Весы с утра показали 65,7.
Много. Спросила сегодня МЧ, что он хочет в подарок на день рождения. Сказал, что "55". Имеется в виду мой вес :) а вас ваши молодые люди и мужья заставляют худеть? Намекают, что нужно что-то менять во внешности? Или, может, прямым текстом рубят "ты толстая, худей!"?

Завтрак - овсянка на молоке с сахарозаменителем
Перекус - сушёные груши, банан, нектарин
Обед - варёное яйцо, баночка консервированного тунца, пол-огурца, зелёный лук, 2 конфеты "Белочка"
Полдника не было
Ужин - порция простых роллов с лососем, 1 нигири суши с угрём, 1 кусочек сладкого ролла

Ну что, попробуем-с)

Кто никогда не был "худеньким" и довольным своей внешностью? Кто всегда ложится с мыслью "вот завтра-то я начну худеть!"? Кто мечтает о том, что похудеет к Новому году/8 Марта/майским праздникам/дню рождения/к осени/к отпуску, чтобы сразить своих знакомых, друзей, коллег, родных своим внешним видом? И потом каждый день одно и то же - там несколько конфет, тут вдруг хлебушек или картошечка вкусная подвернулись, а ужин в ресторане? Грех не взять себе после мяса ещё и десертик... И вот к 30ти годам я вешу в среднем 66 килограмм при росте 165см. Самое обидное, что мой гардероб ломится от платьев, которые я покупала с мыслью "вот похудею и надену!". Естественно, процентов 75 этих платьев так и не увидели свет. Взяться за себя не помогают ни ужасное отражение в зеркале, ни увещевания МЧ (на эту тему позже, если представится возможность), ни логические доводы, ни деньги, спущенные на все предметы гардероба. А у вас как?

Сегодня с утра весы показали 66,2 кг.
Завтрак - была овсянка на молоке с сахзамом.
Перекус - банан, несколько сушёных груш.
Обед - пол-огурца, две куриных ножки, кусок сыра грамм 50 и - о Боже! - кусок торта. Не самого большого и калорийного, но всё-таки торта.
Полдник - два больших нектарина.
Ужин - планируется варёное яйцо.