25.11.19 родила сыночка. Цель: 55 кг. Начальный вес 76 после родов. Ем и стройнею! 😋
Записи за 2020 год | все записи

14 октября, 23:36

Сегодня прекрасный день 😁
Вес 63.6 утром. И это абсолютный новый минимум в моем дневнике. С февраля 2017 года я не видела столь низкий вес на весах.🤪 Пришла сюда в весе 72. Минимум был в сентябре 2017 (63,7). Потом опять качели туда-сюда. Я не знаю что было с моим организмом. Тогда я полгода скидывала эти килограммы. Сейчас же за 2,5 месяца я скинула эти кг. Но это не предел. Цель: 60 кг к дню рождения. Осталось каких-то 3,5 кг...
Все также не ем мучное, сладкое. Иногда позволяю йогурт последнее время. Крупы (греча/рис/перловка и тд)- не ем.
Ем: овощи, мясо (свинина, курица), фрукты (все, кроме бананов и винограда). Супы, яйца.
Ко всему прочему моя экзема снова утихла. Как и тогда, в 2017. Я три года жила без неё, но после родов она опять вернулась. Сейчас снова ее заглушила (тьфу тьфу тьфу).
Из спорта так и ни-че-го. Прогулки и таскание сына максимум. Мое ресничное дело и семья пока занимают большую часть времени и на спорт сил просто нет.

Изображение

7 октября, 10:59

Вес с утра 64,4. Начал уходить не так быстро. Но моя фигура мне все больше и больше нравится. Скоро скоро 60 кг. После беременности ещё не покупала себе нормального приличного белья, не наращивала реснички. Вот как только добьюсь цели, сразу дам себе команду «марш!»😂 На жирное тело тратиться не хочется. Покупала леггинсы и спортивные штаны в спортмастере и че? Они теперь мне велики и болтаются некрасиво.🤨 так бы и с бельём было. Джинсы тоже растянуты как будто. А я люблю когда все по фигуре сидит. Влезаю в 44 размер. После 48-50 беременного это прям счастье 😂
Проблемными зонами остаются ноги и живот. С тренировками никак. Работа и семья. А может просто не стоИт?! Не знаю. Я помню как начну тренить, так жрать в три горла хочется. Может этого боюсь. Держимся третий месяц без муки. Из сладкого стали иногда баловаться йогуртами. Кондитерку ни ни. Хотела бы конечно к др сына 60 кг весить, но осталось полтора месяца. Вряд ли 4 кг так быстро уйдут. Ну к своему (19 декабря), надеюсь придти к цели.
Ещё заметила, что мы стали тратить гораздо меньше денег на еду. Алкоголь не пьём. И не хочется. И некогда. Трезвый мозг- лучший мозг. Никаких срывов в плане еды и каждый новый день продуктивный. Раньше бывало раз в 2 недели по бутылочке пива могли позволить, либо вино. Сейчас как-то нет. Я увлечена своим делом и мне не до спиртного.
Ещё коплю на море. Лучше в копилку копеечку лишнюю отправлю чем на бестолковый алкоголь или лишние вредные продукты.
П.с. На фото я ещё 66 кг

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016