Fit and fabulous
Строю женщину и жизнь моей мечты ❤
Записи за Июль 2023
| все записи
6 июля, 13:21
Меня подкосил какой-то демонский вирус 😈 Неделю помучилась, теперь полегчало.
Возвращаюсь в строй.
Цель: 0️⃣➖️5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣
🌞УТРО
🧞♀️ вакуум натощак: ✅️
🧘♀️ медитация/йога/море/лес:✅️
☀️ ДЕНЬ
🍽 питание: 1900 ккал ✅️
💧 вода: 2л ✅️
🏃♀️ кардио: ❌️
🏋️♀️ силовая: верх и руки ✅️
🤸♀️ растяжка: ✅️
👣 10 000:❌️
🌜ВЕЧЕР
💊 витамины:❌️
👄 уход: ❌️
📚 чтение:❌️
☀️ благодарность:✅️
Архив записей