Сегодняшний день.
Всю неделю мечтала выспаться. Проснулась, понятно, в 5. Пошла выпила кофе с парой бутеров из тостов черного хлеба, масла и красной рыбы.
Плюс доела ложки две риса для суши с огурцом и остатком плавленого сырка.
Считать это завтраком.
Села, пописала в Дзен. Решила туда выкладывать отчеты по поездкам. Тогда там останется часть фоток и не жалко будет архив с облака упаковать на домашний диск. Ну и вспомнить лишний раз приятно.
Потом из полной записи на йогу открылись три места, видимо кто-то забухал в пятницу. Поехала поёжилась.
Потом домой, выпила какао с зефиром, овсянкой и сыром. Пошла подстриглась.
Потом наконец дописала первый пост. Надо будет ещё пописать.
Потом разобралась с бражкой и сварила компот. Тут пришли мама и брат на ДР к младшей, сидели до 17. Я сьела пару столовых ложек мороженого и гроздь винограда.
Потом они ушли, мы пошли в магазин. Затарились продуктами. Поставила варить суп и сделала из юпи и желатина желе младшей, а то желешки маленькие 100 грамм по 25 рублей это блин несерьёзно. Поставила ей две банки грамм по 500. Два юпи по 20 рублей и пакет желатина, не помню сколько стоит. Литр за 50 р короче. Вместо 250. Ну и вообще, банка счастья, раз уж она любит.
Себе купила три пеляди хк. Съела две, заела тостом. Очень солёные, удовольствия не получила. С картошкой надо. Ну или пивом.
Еще подъела вареной курицы из супа, четыре голени.
Клетчатки опять нету в доме. Беда.
Вот буду спать сейчас. Это ли не кайф.
Завтра надо постирать, погладить, сварить борщ и потущить капусту.
Ещё у меня дилемма, брать ли персонального тренера на месяц. Вообще я хочу, и если брать, то сейчас, потом на пилон... но как душит жабааа

60.9
Эту неделю меня очень поддерживает новая палетка теней. Я давноо хотела большую разноцветную палетку, попробовать оттенки кроме нюда. И мне так зашли оранжевый и песочный, светлый хаки. Пробую и мне прям нравится. И фломастер для стрелок бомбический.
Так что хотя в целом мне херовато, но в частностях мелочи заставляют оадоваться жизни. И я им благодарна.
Детям собрали кровати. Младшей долечили последний зуб. Это три закрытых гештальта с начала года, вместе с водоканалом, который тоже вот-вот закроется, надеюсь.
Сходила на приём к лор-хирургу и определилась, что буду делать, когда снова заложит нос. Ещё глючила машина. Проверила генератор, оплатила счет на 3000, но подозреваю, что они за эти деньги клеммы аккумулятора протерли.
Ещё глючит ключ зажигания.
Сегодня вообще ахтунг был. Выхожу с работы, времени в обрез до стоматолога. Виду, что в сигналке опять выломался контакт от пружинки для батарейки. Брелок не работает, машина на сигналке, где кнопка экстренного отключения я как не удосужилась узнать, так и не знаю.
Открываю ключом она верещит, ессно.
Кабздец. Разломала брелок пополам, контакты с батарейкой руками зажала, ток пошел, на раз нажать кнопку отключения сработало. Бляя.
Теперь без одного брелка и без одного глючащего ключа. Опять считай с одним комплектом и то не фак, что ключ тоже не заглючит. Если заглючит вообще приехали. Придется на эвакуаторе везти машину к электрику. Электрики тоже блин на вес золота, хрен пойми, то ли чинят, толи так, залатали на авось и досвидос.
Была на одной трене, хотела завтра на йогу, а там запись полная. На позапрошлой неделе по три калеки ходило, походу все пошли к нг худеть уже
Сегодня пыталась делать суши. Нарезать не удалось, ели как шаурму, но вкусно.
Ещё купила три простыни на резинках, себе и детям. У меня уже три их, на 4 комплекта постельного. Я богачка 🤗Детям за зиму тоже постельное пообновляю.

В субботу ездили на кладбище
Там не завелась машина. Она постоянно глючит и перестала заводиться с сигналки. Потом завелась.
Отвезла мать с братом, отбрыкалась от "возьми брата к себе на дачу помогать, вам надо дружить". Отогнала машину на сервис, там ещё хрень какая-то опять с аккумулятором и генератором. Если найдут причину, то есть шанс зиму нормально проездить, не бегая с аккумулятором домой.
Ну и с сигналкой придется разбираться.
Капец как надоело, только систему охлаждения починили и вот опять.
Оттуда села на автобус до дачи.
Оказалось, что дети без ночевки уехали к отцу, ну решили что одни поночуют
Я залила маслица в косилку (нифига не помню, как и когда я его купила, но я молодец, потому что туда вошло полбанки, то есть масла в косилке практически не было)
Покосила. Печь протопила, вечером смотрела Махабарату с разбитого уже в хлам мною лично планшета... ну как бы показывает, чё теперь. Ела рыбные котлетки с макаронами, очень неплохо получилось.
Спала тоже неплохо. Даже хорошо.
Утром опять котлеты с макаронами, пошла докашивать. Спилила две старые вишни. Начала рыть яму для компоста.
Землёй засыпала старые спиленные пни. Осталось четыре пня. Я их спиливаю под уровень земли, потом жду когда сгниют и выламываю, азравниваю землей. Четыре пня на весь участок это песня. Было штук 10, очень мешали косить.
Подпилила яблоню немного.
Замазала глиной прогоревшие места в печи возле чугунной плиты для готовки. Тоже рада была, что глина уже на даче была, купленная заранее.
Собрала яблок, порезала, положила на печь сохнуть. Собрала остатки черноплодки, это для браги.
Уехала домой довольная проделанной работой.
Вот еще сфотала самогонный аппарат, с ним предстоит разбираться и докупать термометр и насос. Надеюсь продавец подскажет че к чему. Я видосы смотрела, но там другие модели, у меня чёт мудрёный, слишком много клапанов, я не понимаю, куда охлаждение цеплять.
Приехала домой.
Там дети сделали уборку, позвали гостей и заранее попраздновали ДР младшей.
Молодцы, самостоятельные.
Обработала ногти, сходила в ванну. Ещё надо сварить суп гороховый...
На этой неделе задачка собрать кровати и сделать последний зуб младшей. Сходить к хирургу, возобновить тренажерку. В субботу отпраздновать ДР дочери.
Сил мне.

3.00 ем виноград, сливы и запиваю чаем с шоколадом.
В последнюю неделю спала хорошо, не просыпалась почти по ночам.
А вчера... утром плотно позавтракала: каша с сыром и яйцо, потом какао в кофейне с коллегой.
Была конференция и питание где найдёшь, так что голодные мы заказали по хачапури. Съела половину огромной лодочки с яйцом.
Пришла уже сонная домой. К 17 съела салат из огурцов и помидор, здоровенную порцию. Вечером были поминки, я наивно собиралась не есть, ограничившись этим салатом.
В итоге пришлось съесть полблина, кутьи ложку, лапши половник, перец фаршированный, ну и не удержалась от рыбки белой и красной по три кусочка. И греческого салата порцию.
Нажралась как бобик, короче.
В качестве замены тренировки уперла домой доску ламината 2х0,6. Это с 4 этажа вниз пешком, полкилометра, потом на 7 этаж вверх пешком. Ну хоть что-то.
Очень надесь, что не придётся спускать её вниз на помойку.
Тащила для того, чтоб младшей к кровати сбоку прикрутить, у неё кровать возле окна и я боюсь сквозняков зимой, такую вот типа спинку кровати придумала.
Кровати должны собрать на следующей неделе. И закончить с зубами младшей.
И можно начинать с зубами старшей, там один кариес вроде нарождается.
Плюс надо ехать заключать договор на скалолазку старшей. А можно и младшей заодно, наверное.
Так, я отвлеклась. Мораль сей басни что перегруз кишечника влечет бессонницу.
Наверное, я заинтересована в 12часовом интервале ночном.

Сижу на лавочке, не хочу идти домой.
Погода хорошая, воздух, дома душно.
Спорта на этой неделе нет. Завтра опять поминки и послезавтра кладбище, так что на йогу тоже нет.
Вес 61 с чем-то, хз где я там переела. И отекаю по утрам, ну пофиг пока.
Надеюсь на следующей неделе будет спорт.
Купила щучий фарш, попробую котлеты сделать. Там еще увидела коктейль из морепродуктов. Хочу теперь. И ещё хочу цветной капусты и в заморозку накупить хоть чего-то на овощном рынке.
Никак не дойдут руки до тетушкиной диеты, ну там не диета, а больше сборник её планов питания. Рецепты там хочу освоить. Типа супа гречневого, такие.
Наверное, надо себе поставить целью осваивать по два рецепта в неделю, допустим.

60.7
Болею на ногах. Но вроде выздоравливаю. Осталась заложенность носа и чихание, кашель еще не совсем влажный, но тенденция есть. Пью солодку, пшикаю каметон. Горло и грудь больше не болят, спала вчера всю ночь нормально.
На работу купила коврик с подогревом под ноги, стало потеплее, но всё равно холодновато.
Ела нормально. Утром материнскую котлету и кусок пирогв с рыбой с поминок
Обед уха из форели
Первый ужин на работе лобио с макаронами
Второй ужин дома кусок пирога с брусникой и лобио с тушеным кабачком и яйцом.
Хотела вообще-то суши приготовить из остатков малосольной форели, но без циновки плохо лепится. Заказала циновку, придёт - сделаю.
Форель солила сама, в этот раз всё идеально получилось и уха неплохая. И лобио прям зачудительное. Хочу теперь щучий фарш взять и освоить рыбные котлетки.
Надо как-то кулинарно развиваться, если я хочу сокращать порции и желудок.
Маленькие объемы требуют изысканности.
Хумус еще домашний хочу освоить, там вроде тоже всё просто.
И рыбы, рыбы прям хочу, много, запекать белую, солить красную, жирную готовой копченой покупать...

Папа умер.
Учусь с этим жить.
Завтра похороны. Вчера с 8.00 до 18.00 ездили с мамой по организации всего. У меня коньюктивит, нос забит, бронхит начинается. Каметоном в нос и горло, солодку сразу против бронхита и термоядерные таблетки для горла какие-то, плюс два недоеденных детьми блинчика с творогом и пара конфет - вот моя диета.
Завтра (уже сегодня) ожидается какой-то масштабный калорийный удар на поминках, мама меню заказала дорого-богато. Там на человека получается блюд семь. Оливье, кутья, блины по 2 шт, уха кажется или лапша не помню, что-то горячее типа гуляша с пюре, пироги сладкие, ну и нарезка мясная, фрукты.
Вообще, хлопоты эти и в самом деле отвлекают и снимают как там её, типа острую фазу горя...
И вкусная еда, наверное, тоже заглушает, как-то вроде жизнь продолжается, не так всё плохо, если сыт и тело довольно.
Не зря всё это сложилось в некие традиции.
Помимо всего, был вопрос, где хоронить. Наше прежнее родовое захоронение - на Истре, там предки от прапрабабушки Пелагеи. По идее, отцу бы лежать там, со своими родителями. Но маму туда уже не подхоронишь, да и кроме тетушки там никого не осталось, даже и некому будет ухаживать.
Так что получается, папа тут участочек занял. Вот всё же мало участок на двоих давать, как хорошо, когда большой и туда своих семья складывает. Вообще, наверное, дальше будут более популярны колумбарии, это выход для маленького участка. Ну старшее поколение сказало, что жечь не по-христиански. Их значит в соответствии с пожеланиями. А нас уж потом как-нибудь.

Были на концерте Смысловых галлюцинаций. На площади был бесплатный, погода классная, ходили с детьми. Это был их первый концерт, им понравилось.
Папа снова попал в реанимацию, сделали экстренно операцию. Подозреваю, что там не то, что врачи говорят, или что говорят не всё... Снилась толпа кошек в квартире накануне.
На концерте тоже было моментами хреново от мыслей. Если бы детям не наобещала, я бы не пошла.
На обратном пути купили всем вкусняшек. Старшей шоколадку, младшей огурчики маринованные, мне ассорти маринованное.
Пришла домой и сожрала всю литровую банку.
Ещё закупила всё для ухи. Купила форель радужную, серединку поставила на засол, голову и хвост на уху. Завтра ещё срежу мясо и кости, тоже покидаю в котелок, посмотрим, что выйдет. Вообще всю наверное рыбину надо туда, так не наваристо будет.
Ну посмотрим. Очень хотелось снова попробовать просолить.

У меня опять сонная фаза.
Вес 61.0
Питаюсь баклажанами тушеными, супом, яблоками с дачи, хлеба черного буханку подъела за три дня, ещё вчера котлета из индейки залетала. Пряник и коржик были ещё из нечистого питания. Но вроде всё. А, еще хвостик сырокопченки. Грамм 20.
Ещё осталось полпалки дома сырокопченки. В остальном питание пришло в норму. Вот завтра еще день с каши и яйца начну. И йогурт поставлю домашний.
Из незавершенных гештальтов срочных - поставить уже брагу сбраживаться и съездить в гребаную водоканалию.
Несрочных до жопы ещё.
Микроволновки починила. В зал вчера сходила. Сплю хорошо, правда не только ночью, но и весь день
Мне кажется, если бы я могла спать всё время, я бы вообще есть перестала, так бы и спала себе.
Не хватает триптофана. Хочу тыквенных семечек, фиников и рыбы на уху. Вот хочу прям уху сварить.
Еще суши хочу.

Вес не знаю
Спала так себе, просыпалась
Встала, начала резко делать то, что не сделала вчера. Сняла гель, помыла микроволновку, сунула ее в машину и то, что надо было увезти на дачу. Поджарила иячницу с остатками тушеной капусты, поела супа. Позвонила в водоканал, узнала что с утра не приедут, поехала на работу.
На работе сунула еще одну микроволновку в машину. Позвонили из водоканала, я стартовала на дачу. Приехала, встретила, опломбировали, дали бумаги. Ок.
Приехала в город, сразу сдала обе микроволновки в ремонт.
Приехала на работу, сделала срочняк и наступил обед. Пошла в магаз за сахаром для браги и пакетами наморозить черноплодку, по дороге слупила шоколадку.
Сахар закинула в машину, погуляла по лесу. Пришла, поработала, съела тушеные с яйцом овощи. Поняла, что на табату я не готова
Опять у меня коньюктивит, особенно правый глаз режет, это капец. Главное непонятно, за что и почему, но постоянно глаза болят.
День закончился, поехала домой. Зашла на почту, забрала посылку дочери. Ну и себе, но мне там майки малы оказались, а обидно, прикольные.
Купила помидор, поела с маслом оливковым
Потом баловалась, настраивала планшет, который откупила у дочери. Ну я хз, планшет убитый, трещины, угол расколот весь, нет входа усб, что печально. Но в принципе посмотреть фильмы на даче зайдет. Для того и брала, тамошний ноут совсем уже не тянет.
Вообще-то телик туда хочу, небольшой хотя бы. Но пока что есть.
Уборку делегировала детям. Они хорошо прибрались, кстати. Сегодня еще ягоды расфасовать им же делегировала
Мне останется нарезать яблок для браги.
Ну посмотрим завтра, завтра день без треней.
У папы до кучи пневмония. Толи внутрибольничная, толи опять с ней и заехал. Но ковида наверное нет, мазок брали, если бы был уже бы сказали...
Купила ещё баклажанов, сегодня вечером запекла их. Завтра омлет опять сделаю с овощами и кашу детям
За школьное питание тоже заплатила. Завтра начинают учиться, сегодня дистант был.
Починят микроволновки, докуплю детям продуктов и восстановим нормальный режим жизни, а то пока как-то всё в ручном режиме идет

Вес не знаю
Вчера и сегодня питание хреновое.
Когда я уже себе натушу овощей нормальных. Или запеку, кстати.
Вчера была на йоге, потом возила маму к отцу, ну и сама навещала, потом на даче пахала. Ела что придётся. Кофе после йоги выпила, вечером уснуть не могла и сердце болело
В бане погрелась, но так, не кайфанула. Усталая очень была, протопила по инерции.
Сегодня полдня ещё попахала (но результатами я довольна, сделала больше, чем собиралась, и всё на будущее, не текучку) Не сделала уборкув домике и машину не помыла, уехала домой, только голову вымыла, как позвонила мама, которой позвонил папа, дышать ему тяжело.
А у мамы ноги еле ходят у самой. Поехала её увезла, с врачом поговорили, папа весь от боли стонет, врач говорит сам от обезбола отказался. Ну поставили укол при нас. Я попросила сердце проконтролировать, чтоб от болей инфаркт не словил
Ну а что еще сделать, не знаю
Приехала домой, доварила детям суп.
Не сделала уборку, не заморозила черноплодку, ведро стоит уже неделю
Ещё яблок два ящика притартала
На руках атас вообще, облупленный гель-лак. С едой тоже жопа какая-то
Короче выбивает из колеи это постоянное ожидание, вдруг что стрясется ещё
Больше всего мне с едой не нравится
Надо как-то научиться нервничать, но иметь овощи запеченые при себе
Блин не помыла ещё микроволновку, чтоб в ремонт сдать
Ну короче всё под откос.
Завтра надеюсь пойти на трень. И вообще день провести правильно по питанию

61.1
Вчера был неправильный день.
С утра сьела немного супа
Потом хотелось есть, а каша прокисла. Этому предшествовали другие события - папа попал в больницу на экстренную операцию, из-за этого ужин остался на работе, и сломалась микроволновка, из-за этого удин стоял не в холодосе. Дома тоже сломалась микроволновка... Капец кокойта.
Ну кароче, я клевала яблоки, потом за полчаса до обеда наелась хлеба с сырокопченкой этой проклятой.
Если бы я пошла гулять как всегда в обед, было бы норм.
Но я поехала на школьную линейку.
Наелась дома горячего супа, потому что соскучилась по горячему супу в обед. Большую порцию.
Потом вернулась на работу, а там коржики у коллег, потому что с утра все хотели сладкого, но терпели. Не утерпели после обеда в итоге, типа пятница, 1 сентября.
Еще корж сожрала, вечером была трень и я себе позволила.
Отпустили раньше. Из-за этого я пролетела мимо пробок и приехала не за 15 минут до трени, а за час. Вся парковка возле зала еще забита была и дождь полил.
Кароч я не стала туда сворачивать и поехала к дому. Пока доехала, дождь кончился. Я в сумеречном состоянии сознания от сахара в крови решила, что надо хоть норму шагов выходить, а то за день жрачки ведро, активность похерена.
Пошла гулять, свежий воздух после дождя нюхать.
Догуляла до дальнего богатого магнита, была мысль взять рыбы на засолку. Походила, на целую рыбь жалко стало денег, это тыща примерно бы вышла. А там где кусочки лежали свежие продавец не вышел. В итоге купила роллов калифорния немного, по три на каждую, детей приучать.
Пригуляла домой. Ну там еще детям на завтраки блинов с творогом взяла и тд.
Сели смотреть Робинзон на луне (очень понравилась кино).
Сьела еще банку фасоли и две сардели.
Вот такие дела.

60.3
Отвеса не случилось.
Надо бы начать фоткать порции и перестать перекусывать между приемами пищи. Это реально. Учусь не чувствовать голод (который эмоциональный, псевдоголод).
Мне надо выйти на ступень трех приемов пищи с два кулака. А лучше с один. И без погрешностей, которые выводят из строя поджелудку с желчным. Вчера ела сырокопченую колбасу, грамм 50 наверное. У меня две палки её остались от Москвы, тётушка подарила. Выкинуть жалко как-то. А там соль, жир и недомясо, так-то один удар по печени без грамма пользы. А раньше я такое любила... Странно так.