муравейники невыводимые, это капец.
Теневая сторона заросла ландышами, они все хосты передушили уже.
Три раза пыталась посадить гортензию в серединку, никак вообще, помирает.
Последний раз попробую.
Вопщем пойду копать. На этот раз я полна решимости. План такой, что я всё закатаю под чёрную ткань и хосты выпущу наружу через дырки. А поверх ткани ещё на пару лет линолеум кину. Потом корой замульчирую. И всю эту красоту с боков забетонирую камнями, как было. Но теперь оно типа не будет зарастать вокруг них травой.
Ну это я так решила, согласна ли трава я хз. Всё. Встала, пошла.
Как я хочу осенью любоваться на эту клумбу, если я её за лето сделаю и пересажу ревень, лилейники и пионы, то вопщем-то буду считать, что лето не зря прошло.
Мальвы вот только не всходят.
Зато у дурмана зреют бутоны.
Вообще, когда нет дождей, с дачей гораздо проще, не так всё прёт из земли, когда только и делаешь, что косишь газон, как безумная, есть время что-то пообрезать, что-то попересаживать.

Изображение Изображение

16 июня, 19:15

В. вынесла за скобки жизни.
Слишком много времени я стала уделять ему в своих мыслях. Он того не требует. Это не проблема, которую надо решить, не работа, которую надо как-то эффективно сделать. Он либо будет, либо нет, в моей жизни, и решать это ему, а не мне.
Вот и всё.
А то когда я катаю в голове, что я ему недостаточно нравлюсь, то только расстраиваюсь и путаю себя сама, мол, я сейчас расстроилась из-за того, что он не думает приехать забрать меня с работы, пока я без машины, или это потому, что у меня завышенные ожидания, я сама их придумываю и сама расстраиваюсь?
Еще и лишний раз пожрать успеваю в глубоких раздумьях.
И вот он уехал на выходные к детям, я опять расстроенная вся.
А потом подумала, да не пошел бы он нахер. Пусть делает что хочет, буду расстраиваться - быстрей расстанемся и похер. Меня с ним ничто не связывает, в конце концов. На этих словах можно было бы всплакнуть и пожалеть себя, потому что еще недавно я хотела, чтоб связывало. Но мне лень.
Вопщем, подумала я так и мне стало не то чтоб прям классно, но значительно лучше и даже хорошо.
Как в анекдоте про соседа Мойши. "Теперь спи, пускай теперь он не спит."
А в остальном... Норму шагов выходила и превысила на треть. Ела плотненько, думаю ни грамма не потеряла, может даже опять набрала за счет помидор со сметаной и солью, они воду хорошо задерживают.
На выходных буду много пить. Надеюсь только воды.
Машину забрала от мастера и расплатилась с ним. Это прям гора с плеч.
Родители скоро приедут, это скорее груз, чем радость, но живые и слава богу.
Эпопея с водоканалом вступает в терминальную фазу, на следующей неделе очень хочу закончить.
Еще отчетник на той неделе, осталось всего три тренировки, а танец капец какой сырой.
Вот пусть мои мысли занимает это.

Изображение

14 июня, 06:24

Вес не знаю.
Не выспалась.
В. подбешивает. С тех пор, как в пятницу поставил перед фактом за полчаса до конца моего рабочего дня, что уезжает на корпоратив и я осталась одна на праздники. Еще и без машины.
Села в автобус, уехала на дачу.
В вс к ночи явился, день он еще со своими детьми проводил. Его дело, но блин мне надоели эти праздники в одиночку вечные после развода. Так я и без него могу.
В пн гуляли, кино смотрели, не выспалась, но какбэ ладно. Вчера гуляли, кино смотрели.
Спать ложусь только в полночь. Курю с ним. Вчера ещё сидр купил.
С утра встала, пионы с дачи достала из ванны чтоб на работу увезти, запаковала в пакет и вспомнила уже на остановке, что пакет остался дома.
Конечно, с таким режимом сна я буду тупить.
Короче, он меня бесит.
Вчера еще на стоянке его ждала 40 минут под адским солнцем, я б уже на маршрутке доехала до дома за это время. Правда мне на дачу надо было, а не домой... Опять же потому что я пионы срезать забыла в вс
Сегодня тренировка и в страховую, сдохну видимо к вечеру.
С едой хер пойми что тоже с таким режимом.
Вопщем, не знаю.
Выпереть его что-ли аккуратненько обратно в его модную дорогую евроберлогу в элитном районе.
А ведь я так хотела, чтобы он у меня пожил, хотя бы лето для начала, пока детей нет
Хз, не пожалею ли, если съедет.
Но спать, мне похер, буду в 22 ложиться, пусть развлекает себя как хочет сам

Изображение

5 июня, 17:04

Вес не знаю даже.
Щас жара и жора закончатся, тогда заставлю себя посмотреть правде в весы.
Подзабила, честно говоря, на контроль порций и пищевое окно.
Шуры-муры всё из головы выбивают 😆
В субботу ездили на др к друзьям В. Бухали и ели плов. Потом купались.
Всё воскресенье я драила хату с похмелья, как бешеная. Потом вернулся с гулянки В. (Я уехала на такси ночью, потому что хотела встать утром дома) и повез меня на сапах кататься
Офигенно покатались, с дозой адреналина, когда задул штормовой ветер и мы думали, что щас как ливанет.
Первый раз каталась, мне зашло. Романтика, В. еще хотел восход луны застать, но её как-то тучи скрыли. Потом над городом видели, огромную, оранжевую, полную.
Вернулись правда в полночь и не выспались, по крайней мере я точно. Но фиг с ним со сном, это было охренительно.
Ещё два дня жары, может сегодня еще раз сгоняем.
На работе очень хочется жрать, прям жрать. Стараюсь не разгоняться и вместо еды пить, сок правда купила, с водой мешаю. Ноги отекают. Надо как-то на трени и растяжку попадать, хоть без машины.
Тем более пилона не будет эту неделю

Изображение

1 июня, 20:06

Ну вопщем че. Мне опять на стоянке тачку разнесли.
Теперь зашли спереди, фаркопом в двигатель, радиатор, вентилятор, еще там чета. На эвакуаторе увезли к мастеру.
Не знаю. Может на ней порча?? От Мишки передалась, ога.
Вместо ресничек вчера занималась оформлением, минус пять тыщ, ну короче жопа жопная. Так-то у меня планы были на эти деньги. На корпоратив не пойти, что ли, сэкономить...
Дети у папы были с понедельника, я сделала ключ В., тусили у меня. Ну там оставалось-то пара часов вечером.
Во вторник сделали окрошку, я все сварила, в четыре руки скрошили быстренько. Вдвоем повеселей.
На вчера я достала рыбу, которую солила в апреле, наверное. После заморозки огонь вапще. Хочу теперь красную рыбу засолить, когда-нибудь, когда разберусь со всеми геморами и расходами.
Сегодня встала расстроенная, ночью плохо спала, а мелатонин подействовал как-то расплющивающе, весь день ходила неадекватная, хорошо работа была рутинная.
Так что размороженная рыба с картошкой внесла нотку радости в мой день.
В. до работы довез, так мило
Ела еще суп, остатки окрошки, на перекусы сушки и яблоки. А, еще полпачки соленой рыбки янтарной.
Надо больше пить, очень жарко, щас соли нажрусь опять.
Завтра пилон, после к мастеру забрать стс и дачу полить, В. меня покатает. Ну не будь его не знаю вообще, что бы делала. На такси денег теперь нет, а на даче дурман высажен, астры, помидоры воткнула тоже лишние. Полить надо, сдохнут, не для того я их растила. Хочу цветы дурмана.
Сегодня после работы думала спать упаду, но меня так бесил уже отросший маникюр, и лаки новые пришли, что поснимала гель и накрасила. Один ничетакой лачок, другой слишком яркий. Намешала его, на ноги нанесла. Не бомба, но нормальный темный беж вышел, сойдет.
Обнаружила, что пропал мой лучший черный с блестками лак, в питер его наносила в последний раз и всё, нету. Капец куда чё девается
Сплошное расстройство вопщем и хлопоты.
Однако теперь мы с В. как-то все чаще вместе. С ним весело. Помню первое лето без детей, собаки тоже еще не было.
Тогда меня чета жестко так скрутило. Жизнь как-то смысл потеряла, хотя в целом все было ништяк, а жить не хотелось.
Сейчас хочется.

© Online Media Group Ltd 2016